2012年01月30日
テーマ： 今日の体重(3016)
カテゴリ： きょうの体重
増えてしまった。
原因は食べ過ぎ。
治さなくては。
原因は食べ過ぎ。
治さなくては。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[きょうの体重] カテゴリの最新記事
-
今日の体重１０１．２キロ 2017年05月13日
-
きょうの体重１０７．２キロ 2014年11月08日 コメント(1)
-
きょうの体重１０７．０キロ 2014年11月07日
おはようございます
I_LOVE_JESUS
さん
Re:おはようございます(01/30)
ひろじい＠
さん
I_LOVE_JESUSさん
＞昨夜は家で料理して食べたので少し減りました。
＞野菜をたくさん食べるようにしました。
＞でもまだ９６ｋｇです。
＞ガッカリ・・・。
＞頑張りましょう！
-----
野菜を中心にしたメニューなら減量に効果があるでしょう。
私も今朝はガッカリしました。
頑張りましょうね。
(2012年01月30日 07時49分46秒)
＞昨夜は家で料理して食べたので少し減りました。
＞野菜をたくさん食べるようにしました。
＞でもまだ９６ｋｇです。
＞ガッカリ・・・。
＞頑張りましょう！
-----
野菜を中心にしたメニューなら減量に効果があるでしょう。
私も今朝はガッカリしました。
頑張りましょうね。
(2012年01月30日 07時49分46秒)
野菜のメニュー
I_LOVE_JESUS
さん
サラダや蒸し野菜が好きですが
ドレッシングが曲者ですね。
カロリーが高いです。
私はぽんずが好きなのでぽんずで食べるようにしています。
ごまドレッシングが一番好きですが
カロリーが高過ぎるので我慢です。 (2012年01月30日 11時07分19秒)
ドレッシングが曲者ですね。
カロリーが高いです。
私はぽんずが好きなのでぽんずで食べるようにしています。
ごまドレッシングが一番好きですが
カロリーが高過ぎるので我慢です。 (2012年01月30日 11時07分19秒)
Re:野菜のメニュー(01/30)
ひろじい＠
さん
I_LOVE_JESUSさん
＞サラダや蒸し野菜が好きですが
＞ドレッシングが曲者ですね。
＞カロリーが高いです。
＞私はぽんずが好きなのでぽんずで食べるようにしています。
＞ごまドレッシングが一番好きですが
＞カロリーが高過ぎるので我慢です。
-----
ドレッシングは結構カロリーが高いという認識はありますがあまり意識していません。
私の大敵はやはり炭水化物。
ご飯やイモ類を控えようと思います。
きょうの昼食はご飯の代わりにミニトマトを食べました。
血糖値も高めに推移中。
何とかしなければと思っています。 (2012年01月30日 13時22分18秒)
＞サラダや蒸し野菜が好きですが
＞ドレッシングが曲者ですね。
＞カロリーが高いです。
＞私はぽんずが好きなのでぽんずで食べるようにしています。
＞ごまドレッシングが一番好きですが
＞カロリーが高過ぎるので我慢です。
-----
ドレッシングは結構カロリーが高いという認識はありますがあまり意識していません。
私の大敵はやはり炭水化物。
ご飯やイモ類を控えようと思います。
きょうの昼食はご飯の代わりにミニトマトを食べました。
血糖値も高めに推移中。
何とかしなければと思っています。 (2012年01月30日 13時22分18秒)
炭水化物
I_LOVE_JESUS
さん
MIXIで薬の副作用太り撲滅の会と言うコミュに入っていて
そこでマイミクになった女の子は夜ごはんだけ
一切炭水化物を食べなかっただけで３か月で２０ｋｇも落していました。
かなり羨ましかったですが夜ごはんに炭水化物を食べないと
私はお腹が空いてしまって眠れそうにありません・・・。 (2012年01月30日 15時20分58秒)
そこでマイミクになった女の子は夜ごはんだけ
一切炭水化物を食べなかっただけで３か月で２０ｋｇも落していました。
かなり羨ましかったですが夜ごはんに炭水化物を食べないと
私はお腹が空いてしまって眠れそうにありません・・・。 (2012年01月30日 15時20分58秒)
Re:炭水化物(01/30)
ひろじい＠
さん
I_LOVE_JESUSさん
＞MIXIで薬の副作用太り撲滅の会と言うコミュに入っていて
