おととい、久々に筋トレをしたら、昨日から太ももが激しく筋肉痛。
階段を下りるのがつらいです。
でもここで休んだら筋肉がつかない！
今日もしっかりメニューをこなす。
調子に乗ってビーチバレーも参加したら、お尻が悲鳴をあげる。
普段は２試合やるんだけど、１試合でドクターストップ。
始業式までに元の体に回復するのは、ちょっと無理かな～

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Last updated 2006.08.24 16:53:25
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■コメント

Re:激しく筋肉痛(08/24)

鈍亀さん

翌日の筋肉痛なら若い若い！　私なぞ翌々日に響いてくるからも～大変、「あれ～？昨日なんかしたっけ？？」なんて考えちゃうくらいですからｏｒｚ・・。 (2006.08.24 21:45:41)

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Re[1]:激しく筋肉痛(08/24)

ほえほえ。さん

鈍亀さん
＞翌日の筋肉痛なら若い若い！　私なぞ翌々日に響いてくるからも～大変、「あれ～？昨日なんかしたっけ？？」なんて考えちゃうくらいですからｏｒｚ・・。
筋肉痛が翌日に出るようになったのは、デイケアのおかげかな。
社会人の頃は、おいらも翌々日になってからでした (2006.08.24 22:07:29)

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Re:激しく筋肉痛(08/24)

きららさん

あまり無理してはダメだよ！でも、なんつっ亭でのあの量を完食したねぇ。朝はアイスも食べてるし！私のチャーシュー２枚もペロリのほえほえさんだから、回復するのは時間の問題だね♪始業式も大切ですが、来週の会議に向けても調整してね！(*￣▽￣*) (2006.08.25 01:03:07)

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Re[1]:激しく筋肉痛(08/24)

ほえほえ。さん

きららさん
＞あまり無理してはダメだよ！でも、なんつっ亭でのあの量を完食したねぇ。朝はアイスも食べてるし！私のチャーシュー２枚もペロリのほえほえさんだから、回復するのは時間の問題だね♪
お腹の出っ張り具合だけはすごい勢いで回復してます
＞始業式も大切ですが、来週の会議に向けても調整してね！(*￣▽￣*)
もちろんです！って同じ日なんだけどね。 (2006.08.25 01:11:41)

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もう汗かいて平気ですか

ナウシカさん

桃尻の具合はどうなのでしょうか。お尻が悲鳴を上げるほど運動してしみたりしませんか。筋肉って痛いときがつくられているときだそうですね。 (2006.08.25 23:10:07)

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↑の文章おかしい

ナウシカさん

お尻が悲鳴を上げるほど運動してしみたりしませんか。
↓
お尻が悲鳴を上げるほど運動して大丈夫ですか。
の間違いです（笑）失礼！ (2006.08.25 23:12:06)

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Re:↑の文章おかしい(08/24)

ほえほえ。さん

＞ナウシカさん
やっぱ、悲鳴上げるほどは良くないですよね。
今日は、筋トレとストレッチだけにしておきますた。 (2006.08.25 23:16:13)