こんばんは。

私も運動しないと寝たきりになると?
医者に脅され(笑)しっかりと歩いてます。
コレステロール値も高いので更に頑張って歩いてます。
(November 29, 2024 09:29:01 PM)

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November 29, 2024
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友人より



昨日は風が強い一日でした。

道路や庭の落ち葉が舞い上がり

朝履き掃除としても

次から次へと落ち葉が落ちてきました。



朝は一時間運動をしに出掛けてきました。

ステップ踏みが毎回きつかったです。

これが出来ないと階段も上れなくなるので


頑張っています。

星星星星星


それぞれの金曜日ですが

素敵な時間をお過ごし下さい。​





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最終更新日  November 29, 2024 12:00:11 AM
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Re:おはうございます(11月 29日)(11/29)  
恭太郎。  さん
~~~ヾ(^∇^)おはよー♪ございます。_(_^_)_

私も腰が痛いけど、洗濯物の時の2階へ行く階段は、リハビリだと思ってガンバして上り下りしておりますよ。

昨日は、物凄い風でしたね。洗濯物大丈夫でしたでしょうか? (November 29, 2024 06:22:59 AM)

Re:おはうございます(11月 29日)(11/29)  
こんばんは(^^)

私も 朝 掃きたかったのですが、出掛ける爲に 止めました。
帰って来たら その落ち葉が風のためなのか、どこかへ吹き飛んで なくなっていました(笑) (November 29, 2024 05:41:47 PM)

Re:おはうございます(11月 29日)(11/29)  
ちゃげき  さん
今日は朝は雨降りでしたが、午後から止んで青空見えていました。


続けていくと日に日に良くなるかと思います。
のんびり続けましょう。 (November 29, 2024 05:59:22 PM)

Re:おはうございます(11月 29日)(11/29)  
USM1  さん
こんにちは(USM1)

源氏物語〔12帖 須磨 9〕を更新しました。

ももと散歩へ出掛けようと外へ出ると「もも」と大きな声がする。
小学高学年が8・9名ほど学校から帰宅する途中でももを呼ぶ。
ももの頭を撫ぜてもも元気だったかと声を掛けももは何度も回る。
腹が出ている男の子の腹を撫ぜると母さんはもっと大きいと言う。
母親の腹は撫ぜられないが食習慣が子供に影響してると思った。

(November 29, 2024 06:19:28 PM)

Re:おはうございます(11月 29日)(11/29)  
KEN−3  さん

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