さつま芋の作業はお隣さんがやっているので知っています。

暑い最中でも頑張っておられますね～。

13キロもダイエットされていたのですね。

無理のないダイエットじゃないと間食も増えそうね。 (2022.09.06 23:22:12)

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2022.09.06

気合を入れないと！

(4)

カテゴリ：カテゴリ未分類

おはようございます！

台風の影響が西日本のほうにはあるようですね。

大丈夫でしょうか、心配です。

私の住む辺りは少し雨が降るくらいなようですが・・・

今後の台風の動きに注意ですね。

昨日お米を売りに行こうと思いましたが・・・お昼寝してしまいました。

疲れたら、寝る！

これって大事ですよね

今日は今から間違いなく行ってきます。

その結果がちゃんと出てきているので

今月はちょっと気合を入れて間食を減らそうと思います。

間食はしないほうがいいとよ～～くわかってはいますが

ストレスが増すと食べてしまうんですよね。

『月曜断食』で13キロまで減らしたんですが

10キロのところまで逆戻り

さすがにいけない！

去年の2ヶ月間体重を減らすためにどれだけ気合い入れて頑張ったか。

ここまで増やさないように週1の断食を続けてきたのが水泡に帰したらいけません。

それにしても食欲と闘うのは私にとって生涯続いていく試練ですね。

老衰で食べる気力がなくなるまでは続くというのもなかなか・・・。

まさにそうですね。

でも同じ地球上に餓死している人々もいるわけで・・・

贅沢な悩みといえば贅沢ですね。

昨日さつまいもの『根返し』というのをしました。

どんどん葉っぱが成長していると芋の方に栄養がいかないので

土から引き離すようにするといいと聞きましたので。

これで少しは芋が大きくなったら嬉しいです。

さあ今日も頑張りましょう！

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Last updated 2022.09.06 10:13:08
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■コメント

Re:気合を入れないと！(09/06)

かずまる＠さん

お蝶さんお疲れ様です！
その気合いが・・・如何に困難であるかはワタシも経験してます(^-^;
炒り大豆や、コンニャク食べて凌いだもんです(*^^*)
畑の作業も、やることがいっぱいですね～～！
まだ暑さも終わらないですから、疲れる前に寝る！
疲れなくても寝る！位で健康維持して下さいね？
☆！ (2022.09.06 12:36:40)

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Re:気合を入れないと！(09/06)

ナイト1960 さん

寝返し🥱😅　栄養分を‼️💪😤
色々ありますネ。。。
感触😳　ン〜一長一短には💦😱　
中々難しいものですね😢
(2022.09.06 13:05:04)

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Re:気合を入れないと！(09/06)

細魚*hoso-uo* さん

こんにちは

これから秋はいろいろ美味しくなる季節ですものね・・

ただ、ある程度は栄養摂って健康的に
ダイエットなさってくださいね＾＾

サツマイモの根返しって初めて聞きました。
葉っぱが茂りすぎてもよくないのですね＾＾ (2022.09.06 13:39:38)

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Re:気合を入れないと！(09/06)

★spoon★ さん