走誌

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2022年01月10日

腸が超ダメw

カテゴリ：陸上

朝: 10km
光が丘公園

題名の通り、何か腸が超ダメですw
一昨日くらいから悪めなのですが、昨日なんて夕飯が牛乳一杯になってしまったくらい(朝・昼はしっかり食べておりますがw)
そして今朝は便が緩め。
熱とか倦怠感はないけど、腸だけがダメっすね。
11月にノロっぽいのはやっているので何だろう、コロナですかねw

と言うわけで、今朝はロードで10km。
コース上の雪は一箇所以外溶けていました。

18:57(39分12秒)

ラスト1kmは3分10秒。
腸の悪さも相まって、またもやキツめでした。
と言うより、これ以上のペースで走るとキツくなりそうな感じでした。
ラストは緩く走ると気持ちまで緩々になりそうだったので3:20くらいで走ろうとしたら、意外と3:10で走れてしまいました。
まぁよく分かりませんなw

何はともあれ今日はゆっくり自宅で過ごします、祝日ですけど。