40代独り暮らし　ー酒と孤独と節約とー

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2025年08月24日
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別腹

(2)
カテゴリ： カテゴリなし


​人間ドックで胃カメラの医師に
「別腹を作って食べる量を増やしなさい」
と言われてから別腹作りを頑張っています。


ですが、ここにきて別腹の弊害がでてきました。








別腹でデザートを食べると
次の食事量がその分減る。





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最終更新日  2025年08月24日 20時00分05秒
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