September 24, 2004
テーマ： 健康的にダイエットを！(1202)
カテゴリ： カテゴリ未分類
今日は
です。昨日のテレビでものすごく良い体操を発見！！
短期間で効果の出る体操で、今海外でも人気だそうですよ♪
腿上げに加えて、昨日から開始！！
興味のある方は、是非やってみてください☆
骨盤体操
ピラティス
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こんにちは～
てぷてぷママ
さん
てぷてぷママです、訪問・カキコありがとうございました。
あれから運動どうですか？
私はほぼ毎日筋肉痛状態です。
いつになったら慣れるのかなぁ・・・ (October 2, 2004 03:21:14 PM)
あれから運動どうですか？
私はほぼ毎日筋肉痛状態です。
いつになったら慣れるのかなぁ・・・ (October 2, 2004 03:21:14 PM)
【毎日開催】
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