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2004年03月23日
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実験

カテゴリ： カテゴリ未分類
最終日の為に一日で３キロ痩せる実験をしました。

本日のダイエット　朝食抜き
本日の運動　　　　合気道朝稽古
　　　　　　　　　筋トレ３セット
　　　　　　　　　水泳１キロ
　　　　　　　　　サウナ２０分×２回

瞬間最低体重　　　７６．３キロ（－２．７キロ）
　　　　　　　　　多分楽勝だな。だから当日の瞬間最低体重６９．９キロを狙うとして、プラス３キロの約７３キロを当面の目標で頑張ります。





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最終更新日  2004年03月24日 21時40分23秒
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