どごす・ぎあのぼやき

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2013.02.06

食べ過ぎた日の翌日は

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朝昼共に軽く済ませます。そんな今日のランチ。

駅のパン屋さんのイメージが強い(笑)「ヴィ・ド・フランス」の季節のサラダとホットミルク。それとウィダーのプロテインバー。

季節のサラダはドレッシングまみれでカロリー高めですが、他のサラダもドレッシングまみれなので1番安いのをチョイス。カニカマが結構クセになります。

ホットミルクは時々ナンでか飲みたくなります。しかし困ったことに、コチラのホットミルクはやたら高い。270円弱ってどういうコトよ！いくらナンでも高すぎナンじゃない？

プロテインバーはタンパク質補給要員かつオヤツ。バニラ味よりナッツ味の方が好み。

美味しいのですが、1本190kcalとなかなか立派な熱量。マツキヨで常時sale中なので助かります。

サラダをコンビニの物にすればもっと低カロリーでお財布にも優しいのですが、昨日一昨日のトータルの食事量を考えるとコレで十分。

ヴィ・ド・フランスはサラダも販売してあるので暴食反省ランチによく利用します。美味しいパンの香りが漂う中黙々とサラダを口に運ぶ……。

「ダイエットしてる感」もより強く感じられます(笑)。

無料で野菜増量、トッピングとドレッシングが自由に選べるのでお金に余裕があるならココがイチバーン(･∀･)