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なんと!今日もスポーツサンダルで1万歩を達成しました㊗️笑どやああああああ😎イオンで開催されたワンピースのスタンプラリーでイオンの中を歩き回ったり街中を散歩したりしたので意識したわけではなく、気付いたらめっちゃ歩いてたって感じですね。ただ、爆食期間真っ只中なので消費したカロリーより摂取したカロリーの方が上回ってしまいダイエットできたとは言えないですwでも、スタンプラリー楽しめたからOK🙆♀️スタンプラリーについては次の記事でまた書きますのでお楽しみにー\(^o^)/【楽天1位】stan サウナスーツ フルジップ メンズ レディース ダイエット 大きいサイズ 男女兼用 洗える 洗濯 おしゃれ 燃焼 トレーニングウェア 上下セット おすすめ ストレッチ 筋トレ 汗 ジョギングウェア 2l 3l 4l 減量 有酸素運動 ランニングウェア
2024年06月08日
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お昼に散歩してマックで読書しようと思ったんですがもう昼間は暑かったですね💦なので、先にマックに行って夕方に街中あたりを散歩してきました🐶休職してから体力が落ちたのか1万歩を超えると疲れてきますね(´;ω;`)これからしっかり運動して復帰までに体力を戻さないといけないですね💦今日はしっかり歩いたので、ご褒美にお酒を飲んでおります🥃ハイボール缶を買おうと思ったけど、度数が強いのしかなかったので思い切ってウイスキーの瓶を買っちゃいました∩^ω^∩そんなにこだわりはないし違いも分からないのでリーズナブルなものを選びました😊【送料無料】 ホワイトホース ファインオールド 40度 正規 箱なし 700ml 12本 1ケース 包装不可 他商品と同梱不可 クール便不可お酒激弱体質なので超薄めのハイボールにして、いただきます😋今日のおつまみは、カットトマト🍅プロレス団体「マリーゴールド」の旗揚げ戦の動画を観ながら晩酌しまーす(●︎´▽︎`●︎)ジュリアと詩美さんかっこいいー😍【最大15%OFFクーポン配布中】アサヒメディカルウォーク WK M032 父の日 プレゼント ウォーキングシューズ メンズ ひざに優しい スニーカー 歩きやすい 疲れない 通勤 旅行 幅広 アサヒシューズ (24.0~28.0cm/4E) ファスナー付きKV7850スーパーSALE
2024年06月07日
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実は私、先日まで実家におりまして🏠10日ほど滞在したんですけど、その間、本当に食べるか寝てるかの生活をしておりました🤤😴まあ、実家なんてそんなもんですよね。笑そんな生活をしていたら太るし体力も落ちるしということで今日久しぶりにお散歩をしました!5,000~6,000歩ぐらいは歩きたかったんですがちょっと疲れちゃったので、リハビリということで無理せず今日はここまで🐶また明日時間作って歩こうと思います😊無理のない程度に頑張りすぎない!私が思う「継続するための自分ルール」です🎶明日はどこを歩こうかなー\(^o^)/【楽天ランキング38冠達成】【サイズ交換無料】 スリッポン レディース スニーカー メンズ 靴 ナースシューズ 冬 黒 疲れにくい 白 きれいめ おしゃれ ウォーキング 幅広 上履き 大人 紐なしスニーカー 秋冬 立ち仕事 疲れない靴 履きやすい カジュアル 運動靴 外反母趾
2024年05月31日
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今日は夕方からですが、外に出てしたいことをすることができました\(^o^)/夜にはちゃんと散歩もして体を動かしてきましたよ🚶昨日15,000歩近く歩いたので、今日は約10,000歩で終了🐾トリマとビットウォークというアプリを使っているので、もう少し歩きたかったんですがまあ、無理せずってことで(^-^)体調次第ですが、明日もたくさん歩こう🎶余談👇🏻帰りにドンキに寄ったんですがウォーターサーバーの勧誘がしつこすぎてイライラしてしまった(´・ω・`)「大丈夫です」って言って断ったのに「大丈夫じゃないです!」と言ってポケットティッシュを差し出し続ける…あんなにしつこい勧誘をしていたら企業そのもののブランドイメージが下がりそうな気がするんですけどね💦まあ、私には関係ないことなので気にしないようにします(*^^*)\5%OFFクーポン/【120週連続1位更新】TOREMON ランニングポーチ ウエストポーチ 揺れない ランニングバッグ ジョギングポーチ 防水 ボトルポーチ ペットボトル 斜め掛け メンズ レディース スマホ iPhone ボディバッグ スポーツ ウォーキング マラソン 軽量
2024年05月15日
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今日は立ちくらみや頭痛もなく、とっても体調が良かったので久しぶりに散歩をしてきました(*^^*)お昼すぎに散歩したんですがもう日差しはめちゃくちゃ強くて日傘が必須ですね💦それでも久しぶりにゆっくり歩けていい気分転換になりました😊イヤホンで音楽を聴きながらノリノリで歩いていたら気づいたら3時間も歩いてました(((( '-' ))))約15,000歩🐾いい運動になりました。笑明日は筋肉痛…かな😅明日は大人しく過ごします。【楽天ランキング27冠達成】【サイズ交換無料】 ランニングシューズ ウォーキングシューズ スニーカー メンズ 靴 レディース 幅広 おしゃれ シューズ スポーツシューズ 運動靴 ジョギングシューズ きれいめ 幅広 黒 体育館シューズ 大人 ランシュー カジュアルシューズ
2024年05月14日
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