気分が落ち込んでいる
芳香浴をするレシピ ・ インセンス ローズマリー 、 ベルガモット 、 イランイラン 、 ジャスミン のいずれかを選ぶ
サシェ （ハーブ） ローズマリー ＋ ラベンダー ＋ ローズ 各ひとつかみ程度
インセンス は火をつけると瞬間的に香りがたつので、即効性が期待できます。 サシェ はガーゼの中にハーブを入れて作り、バッグの中にしのばせて、ときどき香りをかいでみましょう。
手浴をする
レシピ ・ ジャスミン ＋ ベルガモット 各１滴 好みで月桂樹の葉を足す
洗面器に４０～４２度くらいのやや熱めのお湯を入れ、精油を落とし、好みで月桂樹の葉を浮かべます。お湯が冷めるまでの約１５分程度、両手首の上までつけておきます。お湯の中で手をもみほぐすと、より効果的です。
ジャンル別一覧
人気のクチコミテーマ
-
-
- 絵が好きな人！？
- ボタニカルアート教室に慣れてきまし…
- (2025-10-25 19:13:07)
-
-
-
- 『眠らない大陸クロノス』について語…
- みみっちー
- (2025-11-22 02:38:23)
-
-
-
- がんばれ！地方競馬♪
- 11/30水沢・高知・佐賀の１点勝負
- (2025-11-29 21:41:27)
-
© Rakuten Group, Inc.
