ブレイクダンス

ブレイクダンス

ブレイクダンス講座（基本



ブレイクダンス用語で言うとフリーズ。まあ、簡単に言うとキツイ体制で身体を固める。って事だね。OK？



まず、うつ伏せになってください。

そしてすこし体を起こして左手を地面に着けてください。

そしたら左手を曲げて横っ腹の部分につけてください。

この時はまだ体はどうやっても浮きません。

そしたら今度は頭を地面につけてください。（この時右を向く）

前に体重を掛けると自動的に頭が地面につきます。

そしたら次は右手です。右手は左手の位置より下の位置に置きます。

そしたら足で地面を蹴り上げてください。そしたらできます。

できたら足を左足は顔と同じ向き横に伸ばして右は曲げて足を広げるとカッコいい。
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