PR
キーワードサーチ
▼キーワード検索
のん東京
女性にとって骨盤はとっても大切。生理、妊娠、出産、子育て、更年期も骨盤モードだとラクに過せます。マニュアル化された子育て法や健康法を卒業して、感じる子育て＆からだ育て、りらっくす子育てをはじめる人のために。
コメント新着
フリーページ
2014年10月23日
カテゴリ： からだの使い方
からだにいいことを
がんばってやっても続かない。
いいと言われたことを信じて
からだに押しつけていると
からだを感じることがおろそかになって
かえってからだの感覚が鈍くなることも・・・
からだを感じて使いましょう。
みぞおちがゆるむように動きましょう。
しぜんと呼吸が深くなるような
みぞおちがゆるむように動けると
いいことがいっぱいです。
からだを使っていて
かえってムダな力がぬける。
からだを使うことで
りらっくすできる。
からだを使っていて
呼吸がかえって深くなる。
そんなここちよいからだの使い方をすれば
ふだんの生活がそのまま
健康法になってしまう。
その後でリラックスするという
発想ではなく
呼吸が深く
息が乱れないように
りらっくすして
使って休まる。
使って整う。
それがもともと日本人にあっている
からだの使い方です。
がんばってやっても続かない。
いいと言われたことを信じて
からだに押しつけていると
からだを感じることがおろそかになって
かえってからだの感覚が鈍くなることも・・・
からだを感じて使いましょう。
みぞおちがゆるむように動きましょう。
しぜんと呼吸が深くなるような
みぞおちがゆるむように動けると
いいことがいっぱいです。
からだを使っていて
かえってムダな力がぬける。
からだを使うことで
りらっくすできる。
からだを使っていて
呼吸がかえって深くなる。
そんなここちよいからだの使い方をすれば
ふだんの生活がそのまま
健康法になってしまう。
その後でリラックスするという
発想ではなく
呼吸が深く
息が乱れないように
りらっくすして
使って休まる。
使って整う。
それがもともと日本人にあっている
からだの使い方です。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[からだの使い方] カテゴリの最新記事
-
からだの感覚を育てること 2015年05月21日
-
ダラーとすると逆に疲れる～いい姿勢に必… 2015年04月08日
-
みぞおちのゆるめ方 2014年10月23日
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
