2008.10.27
テーマ： アンチエイジングの毎日(1590)
カテゴリ： 美容・健康コラム
 【綺麗と健康のコツ】ふくらはぎダイエット
細くて綺麗なふくらはぎは女性のあこがれです。 ふくらはぎダイエットで、綺麗な脚線美を手に入れるましょう。 ふくらはぎが太くなるわけふくらはぎが太ってしまう原因は、主にむくみと脂肪です。太りの元であるセルライトは、下半身にできやすいといわれています。 ふくらはぎがむくみやすいため、セルライトにつながりやすいのです。 立ち仕事の人に限らず、座って仕事をしている人でも下半身は疲れがたまり、むくみやすいので、セルライトにつながってしまうのです。 理想のふくらはぎサイズ普段からふくらはぎに疲れを感じている人は、日常生活を見返してむくみを解消するようにしましょう。理想のふくらはぎのサイズは、身長×0.2です。 自分の体に合った理想のふくらはぎを目指してダイエットしていくといいでしょう。 注目人気ダイエットを紹介
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