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2018年06月02日

パトロールとウォーキング

カテゴリ：日　記

おととい、きのう、と2日続けてウォーキング。
（いつもは週一）

…肩こり、首こりが消えた…！？

きょうの出勤はわりとラクだったり（精神的にはつらい、てのは変わらないが）。

ただ歩いているわけじゃなくて、一歩一歩意識して歩いたり、
歩幅を変えてみたり、スピードを変えたり…。

…よし、がんばろう。

…「パトロールしなくちゃ」と思うと出かける気分が上がる。
きのうはセリアパトロールでした。

108円 posted by (C)hirokong

毎回「パトロール」ネタは変えますよ。

雨でなければなるべくウォーキングしようと決めた！

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Last updated 2018年06月02日 21時23分45秒
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