2008年01月の記事
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明日はTOKYO．．．。
こんにちわ！いよいよTOKYO行きが明日に迫りました。今回は、銀座をゆっくりと回る予定です約3ヶ月ぶりなので、楽しんでこようと思ってますそれとリフレッシュですね(笑）TOKYOの報告は週末にでも．．． それから、「焼きティラミス」の断面図！？撮り忘れましたぁ～（泣）ごめんなさい 今日も仕事を早目に切り上げて（毎日9時10時なので）ジムに行ってこようと思います明日TOKYO行きの新幹線が早めなので、あまり遅くならないうちに帰ってきますが（果たして早く帰れるか！）では、週末に今日もいっぱい いっぱい いっぱい ありがとう！皆さまには 感謝 感謝 感謝です！！
2008年01月31日
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焼きティラミス
今年2度目のお菓子は．．． 焼きティラミス さっき焼きあがったばかりなんですぅ。 最近ティラミスが食べたいと思ってはいたんですが 時間がなく、マスカルポーネを冷蔵庫で眠らせてました ほんとうは、マーブルケーキを焼くつもりだったんです マーガリンを柔らかくして、粉砂糖を加えて．．．とやってるうちに 実験のムシがうずきだしちゃいました（笑） マスカルポーネを加え、あれもこれもとドンドン変わってしまって 出来上がったのがこの焼きティラミス！ マーブルケーキでもあるので、中はもちろんマーブルです（笑） 忘れなかったら、カットしたのもupしまぁ～す。 そうそう、夕方『キムチ』を漬けました。 今日は朝からいいお天気でしたぁ。 お日様にあたるのって、体がリセットされるのですっきりしますよね。 部屋も片付けてダブルで気持ちが良くなりました 今日のカスターニャ 吸い込まれそうでしょ 先日の大雪もものともせず、走り回ってました たくさん遊んだあとは、ぐっすり寝てましたが 最近は寝てる時間が長いですが、風邪もひかず元気にしてます おしゃべりハゲに毎朝リンゴをもらって、ちょいデブになりましたが（笑） 今日もジムに行って、BODY PUMPとアロマリラクゼーションでしょ あとは、筋トレをしっかりやってきました！ 新しく入ったステッパーもしっかりやっちゃいました。 うふふのインストラクターさんに言われたこともしっかり （ご本人とやさしいインストラクターさんはお休みでしたが） 先日の大雪の時のジムでのことは．．． ひろぴぃの心の中にだけしまっておきます。ウフフ ほんとうにいろんなこと、たくさんたくさん、長い時間お話が出来ました 大雪のおかげですね。感謝 感謝。 今週、またまた東京に遊びに行きます いつもの通り日帰り強行ですが（笑） しっかりうふふのインストラクターさんにおみやげをと言われました お返しに、もうすぐ誕生日ですからって言いましたけど（笑） 今日もいっぱい いっぱい いっぱい ありがとう！ 皆さまには感謝 感謝 感謝です！！
2008年01月27日
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大雪の中
こんにちわこっちはものすごい大雪に見舞われましたが皆様のところは大丈夫でした？今朝はカスターニャと朝の散歩というか雪かきなんですが、楽しみましたよ！念願かなって、隣の公園で誰もまだ入ってなかったのでダイブとはいきませんでしたが後ろに倒れました「大の字」にですよ。カスターニャも雪の中に埋めてみました 昨日、大雪というか暴風雪（半端じゃない！）のなかジムに行ったんですよ詳しくはまたあとで・・・今日もいっぱい いっぱい いっぱい ありがとう！皆さまには感謝 感謝 感謝 です！！会社より
2008年01月25日
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うふふのうふっ！
いっぱい いっぱい話をしました。 疲れないウォーキングのしかたやアミノ酸の話など、ちょっとマニアックかも（笑） ひろぴぃのことを賢いと思ってたのには驚いた！ 同じ血液型のひとが「今年は賢く行く！」って言ったら いやぁ～な顔して、「ここでなら何言ってもいい」とか言ってたけど（よそでは言っちゃダメらしい） ひろぴぃも同じ血液型だよ。って言ったら 違うタイプもいるんだぁって言ってた。 今日はすっきり、汗をかいて気分も晴れました。 今日も いっぱい いっぱい いっぱい ありがとう！ 皆さまには 感謝 感謝 感謝 です！
2008年01月23日
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見返してやる！
何があっても、負けない何がなんでも、泣かない！ぜ～ったい ぜ～ったい ぜ～ったい ！！ この悔やしさを 忘れない！ぜ～ったい 見返してやる！！ いつになったら、鎧を着なくていいのか．．． 今日もいっぱい いっぱい いっぱい ありがとう！皆さまには 感謝 感謝 感謝です！！
2008年01月22日
