禁煙成功記
今やどこもかしこも禁煙。
建物の中はもちろん、路上ですらタバコを吸う場所がなくなりました。
私も数年前まではヘビースモーカーで何度も禁煙に失敗していました。
でも子どもが体調を壊すようになってから、真剣に禁煙を考えるようになりました。
でもやめられませんでした。
そんな私がふと見つけた禁煙草できっぱりとタバコをやめることができました。
禁煙してから３年。以後快適な生活を過ごすことができ、とても満足しています。
（体重は一時期、かなりふえましたが（笑））
タバコを吸ったつもり貯金で家族旅行もできました。
今でもこの貯金は続けていて、今までのまさに灰と煙に消えたタバコ代を思うと
本当に止めて良かったと思います。
とにかく、今タバコを止められずにいる方、どうぞ参考にしてみてください。
私自身絶対にタバコは中毒だから止められないと思っていました。
今でもよくやめられたと思います。
それでは当時の日記を振り返ってみますか。
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禁煙しようかな
今この商品を買おうかどうか、非常に悩んでいる。
よくラジオショッピングでも紹介され、禁煙成功率が高いらしい。
私のく喫煙歴は２０年、１日平均４０本でどちらかといえば
ヘビースモーカーだろう。これまでも何度か禁煙しようとしたが
いずれも失敗。意志が弱いのかな。
何よりもニコチン中毒の症状がでるのが怖いし喫煙の行為自体が
習慣化されているのでなんともやめられない。
それでも１年前から軽いタバコにかえ満足感をえるためメンソールタイプにもした。でもだめだった。
そんな中今月の『裏モノJAPAN』という雑誌の体験レポートで
非常に高い効果性が認められた本商品の紹介記事を目にした。
比較的辛口の雑誌で広告性もない記事だったので、興味津々。
でもまた失敗しそうでどうにも踏み切れない。
やめたいけど、どうしようかなーーーー！
禁煙しようと思います。
今日、禁煙草を注文しました。
禁煙目的で１年前からメンソールにしていたので、
今回もメンソールタイプを注文。
いつもは通販で頼むと到着が待ち遠しいのですが、
さすがに今回は微妙です。というかむしろ鬱。
禁煙前からすでにストレスがたまりそうですが
こんなんで大丈夫なのだろうか？
まあ到着まで吸いまくりますけど。
☆禁煙前夜祭☆
先日注文した『禁煙草』のショップから発送完了のお知らせメールが届いた。
関東発なので明日には到着するだろう。
ということはいよいよ今夜が喫煙生活最後になるのか？
まあだめもとでやるつもりだが、やるからには何とか
絶煙したいのでがんばろうっと。
今日は酒でも飲みながら最後の夜を味わいますか。
といいつつまたここで１本吸ってしまった。
思えば高校時代に自転車で遠くの自販機までキャビンを買いに
走ったところから今の喫煙生活が始まったわけで。
大学時代は貧乏だったがタバコだけは切らせなかった。
わかば・エコーなんてのも吸ったな。バットも。
社会人になってから去年まではずっとケント・マイルド。
何度も値上がりしたっけ。
そして今は名前を覚えてないが、メンソールを吸っている。
今は１日４０本若い頃は２０本程度。平均で３０本かあ。
いろいろ値上げもあったけど、２０年分の１箱平均単価を
概算で２４０で計算するとして、
１日２４０円×１．５箱×３６５日×２０年＝ \2,628,000
■■■\2,628,000■■■
んん～～～～～～～～～っ！
２６０万がまさに灰となり煙となり消えたのか．．．。
かみさんには内緒にしとこう。
確かにタバコを吸うのはいかにばからしい事かということだね。
それは分かってるんだけど、そんなカンタンじゃないんだよね
禁煙するってのは。まあ今夜は味わいますよ。
最後の夜になることを祈って。
禁煙開始です！【１日目】
昨日の夜、注文していた禁煙草が届きました！
