2004年08月01日
テーマ： 今日の体調(3685)
カテゴリ： カテゴリ未分類
昨日はうちで飼っているうさぎの元気が無いと日記に書いたが、
今度は自分自身が最悪の体調。
頭痛は肩こりがひどくなると、「セットで付いてくる」みたいだ。
明日は仕事なのに…
お風呂上りにバンテリンを広範囲にいっぱいぬってみたけど
今はもう、スースーする感じも無くなった。
痛み止め飲まないとダメかなぁ…
いつも日記にコメントを書いてくださる方々のところへの訪問も
できていなくてすみません。
今度は自分自身が最悪の体調。
頭痛は肩こりがひどくなると、「セットで付いてくる」みたいだ。
明日は仕事なのに…
お風呂上りにバンテリンを広範囲にいっぱいぬってみたけど
今はもう、スースーする感じも無くなった。
痛み止め飲まないとダメかなぁ…
いつも日記にコメントを書いてくださる方々のところへの訪問も
できていなくてすみません。
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分かるなぁ・・・
HappyTake
さん
肩こりと頭痛・・・僕はひどいと首も痛くなるんですよ。
「眼精疲労」だそうですけどね。
でも最近は腰痛も癒えてストレッチを再開してからは、肩こりがなくなってきて、自然と肩こりと連動してる各種痛みも顔を出さなくなってきましたよ。
寝る前に、布団の上で「う～～～～～ん」ってやってるだけで、すんごい気持ちいいですよ♪
v(=∩_∩=)
(2004年08月02日 19時41分11秒)
「眼精疲労」だそうですけどね。
でも最近は腰痛も癒えてストレッチを再開してからは、肩こりがなくなってきて、自然と肩こりと連動してる各種痛みも顔を出さなくなってきましたよ。
寝る前に、布団の上で「う～～～～～ん」ってやってるだけで、すんごい気持ちいいですよ♪
v(=∩_∩=)
(2004年08月02日 19時41分11秒)
大丈夫？
きょんままん
さん
はじめまして。
Ａｌｉｃｅ2004
さん
我が家も、うさぎを飼っていますが、
うさぎは確かに、暑さに弱いですよネ。
今年は、あまりに暑いので、ストーンベットを
買いました。これは、すご～いお気に入りです。
単に木の箱に石が載せてあってその中に
キンキンに冷えた保冷財を入れるのです。
当然、石はすご～く冷たくなって、
うさぎちゃんは、大喜びってわけです。
一日中、寝そべってますよ。
楽天のヘヴンというペットショップで
買いました。うさぎの大きさにあわせて
サイズもありそうです。
私のページに、我が家のうさぎが寝そべってる
画像をアップしてるので、良かったら
覗いてみて下さい。（長々すみません。うさぎちゃんの事が気になっちゃって。） (2004年08月02日 22時52分35秒)
うさぎは確かに、暑さに弱いですよネ。
今年は、あまりに暑いので、ストーンベットを
買いました。これは、すご～いお気に入りです。
単に木の箱に石が載せてあってその中に
キンキンに冷えた保冷財を入れるのです。
当然、石はすご～く冷たくなって、
うさぎちゃんは、大喜びってわけです。
一日中、寝そべってますよ。
楽天のヘヴンというペットショップで
買いました。うさぎの大きさにあわせて
サイズもありそうです。
私のページに、我が家のうさぎが寝そべってる
画像をアップしてるので、良かったら
覗いてみて下さい。（長々すみません。うさぎちゃんの事が気になっちゃって。） (2004年08月02日 22時52分35秒)
Re:分かるなぁ・・・(08/01)
ハイネっち
さん
HappyTakeさん
＞肩こりと頭痛・・・僕はひどいと首も痛くなるんですよ。
私もまさにそれ！！それです！！
＞「眼精疲労」だそうですけどね。
眼精疲労なんですか！！？？