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元気がイチバン！！
こんばんわぁっ！！先日の雪もあっという間に溶けてしまって残念ながら、イチバンというわけにはいかず、足跡は他の人に．．．久しぶりの雪で、カスターニャも興奮、楽しんでました 今日はBODY ATTACKとBODY COMBATのレッスンに参加。最初がBODY ATTACKだったので、ふくらはぎがキツイ １０分後にやさしいインストラクターさんのBODY COMBAT今日はちょっと手を抜いてしまいました、バレてましたが（笑） 先日やさしいインストラクターさんのBODY COMBATに気分はやけくそでボロボロで、自分を追い込んで追い込んで参加したんですが終わった直後からものすごいからだのあちこちの痛み未だに背中の筋肉痛、触っただけで痛いんです（笑）やさしいインストラクターさんいわく、効果が出たとのこと（笑）今迄でイチバンある意味一生懸命やったんですね。 帰り際にやさしいインストラクターさんといろいろ話をしたんですが「最近ひろぴぃさん、繊細さが出てきましたね。」って言われました。知人がGYMに入ったのもあって、いろいろひろぴぃの話を聞いたりしてそういう感じをうけたのでしょうか？知人が、素のひろぴぃの話をするので、緊張して冷や汗ものですGYMのキャラが変わってしまう？恥ずかしい 今日は妹の誕生日ですいつもいろいろ気遣いをしてくれるので、感謝ですこれからの一年が素晴らしい一年になるように祈ってます ブログの更新がなかなか出来なくて、ゴメンね。ビスコッティのレシピも気になってます、ゴメンナサイ！ 今日もいっぱい いっぱい いっぱい ありがとう！皆さまには 感謝 感謝 感謝です！
2008年01月20日
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真っ白！雪景色
午後から雪が降りしきって、外は真っ白！ 今年最初の積雪です。 その中を自転車で帰ってきました。（笑） 明日の朝、どうなってるかな！ カスターニャとの散歩も真っ白な道路、公園に 一番に足跡を残してこようっと！ カスターニャは雪が大好き！ ひろぴぃも大好きな雪に元気をもらおう！ 今日もいっぱい いっぱいありがとう！ 皆さまには 感謝 感謝感激です！
2008年01月18日
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スイーツ事始め！
オーヴン始動！！ 今年最初の実験スイーツ１号は．．．。 茶色いのが チョコとコーヒーのマフィン でもうひとつが 柚子とゴマのマフィン 焼きあがったばかりの熱々でホカホカでぇ～す！ お菓子を焼きたいなぁ~！のモードに入ったようで夕食のあと作りました今年初なので、贅沢に醗酵バターをた～っぷり使いました柚子は手作りの『柚子茶』を細かく刻んで、加えましたよ チョコとコーヒーのマフィンは、コーヒーのフレーバーが効いてうまい！！ココナッツの香りもいい！で、バッチリうまくいきました。 いつもの思いつきだから、材料は適当と思うでしょスイーツ初めなので、きちんと計量しながら作りましたよなので、また作れる．．．めずらしいことだよね 次回はもう少しビターなカンジに仕上げようと思います皆さま、バレンタインにオススメのマフィン！！チャレンジして！！ 今日はいつものジムに行ってきました新ジムは、今日は近くの神社でどんと祭です（ひろぴぃの中学校の隣）どんと祭は最初の神事、大きな交通規制があるので新ジムは５時で終わり。こちらの神社、今日ニュースで出てたので見た方も．．．。ひろぴぃは渋滞に巻き込まれると困るので、行きませんでした いつものジムで、BODY ATTACK４５に参加、きつかったぁ～。昨日のグラビティの筋肉痛がお腹周りにちょこっとだけ出まして（思ったより少なかった）あまり無理せずに、ちょっと控えめにしてました それから、ラケットボールの一人練習を１時間ほどやりましたちょっと肩に負担掛けちゃったようです昨日今日と２日間で、すっきりと体も心もリフレッシュ！！できましたラリマーの指輪のお陰かな．．．。うふっ 今日のカスターニャ な～んかつまらなそうな顔してる 昨日今日と、朝の冷え込みがすごく、寒い！！ カスターニャはちょっと体調を崩してました それもありだけど．．．。 カスターニャのねえちゃんが、洗車に出掛けた時 後を追いかけました。 一緒に行きたくて、何度も玄関に降りて １度だけ、「ワン！（開けて）」と吠えました せつなかったです。 今日もいっぱい いっぱい いっぱい ありがとう！ 皆さまには感謝 感謝 感謝です！
2008年01月14日
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特別レッスンに参加！！
