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インフルエンザ予防（エキナセアが効く）

インフルエンザ予防に エキナセア

インフルエンザ対策として予防接種は家族で接種しています。
病院によって接種料金もまちまちですが、私が行った病院は２０００円／回でした。
接種はしても、やはり罹患してしまうこともありますね。
接種していれば軽く済みますし病院へ行って、４８時間以内に飲めば効くと
いうお薬(ウイルスを抑える薬）を処方してもらえば楽にはなります。
でも、かからないに、こしたことはないですよね。

インフルエンザ

・３８℃以上の熱が急に出て、１晩経っても下がらない。
・鼻、喉の痛みのほかに関節が痛むなどの全身症状がある。

って感じでほんとに辛いですよね。大人でも我慢するのが大変だから
子供にはなるべく経験させたくないなーと思います。

エキナセア(エチナセア＝紫バレン菊)はキク科ムラサキバレンギク属。北米草原地帯に自生し、ビンクから紫色の花をつけます。極めて役に立つハーブとして先住民の日常生活に密着して使われてきたハーブです。
(毒性が無く、免疫賦活作用があることで、エイズ治療薬としても注目されています。)

もともと、ハーブの勉強をしていた頃から知っていたハーブなのですが
エキナセアというハーブがあります。抗菌作用に優れていて欧米では
風邪のひき始めに飲むサプリとして定着しています。
エキナセアの働き
・抗バクテリア、抗ウィルス、抗菌作用
・免疫刺激、伝統的に免疫システムの強化
・上呼吸器系のウィルス性の感染に
・膀胱炎や尿道炎にもよい
私も昨年はカプセルに入ったものを飲んでいましたが、今年はスプレータイプを使う予定です。
ある歌手の方が愛用していて ほのぼのせれくしょんののどスプレー 喉が「ちょっと変」という時にスプレーするといいそうです。

エキナセアはいろいろな形状で売っていますが、自分の取りやすい形で
とればいいのかなと思います。
友人の中には１年中お茶として飲んでる人もいます。
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そういえば、彼女風邪ひきませんね。

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