＞そこでマイミクになった女の子は夜ごはんだけ
＞一切炭水化物を食べなかっただけで３か月で２０ｋｇも落していました。
＞かなり羨ましかったですが夜ごはんに炭水化物を食べないと
＞私はお腹が空いてしまって眠れそうにありません・・・。
-----
夜ごはんの炭水化物を抜くだけで２０キロですか。
すごいですね。
私も以前、夜ごはんを抜いていた時期は１０キロほど減りました。
効果があると思います。
でも、家庭内の事由で夜ごはんを食べるようになったらまた増えてきました。
私がごはんを食べないと、母が不機嫌になるのです。
宣言せずに少しずつ減らしていこうと思っています。 (2012年01月30日 17時37分07秒)
＞MIXIで薬の副作用太り撲滅の会と言うコミュに入っていて
＞そこでマイミクになった女の子は夜ごはんだけ
＞一切炭水化物を食べなかっただけで３か月で２０ｋｇも落していました。
＞かなり羨ましかったですが夜ごはんに炭水化物を食べないと
＞私はお腹が空いてしまって眠れそうにありません・・・。
-----
夜ごはんの炭水化物を抜くだけで２０キロですか。
すごいですね。
私も以前、夜ごはんを抜いていた時期は１０キロほど減りました。
効果があると思います。
でも、家庭内の事由で夜ごはんを食べるようになったらまた増えてきました。
私がごはんを食べないと、母が不機嫌になるのです。
宣言せずに少しずつ減らしていこうと思っています。 (2012年01月30日 17時37分07秒)
やはり・・・
I_LOVE_JESUS
さん
ひろじいさんのお宅でもやはりそうですか・・・。
私も本当は昼ではなく夜をDHCのプロテインダイエットに
置き換えたいのですが、みんなで一緒に食卓につくからか（？）
私一人が食べないと母がものすごく不機嫌になってしまいます。
だから我慢して夜も普通に食べています。
母が料理しても私が料理しても外食でも
私が夜ごはんを食べないと母の機嫌が悪くなるのは変わりません。
これには本当に困り果てています。 (2012年01月30日 20時24分08秒)
私も本当は昼ではなく夜をDHCのプロテインダイエットに
置き換えたいのですが、みんなで一緒に食卓につくからか（？）
私一人が食べないと母がものすごく不機嫌になってしまいます。
だから我慢して夜も普通に食べています。
母が料理しても私が料理しても外食でも
私が夜ごはんを食べないと母の機嫌が悪くなるのは変わりません。
これには本当に困り果てています。 (2012年01月30日 20時24分08秒)
Re:やはり・・・(01/30)
ひろじい＠
さん
I_LOVE_JESUSさん
＞ひろじいさんのお宅でもやはりそうですか・・・。
＞私も本当は昼ではなく夜をDHCのプロテインダイエットに
＞置き換えたいのですが、みんなで一緒に食卓につくからか（？）
＞私一人が食べないと母がものすごく不機嫌になってしまいます。
＞だから我慢して夜も普通に食べています。
＞母が料理しても私が料理しても外食でも
＞私が夜ごはんを食べないと母の機嫌が悪くなるのは変わりません。
＞これには本当に困り果てています。
-----
そうですか。
困りますよね。
私はきょうからごはんの量を半分に減らします。
効果のほどは分かりませんが、血糖値対策です。
風邪を引いているので血糖値が異常に高いのです。
頑張ります。 (2012年01月31日 05時18分24秒)
＞ひろじいさんのお宅でもやはりそうですか・・・。
＞私も本当は昼ではなく夜をDHCのプロテインダイエットに
＞置き換えたいのですが、みんなで一緒に食卓につくからか（？）
＞私一人が食べないと母がものすごく不機嫌になってしまいます。
＞だから我慢して夜も普通に食べています。
＞母が料理しても私が料理しても外食でも
＞私が夜ごはんを食べないと母の機嫌が悪くなるのは変わりません。
＞これには本当に困り果てています。
-----
そうですか。
困りますよね。
私はきょうからごはんの量を半分に減らします。
効果のほどは分かりませんが、血糖値対策です。
風邪を引いているので血糖値が異常に高いのです。
頑張ります。 (2012年01月31日 05時18分24秒)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
