【綺麗と健康のコツ】顔のくすみをとるヨガ

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2008.07.26

テーマ：アンチエイジングの毎日(1590)

カテゴリ：美容・健康コラム

【綺麗と健康のコツ】顔のくすみをとるヨガ顔がくすんでいると、体調が悪いように見たれたり、必要以上に老けて見られるもの。顔のくすみを簡単にとりさって、健康的な顔を取り戻しましょう。顔のくすみをとるヨガ（１）蒸しタオルを首の後ろに当てて、ゆっくりと呼吸をします。（２）次に、蒸しタオルで顔を温めながら、ゆっくり呼吸をします。 ※温めることで、老廃物の代謝を高め、頭部の血行を促して顔のくすみを解消します。（３）手をこすり合わせて温め、両手のひらを顔全体に押し当て、やさしく包み込みます。注目ヨガ本を紹介【DVD】綿本彰のパワーヨーガ～美しいボディラインをつくる　セレブ流ダイエット～／HOW　TO 欧米で爆発的な人気を博しているパワーヨーガ。すばらしいボディメイク効果とメンタル調整効果で、ハリウッドセレブやスーパーモデルを虜にしている。このDVDは、初心者が自宅で気軽にできるパワーヨーガのプログラムを紹介。ヨーガの基本のほか、身体の気になる部分を集中的にひきしめるプログラムなど、タイプに合わせてパワーヨーガを行えるよう構成されている。詳細はこちら【DVD】綿本彰のパワーヨーガ～美しいボディラインをつくる　セレブ流ダイエット～／HOW　TO 他、ここ数日の人気健康書籍をランキングでチェック検索でヨガの最安値を探そうヨガ　楽天市場検索でヨガ書籍を探そうヨガ本　楽天市場今日のコスメ＆美容・健康ネタ　潤う肌工房一票いただけるとモチベーションかなりアップです♪ 美ログランキング人気blogランキング楽天ブログランキングメールマガジン　アンチエイジング　潤う肌工房　　コスメ情報、綺麗になるネタ＆コツを配信ケータイの本屋さん「スーパーガルマガ」　　コスメ、綺麗ネタ、着うたデコメプレゼント情報など　今日の情報一覧ポイント最大10倍！ビューティ売れ筋商品がお買い得♪ 【綺麗と健康のコツ】顔のくすみをとるヨガ【激安コスメ】エントリーで全品９倍前代未聞のポイント祭★楽天カード使用なら⇒１１倍【コスメ口コミ】肌研（ハダラボ）弾力肌フェイスリフトクリーム　今日のネットショッピングチェック今日の楽天市場イベントテレビや新聞等注目メディアで紹介された話題商品を、いち早くチェック！潤う肌工房市場　レビュー、価格で選ぼう　本日発売のコスメコスメ新製品市場コスメカレンダー　昨日のオススメアイテムはコレ！ホワイトピクシィリ・アイズセレブ愛用アイクリーム！まるで目元専用漂白剤税込　1,600円（送料別） ⇒他、サンケア・日焼け止め
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【綺麗と健康のコツ】顔のくすみをとるヨガ

顔がくすんでいると、体調が悪いように見たれたり、必要以上に老けて見られるもの。
顔のくすみを簡単にとりさって、健康的な顔を取り戻しましょう。

顔のくすみをとるヨガ

（１）蒸しタオルを首の後ろに当てて、ゆっくりと呼吸をします。
（２）次に、蒸しタオルで顔を温めながら、ゆっくり呼吸をします。
※温めることで、老廃物の代謝を高め、頭部の血行を促して顔のくすみを解消します。
（３）手をこすり合わせて温め、両手のひらを顔全体に押し当て、やさしく包み込みます。

注目ヨガ本を紹介

【DVD】綿本彰のパワーヨーガ～美しいボディラインをつくる　セレブ流ダイエット～／HOW　TO
欧米で爆発的な人気を博しているパワーヨーガ。すばらしいボディメイク効果とメンタル調整効果で、ハリウッドセレブやスーパーモデルを虜にしている。
このDVDは、初心者が自宅で気軽にできるパワーヨーガのプログラムを紹介。
ヨーガの基本のほか、身体の気になる部分を集中的にひきしめるプログラムなど、タイプに合わせてパワーヨーガを行えるよう構成されている。

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