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2013年08月21日
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テーマ: 今日の体重(3016)
カテゴリ: きょうの体重
残念、微減でした。
食べすぎた感はないのですが、お腹が張ってきています。

今日朝から明日夕刻まで1泊の予定で熊本へ行って来ます。
伯母を病院に連れて行くためです。
気をつけて行って来ます。





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最終更新日  2013年08月21日 03時55分45秒
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お疲れ様です!  
MAUI ROSE  さん
ひろじいさん、叔母さんの面倒まで見て大変ですね。
病院、気を付けて行って来て下さいね。

今日は私はお墓参りに行って来ます。

体重は昨日食べ過ぎて500gも増えました。
増えたり減ったりでなかなか前に進めないです。 (2013年08月21日 08時22分59秒)

Re:きょうの体重107.2キロ(08/21)  
恭太郎。  さん
私の運動量はありませんが、お風呂の時に5分間だけ湯船の中で腰を振るの。自分の好きなソングを浮かべて腰をフリフリすると効果がありますよ。
昨年の12月前後から始めました。声を出して歌えば喉の調子も良くなるし腹筋効果が現れますが、こちらはマンションなので恥ずかしくて・・・。一戸建てなら良いかも知れませんよ。

(2013年08月21日 18時40分20秒)

Re:お疲れ様です!(08/21)  
ひろじい@  さん
MAUI ROSEさん
>ひろじいさん、叔母さんの面倒まで見て大変ですね。
>病院、気を付けて行って来て下さいね。
>
>今日は私はお墓参りに行って来ます。
>
>体重は昨日食べ過ぎて500gも増えました。
>増えたり減ったりでなかなか前に進めないです。
-----
無事に行って来ました。
検査の結果、伯母は異状なしとのことでした。
次回は来年4月の予定です。 (2013年08月22日 20時02分07秒)

Re[1]:きょうの体重107.2キロ(08/21)  
ひろじい@  さん
恭太郎。さん
>私の運動量はありませんが、お風呂の時に5分間だけ湯船の中で腰を振るの。自分の好きなソングを浮かべて腰をフリフリすると効果がありますよ。
>昨年の12月前後から始めました。声を出して歌えば喉の調子も良くなるし腹筋効果が現れますが、こちらはマンションなので恥ずかしくて・・・。一戸建てなら良いかも知れませんよ。
>
>
-----
コメントありがとうございます。
実は私、お風呂の湯船が苦手なんです。
芯から冷える真冬以外は烏の行水です。
お風呂で歌うのは良いかもしれませんが、家族から笑われそうです。音痴なので・・・。 (2013年08月22日 20時06分07秒)

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