陽だまりはうす

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October 15, 2011

内なる美徳を呼び起こすワークショップ　1日目

カテゴリ：カラダとココロ

今日は、午後から『内なる美徳を呼び起こすワークショップ』のために、
またまた発芽＊レイキアカデミーまで行ってまいりました。

このワークショップは、世界９０ヶ国あまりで実践されている教育プログラムで、
ヴァーチューズプロジェクトといい、
人の中にある、５２の美徳（愛・いたわり・思いやり・謙虚など）にフォーカスし、
それらの美徳を承認したり、修正したりしながら、自己肯定感を高めたり、
お互いの美徳を認め合うことにより、人間関係をより円滑にしたり出来るものです。

ヴァーチューズプロジェクトについて詳しく知りたい方は、こちら

わたし、めちゃくちゃ自己肯定感が低いんです。

自分のこと、ちょ～ダメ人間だと思っていまして・・・

あとは、息子への対応に、役に立つのではないかと思いまして・・・

テキストと、ヴァーチューズカードというカードを使ってのワークショップだったのですが、
普段頭を使わない私にとって、なんとも難しい（汗）

申し込み時に、あまりに不安だったので、問い合わせたのですが、
「小学校などで普通に使われているプログラムなので、何の心配もいりませんよ♪」
「楽しみにいらしてくださいね」
とお返事が。

いやいや、でもでも、、、
大変でした。

一日目、５時間のワークショップを終え、家に帰り、
息子に何をしてきたかを報告する頃には、簡単な美徳の言語を使えるようになってる！

それにより、初日にして、息子の態度が変わってる！！

美徳すご～い♪

明日も頑張ろうという気になりました。

ちなみに、どんな報告をしたかというと・・・

たとえば、息子が大声で話していて、一向に静かにならない状況だとして。
（いつもの我が家の状況です）

普段の声かけ　「もう！うるさいなぁ！！ちょっとしずかにしてくれないかなぁ！！（怒）」

美徳の声かけ　「情熱を持ってお話してくれてありがとう。でも、自制心の美徳を思い出して、もう少し控えめな声でお話してくれると助かるわ」

とこんな感じ（笑）

こんな堅苦しい言葉遣いじゃなくていいんですけどね。
まだ慣れないもので（笑）

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