こんばんわっ！午後からジムに行きっぱなですっきりと気持ちのいい汗と気分の余韻を味わってまぁ～す。 初イントラさんのBODY COMBATに始まり、（新曲なので、早くてついていけない ）うふふのインストラクターさんのBODY PUMP今日はグローバルに、外国人のご夫婦が参加、面白かったぁ。 エアロビクスをやってる方はご存知らしいのですが（ひろぴぃは知らなかった）野村健一郎さんの特別レッスンに参加できました １つ目はピラティス、と~っても楽しい雰囲気であ~っという間に終了２つめはグラビティ、グラビティというマシンを使った、体幹トレーニング春から新ジムにも登場するんですが、今日は野村さんじきじきの体験レッスン野村さんの楽しいおしゃべりの中、３０分のレッスンはあっという間あっちこっちをトレーニングしたんですが体幹を鍛えてるので「必ず腹筋が筋肉痛になりますよ！」って言ってました。ひろぴぃは少し来てますね（笑） 野村さんのグラビティのレッスンの前に、時間があって骨盤の廻し方とかも教えていただき、これから廻していこうと！！ 今日一日ハードだったんですが、と~っても心地いいです！！ うふふのインストラクターさんと久しぶりにたくさんお話をしましたメニューを作ってもらったので、新しいマシンとかの使い方を教わったり他の方のグラビティのレッスンを見ながら、いろいろ話したりと．．．。結構長い時間、話をしました（やっぱりいいですねぇ～） それから、ひろぴぃは今年の目標にもうひとつ追加します腕立て伏せが今年中に１０回出来るようになる グラビティの後、肩がきつくなったんですが、ひろぴぃさんは胸と背中の使い方が悪く、肩に負担がかかってると言われました下半身のストレッチは意識してやってるけど、上半身もやるようにとこれからはメニューのほかに、上半身のストレッチ＆背中、胸のトレーニングもやったほうがいいとのこと、頑張りますよ！！ ひろぴぃのメニューは、機能的に動けるようにというコンセプトなんです女性らしいというのを意識してくれたらしいんですが、ひろぴぃが断りました（笑）ようは、カッコイイボディ！ジーンズをカッコよくはきこなしたいんですね うふふのインストラクターさんもひろぴぃさんの言ってること分かるって服に着られるのではなく、服を着こなすんだよね！って。妙なところで意見があってしまいました。 昨日購入したラリマーの指輪 今日もいっぱい いっぱい いっぱい ありがとう！皆さまには感謝 感謝 感謝です！！
2008年01月13日
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バーゲンに行ってきました！！
仕事を早く切り上げバーゲンに行ってきましたパワーストーンのラリマーの指輪をGET！ドミニカでしか産出されない石なんですよと～っても、ミルキーな青っぽい石です。 ず～っと探していたんですが、ガラスケースの中で１点だけ、気になったのがあって見せてもらって、指にはめてみたらGOOD！買ってしまいました。そのうち画像UPします！！ 昨日の今日で気分が晴れなかったんですがまたまた仕事で、頭に来ることが．．． 昨日相談をした上司なんですが、明日あさっての日曜出勤の件で「あさって出勤できるようになったので、出社しますね」って言ったら「無理に出なくてもいい」って、つっけんどんな言い方むかついたので「じゃ、休みます」って言いましたよな～んか人の使い方が分からないっていうか人を馬鹿にしてるとも取れるような態度なんです。 もぉ～、仕事なんてどうでも良くなりました 今日もいっぱい いっぱい いっぱい ありがとう！皆さまには感謝 感謝 感謝です！！
2008年01月12日
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いやぁ～な気分
こんばんは 今日はいやぁ～な気分です。 仕事で問題な社員がいるんですが 目にあまる事が増えてきてるんですよ 他の社員から、相談や確認を持ちかけられる機会が多く 注意などもしてたんだけど、 かえって、悪くなってるんです 思いきって、上司に報告しました。 結果は今の仕事から外すことに 本人の知らないところで決まってしまいました。 なんとも後味の悪い いやぁ～な気分です！
2008年01月11日
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うふふ！
今日もうふふ…。 和やかな雰囲気の時間 短かったけど 「ひろぴぃさん、雪！」 「え～っ、降ってないよ」 「ちらついてるよ」 「あ～っ、ほんとだぁ」 「チラリズム」？？？(^_^;) こ～んな、たわいもない会話をした帰りの車の中は、顔、緩みっぱなしv(＾-＾)v 明日はメニューを作ってもらおうっと！ 今日もいっぱい いっぱい いっぱいありがとう！ 皆さまには感謝 感謝 感謝です！！
2008年01月09日
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たくさん汗かいたよぉ。
