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2011年01月21日

きょうの体重　１１２．２キロ

(4)

テーマ：今日の体重(3015)

カテゴリ：きょうの体重

ほぼ横這い。
増えてなくて良かったです。

今朝は久し振りに寝坊しました。
昨夜、眠気が来たのでそのまま布団に入ったのですが、眠りが浅くて変な夢をたくさん見て、訳の分からないことを叫んでいました。
その声で目が覚め、民剤を飲んで寝ました。
するとスヤスヤと眠りました。
やはり薬の力を借りなければ熟睡できないようです。
悔しいけど、現実です。
早く解放されたいです。

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最終更新日 2011年01月21日 08時08分24秒
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■コメント

Re:きょうの体重　１１２．２キロ(01/21)

なな3304 さん

昨夜は眠れず、コタツで本を読んでそのままうとうと。。。朝方起きてベットへ移動。３０分で起床時間。ちょっと寝不足気味です。今日はお葬式の手伝いです。行ってきます。 (2011年01月21日 09時12分25秒)

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Re[1]:きょうの体重　１１２．２キロ(01/21)

ひろじい＠さん

なな3304さん
＞昨夜は眠れず、コタツで本を読んでそのままうとうと。。。朝方起きてベットへ移動。３０分で起床時間。ちょっと寝不足気味です。今日はお葬式の手伝いです。行ってきます。
-----
私も寝不足のようです。
スッキリしません。

お気をつけて行ってらっしゃい。 (2011年01月21日 12時30分11秒)

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こんにちは

AKINACCHI さん

私も眠剤がないと眠れません。
眠剤飲んでスヤスヤ眠れるならまだ良い方かもしれません。
私は眠剤飲んでも起きてるか寝てるか分からないぐらいの
浅い睡眠です。
３時に寝たのに５時に起きてしまいました・・・。 (2011年01月21日 14時09分24秒)

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Re:こんにちは(01/21)

ひろじい＠さん

AKINACCHIさん
＞私も眠剤がないと眠れません。
＞眠剤飲んでスヤスヤ眠れるならまだ良い方かもしれません。
＞私は眠剤飲んでも起きてるか寝てるか分からないぐらいの
＞浅い睡眠です。
＞３時に寝たのに５時に起きてしまいました・・・。
-----
おっしゃるとおり、眠剤でキチンと眠れている今は幸せです。ベゲタミンＢを１錠、エスタゾラムを１錠、日によって頓服のデパスを飲むときもあります。
これで安定しています。特にベゲＢは欠かすことは出来ません。

浅い眠りで２時間しか眠れないのは辛いですね。
体調と体質、状態に合った眠剤の組み合わせはきっと見つかると思います。
主治医に相談して、いろいろな組み合わせを試してみてはいかがでしょうか。
睡眠２時間はきついです。
しっかり、キチンと眠れるようになれますように。
(2011年01月21日 17時42分39秒)

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