走誌

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2024年01月31日

今回はコーヒーじゃなくてもいいらしいw

カテゴリ：陸上

朝: 400m×7 r=400mジョグ
晴/0℃/無風/77%
光が丘公園

昨日も予想通り仕事で追い込まれましたw
あと約1週間の辛抱じゃ…と言い聞かせながらもがいております！
いやー早く終わって欲しい。

と言うわけで、今朝は土トラックで400m。
リカバリー400mジョグは久々。
6本目まで73-74秒、ラストは70秒切り狙いで。

72:8
72:3
72:1
71:6
71:3
67:4(アベレージ71秒6)

1本目以外は想定より速めでした。
やはりこう見るとオールウェザーでの走りが極端にダメっすね。
やはり今のフォームがオールウェザーに合っていないのでしょうな。。。

走り終えてテクテク歩いていると久々に例のファン(お婆さんw)に遭遇！
凄い勢いで近付いて来たと思ったら「ほら、これ！中々会わないから！好きなものでも飲んで！」と昨年末同様500円玉×2枚を渡してきました。

いやー本当マジで何なのでしょうかね…。
ちなみに今回は「コーヒー」ではなく「好きなもの」を飲んで欲しいらしいので、紅茶でも飲もうと思います。