こんばんわ行ってきましたよGYMうふふのインストラクターさんはお休みでしたがでも、やさしいインストラクターさんがいたので、LUCKY! 今日はおかしなインストラクターさんのBODY PAMP64に参加今年最初のレッスンで、コリオを忘れてしまったんだって。なんか久しぶりで、楽しかったぁ！！ BODY PAMPの申し込みの時にフロントの方に言われたんですが今日はうふふのインストラクターさんじゃなくおかしなインストラクターさんのですが、いいですか？ってどういうこと？なんでしょう。でもまたまた、一度キャッチして、左から右へ流しました（笑） それからやさしいインストラクターさんのBODY COMBATこれも本当に楽しくて、マジはまっちゃいましたBODY COMBATはやさしいインストラクターさんのに決めた！！笑顔がいいんですよ、ほんと。あ～ぁ、夢に出てきて笑ってほしいなぁ。ひろぴぃはまだ新年に入って初夢を見ていないので、それもありかな。 筋肉痛はだいぶよくなりました。それから肩も良くなってます、皆さまのおかげです。今年もますます元気に楽しく、トレーニングに励みますよ。 教えてくださいメルアドを教えてもらうのにBBSを使おうと思ってるんですがもしくは自分が教えるか。どうしたら、他の方には分からずにできるか、教えてください 今日も いっぱい いっぱい いっぱい ありがとう！皆さまには感謝 感謝 感謝です！！
2008年01月06日
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行ってきま～ぁす！！
おはようございます今日は朝から冷え込んでましたが、と～ってもいいお天気です まだ筋肉痛がイタイのですが、これからジムへ行こうと思います ジムでの出来事は、また夜に．．． 今日もいっぱい いっぱい いっぱい ありがとう！皆さまには 感謝 感謝 感謝 です！！
2008年01月06日
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イタタ．．．筋肉痛が
こんばんわ行ってきました、グランドOPEN！ひろぴぃの勘違いで、レッスンがないと思ってたので（早く帰る予定だったんですが）３時に行って、な・な・なんと１０時までぇ～残ってしまいました やさしいインストラクターさん初の『BODY COMBAT』に参加ホントにやさしくて、親切で、丁寧で、気に入っちゃいました！！終わった後も、ひろぴぃが筋トレをしてるところにきて「どうでした？」なんて、気遣ってくれるし、いろいろお話も．．．「夜の部も参加してください！」って言われましたが、ウフフのインストラクターさんの『BODY PAMP』に参加しますのでって残念ながら、お断りしました。夜の部までの間は、筋トレやジョーバ、バイクを頑張りましたよ。 筋トレを一生懸命やってたところにウフフのインストラクターさんも来て新年の挨拶をしました。 「年末に髪を切れたんだ、よかったね！」って言いましたよサルのように短くなってましたが。（笑） 新年初のピラティスをやって、ウフフのインストラクターさんの『BODY PAMP』新曲でやるって言われて、「グェ～！」でしたがなんとか、４５分間乗り切れましたよ。終わった後もいろいろ話しましたが．．．普通にトレーニングの話ですよ これでレッスンは終わりにして、翌日から仕事なので、ストレッチを丁寧にして帰ろうとしてたところへイントラさんたちが．．． レッスンが変更になったので、参加してくださいとのこと体力的にムリなので、お断りしたら連れ出されました『BODY ATTACK』のレッスン 『BODY PAMP』のあとにはきつすぎぃ～るぅウフフのインストラクターさんはひろぴぃの疲れきった姿を見て笑ってるし、知人に指は指されるは、情けないはで終わった後は、ストレッチコーナーに倒れこみました（笑）おかげで今日は、ものすんごい筋肉痛です。肩甲骨、ふくらはぎ、二の腕、背中．．．どこもかしこも筋肉痛気持ちいいんですけど．．．変ですかね？ 今日、整形外科へ行ったんですが、肩はしばらくは様子をみるとのこととりあえず、痛みがないのでイッタ～イ注射は逃れましたが「痛くなったら早く来てください」って先生に言われましたよ。（笑） 今日もいっぱい いっぱい いっぱい ありがとう！皆さまには 感謝 感謝 感謝です！！
2008年01月04日
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２００８．．．。
A HAPPY NEW YEAR! 今年もヨロシクお願いいたします！！ 皆さまのご健康、ご多幸をお祈り申し上げます いつもより、チョッと食べ過ぎたので今日は午後になって、ビリーに入隊してしまいましたひろぴぃらしいでしょ 今日もいっぱい いっぱい いっぱい ありがとう！皆さまには感謝 感謝 感謝です！！今年もよろしくお願いいたします
2008年01月01日
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- ご当地グルメ
- 佐賀県嬉野市 和庵 武蔵 hanareの嬉…
- (2025-11-21 23:36:28)
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- (2023-04-20 09:54:01)
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