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シ弱(ョワ)ルツネッガー
筋肉バカの子育て・トレーニング、空手、水泳、その他つれづれ日記、レシピ
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2022.02.13
テーマ： ソフトボール(504)
カテゴリ： ソフトボール
去年、素振りを一回100振りで2～3日に一回やっていると、
腰に来てしまったので、一回50～70くらいに留めてましたが、
だんだん調子が出てきて、月曜日に110、火曜日に150まで振って
まだまだいけそうでしたが、
「待てよ、あとから来るかも・・」
と思ってそこまででやめといたのですが、翌日、やっばり来ました。
なんていうか、ギクっと来る手前みたいな感じて゛てなんとかこらえて、
ギックリ腰にもうちょっとでなってしまいそうな感じ・・・・
なので、水木金は結局素振りは休みにしてしまい・・・
https://www.youtube.com/watch?v=2FAVQV_Wc1A
腰に来てしまったので、一回50～70くらいに留めてましたが、
だんだん調子が出てきて、月曜日に110、火曜日に150まで振って
まだまだいけそうでしたが、
「待てよ、あとから来るかも・・」
と思ってそこまででやめといたのですが、翌日、やっばり来ました。
なんていうか、ギクっと来る手前みたいな感じて゛てなんとかこらえて、
ギックリ腰にもうちょっとでなってしまいそうな感じ・・・・
なので、水木金は結局素振りは休みにしてしまい・・・
https://www.youtube.com/watch?v=2FAVQV_Wc1A
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