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2005年05月の記事
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今月のダイエットの成果（5月）
体重の減量が本当に難しくなってきました。原因は分かっているんですけどね。残業が多くなったおかげで、夜のウォーキングがさぼりがちで、さらに食生活が乱れてきたせいです。（最近は炭水化物の取りすぎ。）今月の成果は下記の通りです。来月から食事メニューと運動メニューを再検討が必要かも。めげずに頑張っていきたいと思います。（先月との比較）体重：１．４キロ減、体脂肪：０．５％減
2005年05月31日
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ディープインパクト強えー
今年の日本ダービーは本当にいいレースでした。今年の私の本命はスペシャルウィーク産駒のインティライミ。馬券はインティライミの単勝、複勝を各５００円。馬連：５－７の一点５００円。３連複：５，７の２頭軸に１，２，６，１３，１４，１５を各２００円。馬単：７－５，５－１４、５－６、５－１３を各１００円。おまけにディープインパクトの単勝を１００円買いました。購入金額は３２００円レースはミドルペースのいい流れ。インティライミは４角過ぎで抜け出して先頭に立つと、思い切りインティライミの勝利を夢見ました。だが、それは残り２００メートル手前まで。そこからディープインパクトのぶっちぎり。上がり３ハロンを３３秒台で走られては勝負になりません。しかし、インティライミ騎乗の佐藤哲三はよく頑張りました。馬の良さを１００％引き出してくれたと思います。結果は１着：５番ディープインパクト２着：７番インティライミ３着：１５番シックスセンス馬券の収支は、８６８０円回収できたので、プラス５４８０円
2005年05月29日
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岡村孝子のコンサートに行ってきました。
今日は岡村孝子のコンサートに行ってきました。会場は渋谷公会堂。東京開催でツアー最終日とあって大変な盛り上がりでした。最新アルバムの曲が中心でしたが、懐かしい曲もあって非常に楽しめました。あっという間の２時間１５分でした。このコンサートは６月１２日にＮＨＫ衛星第二で放映されます。興味がある方がご覧になってみて下さい。
2005年05月28日
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シーザリオ オークス優勝万歳！
今日のオークス、冷や冷やながらシーザリオが勝ちました。本当に嬉しい。理由は馬券が取れたことではない。私が大好きだったスペシャルウィークの産駒が初めてＧ１に勝ったからである。初年度産駒がぱっとしなかったので、種牡馬として成功するのか疑問であったが、余計な心配だったかな。来週のダービーもスペシャルウィーク産駒のインティライミが出走するはずである。一頭化け物の馬がいるが、また一所懸命応援したい。
2005年05月22日
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東京国際スリーデーマーチ vol.3
今日は東京国際スリーデーマーチ３日目(最終日)。朝起きると、右足の状態は昨日より少し悪化したみたい。なんとか会場まで行き、痛みに耐えながら東村山・玉川上水方面の１０キロコース（１０．３キロ）を完歩しました。コースでは何度も係員に「足大丈夫ですか？」と心配される始末で非常にかっこ悪かったです。でも３日間完歩証を頂いた時は、とても嬉しかったです。足をかばいながら自宅に帰ると、疲労からかすぐに寝てしまいました。起きると足の痛みが悪化し、立ち上がれません。明日は平日なので、早速病院に行こうと思います。今日でゴールデンウィーク１００キロウォークも達成しました。かなり足に無理をかけたので、月曜日までゆっくりしようと思います。本日のウォーキング : ウォーキングイベント参加（１０．３キロ）-----------------------------------------------------------------ゴールデンウィーク１００キロウォーク：目標達成（１００．５キロ）
2005年05月05日
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東京国際スリーデーマーチ vol.2
今日は東京国際スリーデーマーチ２日目。昨日に軽いねんざをおこしたせいか歩くと右足に痛みがはしる。でもこのイベントを最後まで参加したいので、今日は予定していた井の頭・多摩川方面の２０キロコースから１０キロコース（１０．７キロ）へ変更。スタートから右足首が辛かったのですが、なんとか２時間ジャストで完歩しました。明日の最終日は、東村山・玉川上水方面の１０キロコースを歩きます。今日よりペースが遅くなるかもしれませんが、３日間完歩を目指します。本日のウォーキング : ウォーキングイベント参加（１０．７キロ）---------------------------------------------------------目標達成まで 残り９．８キロ
2005年05月04日
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東京国際スリーデーマーチに参加しました。
今日は東京国際スリーデーマーチに参加しました。会場は都立武蔵野中央公園。このイベントは５／３～５の３日間開催されます。コースは３つのルートが用意され、距離は５キロ、１０キロ、２０キロ、３０キロのコースがあります。今日は国分寺・野川方面の３０キロコースに参加。先日めくれた足の裏のまめを考慮し、ゆったりしたペースで歩き、５時間３０分で完歩しました。本日のウォーキング : ウォーキングイベント参加（３１．０キロ） 近所のウォーキングコース（５．５キロ）---------------------------------------------------------目標達成まで 残り２０．５キロ
2005年05月03日
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今日はお仕事
今日は休みを取らずお仕事です。休みを取るサラリーマンが多いと思い、朝のラッシュの電車はさぞ空いているだろうと期待していたが世の中そう甘くない。普通の日より若干すいている程度。でも会社では休みを取っている人が多く、あまりせわしさがない。電話もひっきりなしにかかってくることもなく、集中して仕事ができた。５／６は休みを取るので、明日から６連休。充実した休日を過ごしたい。明日はまた、ウォーキングイベント。３０キロに挑戦する。寝坊して受付時間に間に合わないといけないので、早く寝なくては。本日のウォーキング : 近所のウォーキングコース（５．５キロ）---------------------------------------------------------目標達成まで 残り５７．０キロ
2005年05月02日
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筋肉痛とまめとの戦い
二日連続でウォーキングイベントに参加したせいか、少し筋肉痛気味。それより深刻なのは、足のかかとにできたまめ。左足の方はかなり皮がめくれてしまいました。おかげで今日は日課のウォーキングは少し辛かったです。ゴールデンウィークの１００キロウォーク達成に早くも試練が。４／２９～５／１のウォーキング実績は下記の通り。---------------------------------------------------------４／２９: 山の手一周ウォーク（２０キロコース）４／３０: ＪＲウォーキングイベント（１２キロ）５／1 : 近所のウォーキングコース（５．５キロ）---------------------------------------------------------目標達成まで 残り６２．５キロ
2005年05月01日
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