2012年09月08日
カテゴリ： きょうの体重
再び重くなっていた｡
食べ過ぎなんだろう。
何とか減らせるように小食で頑張ってみる。
食べ過ぎなんだろう。
何とか減らせるように小食で頑張ってみる。
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小食って言っても・・・
I_LOVE_JESUS
さん
太る薬を飲んでいるので、女性なら普通は
１日1700kcalにすれば痩せるはずなのに
1300kcalにしないと痩せないと医師に言われました（泣）。
普通の人がダイエットするより400kcalも少なくするって
大変なことですよね・・・。 (2012年09月08日 17時51分41秒)
１日1700kcalにすれば痩せるはずなのに
1300kcalにしないと痩せないと医師に言われました（泣）。
普通の人がダイエットするより400kcalも少なくするって
大変なことですよね・・・。 (2012年09月08日 17時51分41秒)
Re:小食って言っても・・・(09/08)
ひろじい＠
さん
I_LOVE_JESUSさん
＞太る薬を飲んでいるので、女性なら普通は
＞１日1700kcalにすれば痩せるはずなのに
＞1300kcalにしないと痩せないと医師に言われました（泣）。
＞普通の人がダイエットするより400kcalも少なくするって
＞大変なことですよね・・・。
-----
そんなに差があるんですか！？
400kcalも少なくしなければならないとは、驚きです。
私の摂取量は2200kcalぐらいだと思います。
でも私はカロリー法をあまり信用していません。
重量の方を信用しています。
どれだけ食べてどれだけ放出するか、です。
私も太りやすい薬を使っているので、体重コントロールは難しいと感じています。
インスリン、安定剤系、どちらも太ります。
幸い、悲しいことに食欲は衰えを知りません。
いくらでも食べることができます。
今夜もしっかり食べてしまいました。
３桁脱出できたのはほんの一瞬。
あと２キロ、頑張りたいです。
食べて、食べて、食べて瘠せましょう。
食べるのを我慢すると大きなストレスになります。
ストレスが一番恐いし身体に悪いです。
食べるときはしっかり食べて我慢するときもある、メリハリ付けて頑張りましょう。 (2012年09月08日 19時41分34秒)
＞太る薬を飲んでいるので、女性なら普通は
＞１日1700kcalにすれば痩せるはずなのに
＞1300kcalにしないと痩せないと医師に言われました（泣）。
＞普通の人がダイエットするより400kcalも少なくするって
＞大変なことですよね・・・。
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そんなに差があるんですか！？
400kcalも少なくしなければならないとは、驚きです。
私の摂取量は2200kcalぐらいだと思います。
でも私はカロリー法をあまり信用していません。
重量の方を信用しています。
どれだけ食べてどれだけ放出するか、です。
私も太りやすい薬を使っているので、体重コントロールは難しいと感じています。
インスリン、安定剤系、どちらも太ります。
幸い、悲しいことに食欲は衰えを知りません。
いくらでも食べることができます。
今夜もしっかり食べてしまいました。
３桁脱出できたのはほんの一瞬。
あと２キロ、頑張りたいです。
食べて、食べて、食べて瘠せましょう。
食べるのを我慢すると大きなストレスになります。
ストレスが一番恐いし身体に悪いです。
食べるときはしっかり食べて我慢するときもある、メリハリ付けて頑張りましょう。 (2012年09月08日 19時41分34秒)
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