知らなかった…へへ・・・(￣ー￣)ゞ
何か良い治療法って無いんでしょうか？
仕事柄仕方ないのかなぁ。
＞でも最近は腰痛も癒えてストレッチを再開してからは、肩こりがなくなってきて、自然と肩こりと連動してる各種痛みも顔を出さなくなってきましたよ。
結局は血行不良が原因しているのかな？
ストレッチするとそんなに違いますか？
まだ肩と首と背中が…(.；ロ；;)
＞寝る前に、布団の上で「う～～～～～ん」ってやってるだけで、すんごい気持ちいいですよ♪
＞v(=∩_∩=)
「う～～～～ん」ってどうやってるの？
画像付きで教えて～（笑） (2004年08月02日 23時04分09秒)
＞肩こりと頭痛・・・僕はひどいと首も痛くなるんですよ。
私もまさにそれ！！それです！！
＞「眼精疲労」だそうですけどね。
眼精疲労なんですか！！？？
知らなかった…へへ・・・(￣ー￣)ゞ
何か良い治療法って無いんでしょうか？
仕事柄仕方ないのかなぁ。
＞でも最近は腰痛も癒えてストレッチを再開してからは、肩こりがなくなってきて、自然と肩こりと連動してる各種痛みも顔を出さなくなってきましたよ。
結局は血行不良が原因しているのかな？
ストレッチするとそんなに違いますか？
まだ肩と首と背中が…(.；ロ；;)
＞寝る前に、布団の上で「う～～～～～ん」ってやってるだけで、すんごい気持ちいいですよ♪
＞v(=∩_∩=)
「う～～～～ん」ってどうやってるの？
画像付きで教えて～（笑） (2004年08月02日 23時04分09秒)
Re:大丈夫？(08/01)
ハイネっち
さん
きょんままんさん
＞無理しないで。。。(;人;)
ありがとうございます。
＞冷え性なのかなぁ～？
＞体が温まるものを飲むといいかも。。
＞
＞ほうじ茶や番茶があたたまる（陽）の飲み物だそうです。
大好きなコーヒーはどうなんでしょう？
緑茶よりほうじ茶や番茶の方がいいんですね。
役立つ情報をありがとうございます。 (2004年08月02日 23時05分29秒)
＞無理しないで。。。(;人;)
ありがとうございます。
＞冷え性なのかなぁ～？
＞体が温まるものを飲むといいかも。。
＞
＞ほうじ茶や番茶があたたまる（陽）の飲み物だそうです。
大好きなコーヒーはどうなんでしょう？
緑茶よりほうじ茶や番茶の方がいいんですね。
役立つ情報をありがとうございます。 (2004年08月02日 23時05分29秒)
Re:はじめまして。(08/01)
ハイネっち
さん
Ａｌｉｃｅ2004さん
＞我が家も、うさぎを飼っていますが、
＞うさぎは確かに、暑さに弱いですよネ。
夏を乗り切るのは一苦労です。
うさぎの部屋だけ、エアコンをずっと付けたままです。
＞今年は、あまりに暑いので、ストーンベットを
＞買いました。これは、すご～いお気に入りです。
＞単に木の箱に石が載せてあってその中に
＞キンキンに冷えた保冷財を入れるのです。
＞当然、石はすご～く冷たくなって、
＞うさぎちゃんは、大喜びってわけです。
＞一日中、寝そべってますよ。
＞楽天のヘヴンというペットショップで
＞買いました。うさぎの大きさにあわせて
＞サイズもありそうです。
＞私のページに、我が家のうさぎが寝そべってる
＞画像をアップしてるので、良かったら
＞覗いてみて下さい。（長々すみません。うさぎちゃんの事が気になっちゃって。）
良い情報をありがとうございました。
うちのうさぎは、部屋自体を涼しくしてやってからは
かなり元気を取り戻して来ました。
ストーンベットっていうものがあるんですね。
まだまだこれから暑いでしょうし…考えてみようかな♪ (2004年08月02日 23時09分36秒)
＞我が家も、うさぎを飼っていますが、
＞うさぎは確かに、暑さに弱いですよネ。
夏を乗り切るのは一苦労です。
うさぎの部屋だけ、エアコンをずっと付けたままです。
