走誌

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2022年02月04日

フォンブトアカペンギン

カテゴリ：陸上

朝: 1km×2 r=1kmジョグ
雲/3℃/1m
光が丘公園

最近息子がよく「○○って紙に書いて！」と言ってきます。
リクエストは「フォンブトアカペンギン」とか「ヨーロッパによくいます」とか謎のものばかりw
昨日なんか「あのうぃうぃ」www
ただ今ひらがなを書く練習中！ガンバレ‼︎

と言うわけで、今朝はロードで1km。
2.35kmやる予定が、走る直前で何となく1kmに変更！

ラスト0.5kmを1:25切り、0.2kmを32-33秒で。

3分17秒0(1:38-1:39)
2分55秒6(1:31-1:24)

ラスト0.2kmは32秒台だったので目標達成！
しかしラストのペースで1500m走って4分ちょいくらいですか…やっぱり4分切りはハードル高めですな〜。

あ、そう言えば帰り道に3円拾ました(謎)