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2026年01月18日
カテゴリ： 2.35km
朝: 2.35km+坂×2 r=5分、3分
晴/6℃/北3m/50%
光が丘公園
フィリピンから帰ってきたので温度差キツイかと思ったら、ここ2日くらい暖かいですね。
まるで春。
花粉飛ぶのも早そうですね。
と言うわけで、今朝は2.35km
結構久々ですかね。
連日の疲れもあるので3:50-3:40で7:30くらいで。
32秒4
30秒4
予想よりちょい遅め。
何かスピード乗れなかったですね。。
まぁ疲労取れてどれくらい走れるかって感じですね。
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それでは！
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まるで春。
花粉飛ぶのも早そうですね。
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結構久々ですかね。
連日の疲れもあるので3:50-3:40で7:30くらいで。
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