笑顔・睡眠・食事・運動を意識して過ごそう

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ドレッシング



各4人分

フレンチ
酢大3 塩小1/2 こしょう少し 砂糖小1/3 サラダ油大4

和風
酢大2 醤油大1 塩、こしょう少し 砂糖小さじ1/3 サラダ油大4

イタリアン
酢大2 塩小さじ1/2 コショウ少し 砂糖小さじ1/3 オリーブオイル大4

中華
酢大2 醤油大1 塩コショウ少し 砂糖小さじ1/3 サラダ油大3 胡麻油大1



酢みそ
出来上がり約1/4カップ
白みそ大1と1/2 砂糖小さじ1弱 酢大さじ1 香り付けに醤油少し



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