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2011.07.30
テーマ： 心地よい音楽．．．(40)
カテゴリ： アイデア、生活の知恵
自分はこちらの音楽『ジムノペディ』を聴きます
YouTubeにあったので聴いてみてください。
睡眠は体を休めるためにあるので、
横になるだけでも体を休ませる効果はあります。
眠れないと思うとますます眠れなくなる ので、
音楽でも聴いて リラックスな状態 を作ってあげれば、
意外と寝てしまうものです。
好きな音楽でいいのですが、やはり 睡眠を誘う音楽 がオススメ。
こちらの曲はピアノ練習曲にもなっていているのですが、
自分で演奏しているのにあまりの心地よさに寝てしまう人が
いるほど睡眠を誘います(笑)
【送料無料】
ベスト・オブ・サティ
価格：1,200円
こちらの商品のサイトには視聴できるようになっている
いつのまにか 楽天ブックス では視聴もできるようになったんですね
クラシックのいいところは同じ曲でも奏者が違うと
また違った感覚で聴けること。
だから気に入った曲は何枚も揃えたくなるんですよね
今ではCDを買う人が少なくなったために、
廃盤になっていくCDが多いです・・・
なくなる前に買いそろえなくては
PS.前にもこの情報書きましたが、古いのでリメイクしました
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Re:眠れない夜は 演奏者も眠くなる ジムノペディ がオススメ(07/30)
アキオロミゾー
さん
こんにちは(^^)
私は眠れないときはネットしていますね(^^)v
ロックの焼酎なんか飲んでいればあっという間に睡魔が・・(^^♪
ポチと応援完了です。 (2011.07.30 10:58:19)
私は眠れないときはネットしていますね(^^)v
ロックの焼酎なんか飲んでいればあっという間に睡魔が・・(^^♪
ポチと応援完了です。 (2011.07.30 10:58:19)
こんにちは
とみたや
さん
Re:眠れない夜は 演奏者も眠くなる ジムノペディ がオススメ(07/30)
うめきん
さん
こんばんは＠サボり中？？です（笑）
bali★toshi
さん
Re:眠れない夜は 演奏者も眠くなる ジムノペディ がオススメ(07/30)
眠れない夜、最近はなくなってきました。
でも、休肝日にすると、やっぱり眠りが浅いというか、入眠に時間がかかるというか。
そういう日には、音楽の助けも大切ですね。
(2011.07.30 20:47:28)
でも、休肝日にすると、やっぱり眠りが浅いというか、入眠に時間がかかるというか。
そういう日には、音楽の助けも大切ですね。
(2011.07.30 20:47:28)
Re:眠れない夜は 演奏者も眠くなる ジムノペディ がオススメ(07/30)
瑞陽庵
さん
こんばんは。
腸の調子が悪かったときは眠れませんでした。
最近は24時まで起きていられなくなっています。
自分の調子に合った音楽を聴くのは大事かもしれませんね。 (2011.07.30 21:56:31)
腸の調子が悪かったときは眠れませんでした。
最近は24時まで起きていられなくなっています。
自分の調子に合った音楽を聴くのは大事かもしれませんね。 (2011.07.30 21:56:31)
ぼんそわ～＾＾
ピッコロ企画
さん
暑くて途中で起きてしまったり、なんだか寝不足です。
視聴が出来なかった＞＜。やり方が悪いのかな^^;
日本にもｼｴｽﾀの習慣があるといいですね～毎日昼寝したいです・笑♪
(2011.07.30 22:41:50)
視聴が出来なかった＞＜。やり方が悪いのかな^^;
日本にもｼｴｽﾀの習慣があるといいですね～毎日昼寝したいです・笑♪
(2011.07.30 22:41:50)
Re:眠れない夜は 演奏者も眠くなる ジムノペディ がオススメ(07/30)
ぜっとん♪
さん
あらら…満ちゃん！眠れないの？
卯月 さん
暑さのせいでしょうか？
睡眠不足は色々と支障きたしますから気を付けたいですよね～
私の場合、眠れないときはお酒に走っちゃいますね…体に悪いですけど(笑)
あとは適度に体を疲れさせる！
一駅どころか三駅くらい歩くとかマンションや会社でエレベーター使わず階段使用するとか…
あとアッブルの香りは睡眠導入に誘うと何かの雑誌にありました。アロマオイルをベットサイドで焚くのもいいかもね～
睡眠不足！体調に響かなければいいですが… (2011.07.30 23:59:21)
睡眠不足は色々と支障きたしますから気を付けたいですよね～
私の場合、眠れないときはお酒に走っちゃいますね…体に悪いですけど(笑)
あとは適度に体を疲れさせる！
一駅どころか三駅くらい歩くとかマンションや会社でエレベーター使わず階段使用するとか…
あとアッブルの香りは睡眠導入に誘うと何かの雑誌にありました。アロマオイルをベットサイドで焚くのもいいかもね～
睡眠不足！体調に響かなければいいですが… (2011.07.30 23:59:21)
Re:眠れない夜は 演奏者も眠くなる ジムノペディ がオススメ(07/30)
cream38
さん
Re:眠れない夜は 演奏者も眠くなる ジムノペディ がオススメ(07/30)
たっちゃん5765
さん
こんばんは！
いつも有難うございます。
現役時代眠れない時はどうしていたかなあ～。
今は寝付きは良過ぎて困ってます。
明日も良い１日をお過ごしください。
Ｐ (2011.07.31 00:33:10)
いつも有難うございます。
現役時代眠れない時はどうしていたかなあ～。
今は寝付きは良過ぎて困ってます。
明日も良い１日をお過ごしください。
Ｐ (2011.07.31 00:33:10)
Re:眠れない夜は 演奏者も眠くなる ジムノペディ がオススメ(07/30)
ちゃげき
さん
最近は仕事疲れで、テレビ見てるうちに寝てているので、睡眠にはあまり困ることはないなぁ･･･。
でも疲れすぎて、体痛くて寝れない時があるかな･･･？
でも、リラックスして睡眠に入るのが一番目覚めはいいかもしれないです。
(2011.07.31 05:40:14)
でも疲れすぎて、体痛くて寝れない時があるかな･･･？
でも、リラックスして睡眠に入るのが一番目覚めはいいかもしれないです。
(2011.07.31 05:40:14)
Re:眠れない夜は 演奏者も眠くなる ジムノペディ がオススメ(07/30)
itchann
さん
Re:眠れない夜は 演奏者も眠くなる ジムノペディ がオススメ(07/30)
EZ30
さん
眠れない夜があるなんていいなー。
私は、仕事の掛け持ち関係でねる時間がないんですよ。寝れて４時間。
いつも、１分と立たず寝てしまいます。
TVとかも見たいんですが。
(2011.07.31 10:18:44)
私は、仕事の掛け持ち関係でねる時間がないんですよ。寝れて４時間。
いつも、１分と立たず寝てしまいます。
TVとかも見たいんですが。
(2011.07.31 10:18:44)
Re:眠れない夜は 演奏者も眠くなる ジムノペディ がオススメ(07/30)
愛詩典念写真館
さん
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