2017年08月22日
カテゴリ： 横浜マラソン
東京マラソンがいくら応募しても当選しないので、地元枠のある横浜マラソンへ応募したらうかってしまった。
試みに走ってみると100mも持たない。息が切れ、足がもつれる。
あと３ヶ月を切ってしまったのだけれど、できる限り完走を目指して頑張ってみようと思う。
課題としては、体重をできるだけ落とすこと、歩いてでも制限時間内に完走できる体力をつけること、と志は低く保ってみた。
とりあえず、足腰や膝の負担を考えて、自転車を夜、走らせている。
ママチャリよりは、ちょっとスポーティーなものだが、自転車の負荷とランニングの負荷の換算がよくわからない。
最初は、重いギアで走っていたが、軽いギアで数をこなすのも良いかと思い始めている。
みやすのんきさんの本。「85kg53歳」のフルマラソン挑戦記を読んで見た。
さらっと減量されているのと、完走ではなく、サブスリーという目標が高くて、この３ヶ月には間に合わなさそう。
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/012e3ba7.9ad788ef.039ad64d.99169d2f/?me_id=1213310&item_id=17732084&m=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fbook%2Fcabinet%2F1711%2F9784408111711.jpg%3F_ex%3D80x80&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fbook%2Fcabinet%2F1711%2F9784408111711.jpg%3F_ex%3D300x300&s=300x300&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
試みに走ってみると100mも持たない。息が切れ、足がもつれる。
あと３ヶ月を切ってしまったのだけれど、できる限り完走を目指して頑張ってみようと思う。
課題としては、体重をできるだけ落とすこと、歩いてでも制限時間内に完走できる体力をつけること、と志は低く保ってみた。
とりあえず、足腰や膝の負担を考えて、自転車を夜、走らせている。
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chopchop1118
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