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みぽRIN
「子供に夢を託す前に、私の夢が叶えたい！」人、この指とまれ！
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2009.01.18
カテゴリ： 自己啓発
今朝は、上り坂も含め、45分間ジョギングをしました。
布団から出る一歩、玄関から出る一歩が踏み出せると、その後はスムーズに進みます。
10年ぐらい前になりますが、オーストラリアで、セルフディスカバリー（自分発見）アウトドアプログラムに参加したことがあります。
そこで学んだのが「コンフォートゾーン」（confort zone:居心地のいい空間）を広げていくという考え方。
今の自分は、その「コンフォートゾーン」心地のいい空間にいます。そこから一歩出ると、そこは慣れない空間。
だけど、一歩出てみることで、自分のコンフォートゾーンがそこまで広がって、気づいてみると一歩先も心地のいい空間になっています。
小さな一歩を積み重ねて、自分の幅を広げていきたいと思います。
布団から出る一歩、玄関から出る一歩が踏み出せると、その後はスムーズに進みます。
10年ぐらい前になりますが、オーストラリアで、セルフディスカバリー（自分発見）アウトドアプログラムに参加したことがあります。
そこで学んだのが「コンフォートゾーン」（confort zone:居心地のいい空間）を広げていくという考え方。
今の自分は、その「コンフォートゾーン」心地のいい空間にいます。そこから一歩出ると、そこは慣れない空間。
だけど、一歩出てみることで、自分のコンフォートゾーンがそこまで広がって、気づいてみると一歩先も心地のいい空間になっています。
小さな一歩を積み重ねて、自分の幅を広げていきたいと思います。
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