2004.09.02
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いつもより早く受診にいった。何故かというと、栄養士の先生に僕が一日に食べてい
る
献立と量をみてもらうためだ。デジカメで一週間分の献立を撮り、（三食分は撮れな
かったけど）
これからどうやっていけばいいのかアドバイスを受けた。その結果、
「食事のバランスはいいが、量が多い」と「夕食は素食に」この二つの言葉には関心
させられた。
一度、相談しといてよかったと思う。自分も納得できたし、これから頑張ろうという
気が湧いてきた。
る
献立と量をみてもらうためだ。デジカメで一週間分の献立を撮り、（三食分は撮れな
かったけど）
これからどうやっていけばいいのかアドバイスを受けた。その結果、
「食事のバランスはいいが、量が多い」と「夕食は素食に」この二つの言葉には関心
させられた。
一度、相談しといてよかったと思う。自分も納得できたし、これから頑張ろうという
気が湧いてきた。
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