＞今年は、あまりに暑いので、ストーンベットを
＞買いました。これは、すご～いお気に入りです。
＞単に木の箱に石が載せてあってその中に
＞キンキンに冷えた保冷財を入れるのです。
＞当然、石はすご～く冷たくなって、
＞うさぎちゃんは、大喜びってわけです。
＞一日中、寝そべってますよ。
＞楽天のヘヴンというペットショップで
＞買いました。うさぎの大きさにあわせて
＞サイズもありそうです。
＞私のページに、我が家のうさぎが寝そべってる
＞画像をアップしてるので、良かったら
＞覗いてみて下さい。（長々すみません。うさぎちゃんの事が気になっちゃって。）
良い情報をありがとうございました。
うちのうさぎは、部屋自体を涼しくしてやってからは
かなり元気を取り戻して来ました。
ストーンベットっていうものがあるんですね。
まだまだこれから暑いでしょうし…考えてみようかな♪ (2004年08月02日 23時09分36秒)
Re:◆ひどい肩こりと頭痛で、最悪～(>_<)◆(08/01)
ルーキー４０
さん
ズバリ！骨格の歪みが考えられます。首筋から背骨にかけての歪みに注意しましょう。立って後ろから真っ直ぐに立っているか確認してもらいましょう。早く元気になれ！
(2004年08月02日 23時43分33秒)
Re:◆ひどい肩こりと頭痛で、最悪～(>_<)◆(08/01)
はーちゃん717
さん
あんまり無理しないでくださいね。
ホント、肩こりは頭痛に直結しちゃうからツライですよね。
暑さも重なって頭痛は大変だと思います。
眠れないほどでしたら、お薬を飲まれたほうがいいかも。
とにかくお大事にしてください・・・ (2004年08月02日 23時51分07秒)
ホント、肩こりは頭痛に直結しちゃうからツライですよね。
暑さも重なって頭痛は大変だと思います。
眠れないほどでしたら、お薬を飲まれたほうがいいかも。
とにかくお大事にしてください・・・ (2004年08月02日 23時51分07秒)
Re[1]:◆ひどい肩こりと頭痛で、最悪～(>_<)◆(08/01)
ハイネっち
さん
ルーキー４０さん
＞ズバリ！骨格の歪みが考えられます。
ズバリ！なんですか？
参ったな～。
１年ほど前には、整体に行ったりしてたんですけど…
＞首筋から背骨にかけての歪みに注意しましょう。立って後ろから真っ直ぐに立っているか確認してもらいましょう。
それって整形外科で診てもらうのかな？
骨格がゆがんでると、ヤバイよね。
＞早く元気になれ！
いつものパターンなら、明日かあさってには元気に戻る予定なんですけど…（笑） (2004年08月03日 00時00分16秒)
＞ズバリ！骨格の歪みが考えられます。
ズバリ！なんですか？
参ったな～。
１年ほど前には、整体に行ったりしてたんですけど…
＞首筋から背骨にかけての歪みに注意しましょう。立って後ろから真っ直ぐに立っているか確認してもらいましょう。
それって整形外科で診てもらうのかな？
骨格がゆがんでると、ヤバイよね。
＞早く元気になれ！
いつものパターンなら、明日かあさってには元気に戻る予定なんですけど…（笑） (2004年08月03日 00時00分16秒)
Re[1]:◆ひどい肩こりと頭痛で、最悪～(>_<)◆(08/01)
ハイネっち
さん
はーちゃん717さん
＞あんまり無理しないでくださいね。
＞ホント、肩こりは頭痛に直結しちゃうからツライですよね。
ありがとうございます。
原因が何なのか、よくわからないので困ります。
＞暑さも重なって頭痛は大変だと思います。
＞眠れないほどでしたら、お薬を飲まれたほうがいいかも。
＞とにかくお大事にしてください・・・
心配していただいてすみません。
あまり辛いときには、鎮痛剤を飲むこともありますが
