ひろじいの健康日記

" やせたい "　" 少しやせなければ " とよく聞きますが、おいしいものが

たくさんあるから ・・・・・ 。　　 　 むずかしいですよね

でも今年は、４月から メタボリック・シンドローム の、特定検診が始まっているので、

少し痩せなければと、思っていらっしゃる方が多いいと思います。

" メタボリック " とは、 代謝異常 ということです。食べたものが、 燃焼 できずに、

体内に残っていることで、 代謝の悪い状態 です。

代謝 を良くすることが、 メタボリック の解消であり、 ダイエット できることであり、

健康になることです。

代謝 を良くするには、体を構成している ６０兆個 以上といわれる一つひとつの

細胞 を元気にして、 各器官（ 臓器 ）のはたらきを正常 にすることです。

はたらきが正常になれば、 代謝活動 も、当然良くなります。

では、その 細胞 を元気にするのは、きれいな水、きれいな空気等ありますが、

一番大切なのは、 バランス（ 無機酸と無機アルカリ ） のとれた栄養です。

今のおいしい食べ物は、高カロリーで、酸性食品がその大半を占めています。

その バランス をとるには、 アルカリ性食品 の野菜や海藻類を多量に摂らなければ

なりません。　　　　　でもそれが、とても難しいです。

当ホリスティック治療院は、一人でも多くの方の健康を願って、

栄養の バランス を保つのに役立つ、食べ物の中で、 一番アルカリ性の強い

梅肉を使って　 " うめーいい " 　を造りました。

" うめーいい " 　は消化吸収されやすく、してありますので、

毎日愛用されると、お役にたちます。

　      代謝を良くして　　 メタボリック解消

ダイエット

健　康

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