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February 21, 2005

食事日記　３８日目　復活！

(2)

テーマ：ダイエット日記(24694)

カテゴリ：ダイエット

ちょっとさぼってたので・・・久しぶり
３８日目になってるけど、気分は１日目だよ～

朝　６：３５　ラジオ体操　パワーヨガ
７：１０　朝食
　　　・アボカドトースト　
　　　　バターとベジマイトとアボカドのディップを乗せて焼きました！
　　　・島粗目を入れた甘いコーヒー

１０：００過ぎ　クジラが打ちあっがっていたので見に行った
　　　私の本館ブログで詳しく書いています。

１２：００　間食　　きらずあげ（おからかりんとう）小袋１つ

１２：３０　昼食　
　　　・ぞうすい（残りごはんに五穀を入れて、酢漬け黒豆）
　　　・納豆と明日葉と自家製から～い一味

１３：２０～１４：００　久々のフラレッスン。
　　　　でも、お腹が痛くて（卵巣辺りが。。。）あまり出来なかった。

１４：００　間食　・少しお菓子を頂く。

１８：００　夕食

　　　・明日葉、水菜のサラダ
　　　・高級ステーキ半分
　　　・デザートに私が作ったゼリー

【スタート時の体重との差と体脂肪】

　今日の朝　体重　±０　　　体脂肪　ガーン書きたくない

【本日の歩数】　３，０００歩　位
　ちょっとどこかに置いたままわからないので、最後見たときに３０００は越えていたから・・・

感想：
　昨日の夜は恐ろしくて絶対絶対＋２キロくらいになってたらって恐る恐る乗ったので、－０．２でやった～って降りちゃいました。
　でも、朝の体脂肪は半端じゃないです
これはもう、絶対アルファリポ酸買うしかない！！！！

【妊婦への道】
　　たぶん　高温期７日目　　風邪引いてから熱が風邪なのかわからない微熱・・薬を飲んでからは３５．８～３６度しかない・・・
　しかも、お腹も痛いし(;_;)
先月からなんか、排卵日あたりにあるおりものがなくなってしまった・・・
　ネットで調べたらどうも、クロミッドの副作用みたいだから、来月から飲むのやめてみようと思う。　
　体重もまったく減らないしね・・・悲しい(/_;)

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最終更新日 February 22, 2005 11:40:03 PM
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■コメント

なんだか

みかっちのママさん

難しい事になってしまったのかな・・・

体重が減って体脂肪が増えるのは私もよくあるので、あまり心配はいらないかも。
一番困るのが両方上がった時！
これは、覚悟を決めて落とさないと、長期戦になるかもしれない。
イヤになる時もあると思うけど、体重計に乗るのを止める事だけはしないで！！
意識レベルが違ってくるから・・・
ダイエットをお休みしても、計るのだけは続けてね。
減らすのは、気を落ち着けてからでもできるから・・・
(February 21, 2005 11:05:31 PM)

返事を書く

みかっちのママさん

&Tomorrow さん

あ～怖い怖い
はかり恐怖症になりそうだわ・・・・
でも、頑張るよ！応援してくださいね。ふ～(-_-;) (February 22, 2005 11:38:08 PM)

返事を書く