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私が購入したモノはメンソールタイプです。
内容は ○禁煙草 １１０本
○収納携帯ケース
○説明書
で、税込み￥6,090、送料無料でした。
価格は徐々に下がってきているようです。
到着が昨日の夜だったので禁煙開始は翌日にしました。
そして今朝、いつもは起きがけに４本ぐらい立て続けに吸わないと
気が済まないのですが、２本におさえ、そして出勤直前に
最後の１本を味わいました。【am9:00】
■■■ さあここからは実況です ■■■
【am10:00】
まだ１時間しかたってないが、もう吸いたい。
今日は店も暇なので余計に手持ちぶたさ。
とりあえず水を飲んでごまかす。
以前買ってあったフリスクがあったので２粒いっときました。
【am10:15】
ニコチン切れというよりも興味の方が強くなり、１本吸ってみました。
まずい・くさい・煙が多いなどの悪評を聞いていたのだが、
味－線香のような匂いがある。メンソールなのだが、あまり
スーハーしない。軽いタバコを吸っている感覚。
煙－ふつうのタバコよりは多めだがそんなに気にならない。
個人差はあるかもしれない。
総評するとキツイタバコを吸っていた人が軽いタバコに変えた際に
抱く物足りなさはあるモノの、
煙草をくわえる
火をつける
煙が体内に入る
煙をはき出す
という、一連の行為が出来る事でまあ満足はできる。
禁煙中なのに、なんか後ろめたい思いもあるが
要はニコチンを断ち切るのがまず重要なのでしょう。
注意として葉がスカスカなので吸う前にトントンと詰めたほうがいい。
でないと吸ってる間に崩れそうになる。
さあ頑張るぞ！
【pm0:45】
昼ご飯後に一服。半分程でやめる。
今のが３本目。
なんか非常に眠い、というかだるい。頭がボーっとして
おでこのあたりに痛みが出てきた。ちょっとだけど。
目がショボショボしてる。
手先の指がむくんで来たような気もする。
これが禁断症状なの？
聞いた話では２・３日目くらいだと思っていたが、
なんか思考能力も落ちてきた。
【pm2:45】
開始から約６時間。吸った禁煙草は５本。
気分転換に来るまで配達に行くが、頭がボーッとしていて、危ない。
タバコが吸いたいという衝動に駆られる頻度が増えてきた。
ここは我慢どころ。
正直禁煙草は軽めのわかばのような味（つまりマズイ）なので
はまることはないだろう。
のどが乾くので飲み物が切らせない。
【pm4:00】
１時間前に６本目を吸った。もうすでに禁煙草の味にはウンザリ。
半分程でやめる。
口が寂しいので近所のスーパーでお菓子を買い込む。
チョコと煎餅とバナナチップ。
バナナチップがミョーに旨い！一気に食べてしまった。
ホントはガムとか飴がいいのだが、レジに立たないといけないので
そこは我慢。
収納ケースには１２本入るようになっていて、今朝１２本入れて
来たのだが１本足りない。かみさんだ．．．。
お前興味だけで貴重な１本吸うなよ。
店にいる間はあと５本で持たせないと。
体調はあいかわらず、だるくて眠い。目はショボショボ。
今日は早く寝ることにしよう。
【pm8:00】
さっき９本目の禁煙草を吸い終えた。１／３でやめた。
解説書によると３日目までは１０本ぐらいのペースが良いらしい。
何か体がフラフラしてきた。
接客してても声が腹から出てこない。
眠い．．．．。
でも禁煙草の煙の方が体に悪いのではないだろうか？
何か胸の気管が熱く焼けるような感じがする。
これって大丈夫なの？
そのお陰もあるのか、どんどんタバコが嫌いになってきているのは事実だ。
今日はこれでおしまい、店も早じまいで家に帰ります。
明日の朝、目覚めの一服が我慢できるかな。
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