中国では,種には、B6が含まれていて、我々の皮膚や髪、 筋肉などを生成するために欠かせないたんぱく質の代謝を促し、 体内で活用できる状態にする働きがあり、 また、免疫系の維持にも重要な役割を担っており、 健康的な体作りに必要な栄養素であるとして、 食べられていますが,多くとると下痢や便秘になることがあります。 In China,B6 is included in a seed, and It suggests metabolism of a necessary protein and earn the high income which is done in the state which can be utilized at the interior of the body to generate our skin, hair and muscle. It's charged with the role also important to maintenance of an immunity course, and we assume nutriment necessary to healthy body making, But if we eat it much, we might get the loose bowels and constipation.