離乳食期別「食べていいもの悪いもの」
離乳食期別「食べていいもの悪いもの」
〇：そろそろ与えても良い
△：調理法によってはＯＫ
×：与えてはダメ
穀 類
初 期
５～６ヶ月
５～６ヶ月
中 期
７～８ヶ月
７～８ヶ月
後 期
９～11ヶ月
９～11ヶ月
完了期
1～1歳半位
1～1歳半位
備考
米
〇
〇
〇
〇
10.7.5倍と進める
玄米
×
×
×
×
玄米・雑穀は白米に比べて固いので赤ちゃんには食べにくい
食パン
〇
〇
〇
〇
中期まではパン粥で、耳は除く
ロールパン
×
×
〇
〇
クロワッサン・菓子パンなどは不向
うどん・そうめん
〇
〇
〇
〇
乾麺を折って茹でるとラク♪
オートミール
×
〇
〇
〇
feやcaを多く含み消化も良いのでおすすめ
コーンフレーク
(無糖)
(無糖)
×
〇
〇
〇
フルーツや砂糖の入っていないものを選ぶこと
そば
×
×
△
〇
アレルギーの可能性があるので少しずつ
もち
×
×
×
×
喉に詰まらせる可能性があるので×
スパゲティー･マカロニ
×
〇
〇
〇
表示の加熱時間の倍くらい茹でる
中華風めん
×
×
△
〇
市販のスープには合わせず、焼きそばとして使ったり、薄いダシに合わせる
とうもろこし
×
△
〇
〇
皮の部分が消化しづらいので注意が必要
いも・
でん粉類
でん粉類
初 期
５～６ヶ月
５～６ヶ月
中 期
７～８ヶ月
７～８ヶ月
後 期
９～11ヶ月
９～11ヶ月
完了期
1～1歳半位
1～1歳半位
備考
里芋
〇
〇
〇
〇
裏ごしも簡単なのでオススメ♪後期～は揚げ物･煮物もOK
春雨
×
×
×
△
完了期に食べさせる場合は、
軟らかく戻した後一度日を通して細かく切ること
軟らかく戻した後一度日を通して細かく切ること
山芋
×
〇
〇
〇
とろろは生なので×。火を通して食べさせましょう
こんにゃく
×
×
×
△
小さく切り、のどに詰まらせないように気をつけて。
さつまいも
〇
〇
〇
〇
ビタミンCを多く含み便秘予防にもなる
じゃがいも
〇
〇
〇
〇
ビタミンCを多く含み便秘予防にもなる
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