こういう時は早く寝るのが一番ですよね。 (2004年08月03日 00時03分09秒)
＞あんまり無理しないでくださいね。
＞ホント、肩こりは頭痛に直結しちゃうからツライですよね。
ありがとうございます。
原因が何なのか、よくわからないので困ります。
＞暑さも重なって頭痛は大変だと思います。
＞眠れないほどでしたら、お薬を飲まれたほうがいいかも。
＞とにかくお大事にしてください・・・
心配していただいてすみません。
あまり辛いときには、鎮痛剤を飲むこともありますが
こういう時は早く寝るのが一番ですよね。 (2004年08月03日 00時03分09秒)
目の使いすぎ
HappyTake
さん
今の時代、これも職業病ですよねぇ・・・「目の使いすぎ」って。
「う～～～～～ん」って、単に、柔軟運動ですよ。
時々、「う～～～ん」じゃなくて「ウッ・・・」って時もありますけど（笑）
あと、凝った筋肉は伸び縮みさせればいいんですよ。
両腕を前に伸ばしたら、その次に両手を背中の後ろで組んだら下に向かって強く引っ張る。
こうすると、肩の筋肉が前に伸ばしてる時は伸びて、後ろでくんでしたに引っ張ってる時は肩の筋肉が縮んでるんだそうです。
・・・ちなみに、無理しすぎて、肩抜けないように。
（＾凹＾）ガハハ
これを、3つずつ数えるのを1セットにして、3～5セットくらいで、楽になるそうですよ。
昔からデスクワークで疲れるといつもやってましたから。
あとは「目の使いすぎ」に気をつけるしかなさそうですねぇ・・・
δ（⌒～⌒ι）とほほ．．．
解決策になってるかどうか・・・σ（＾◇＾；）
(2004年08月03日 00時10分38秒)
「う～～～～～ん」って、単に、柔軟運動ですよ。
時々、「う～～～ん」じゃなくて「ウッ・・・」って時もありますけど（笑）
あと、凝った筋肉は伸び縮みさせればいいんですよ。
両腕を前に伸ばしたら、その次に両手を背中の後ろで組んだら下に向かって強く引っ張る。
こうすると、肩の筋肉が前に伸ばしてる時は伸びて、後ろでくんでしたに引っ張ってる時は肩の筋肉が縮んでるんだそうです。
・・・ちなみに、無理しすぎて、肩抜けないように。
（＾凹＾）ガハハ
これを、3つずつ数えるのを1セットにして、3～5セットくらいで、楽になるそうですよ。
昔からデスクワークで疲れるといつもやってましたから。
あとは「目の使いすぎ」に気をつけるしかなさそうですねぇ・・・
δ（⌒～⌒ι）とほほ．．．
解決策になってるかどうか・・・σ（＾◇＾；）
(2004年08月03日 00時10分38秒)
Re:目の使いすぎ(08/01)
ハイネっち
さん
HappyTakeさん
ストレッチ、気持ちよさそうですね。
時々は、のばしたりしてますけど…
「う～～～～～ん」っていう位、やらないとダメなんですね。
肩のストレッチ、効きそう～！！
でも3～5セットやるのも、大変そう。
身体がギシギシきしむ音が聞こえてくる気がします（笑）
(2004年08月05日 00時44分12秒)
ストレッチ、気持ちよさそうですね。
時々は、のばしたりしてますけど…
「う～～～～～ん」っていう位、やらないとダメなんですね。
肩のストレッチ、効きそう～！！
でも3～5セットやるのも、大変そう。
身体がギシギシきしむ音が聞こえてくる気がします（笑）
(2004年08月05日 00時44分12秒)
【毎日開催】
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ハイネっち
家事・仕事・子育てに毎日追われています。ちょっとした息抜きとたくさんの人達とのコミュニケーションの場に参加できればと思っています。日記中心で～す！
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