2005年04月10日
テーマ： ダイエット始めるぞぉ！！(1660)
カテゴリ： カテゴリ未分類
ヨーグルト400グラムにスキムミルクを60グラム混ぜて
約１２時間以上寝かせて作る。
混ぜ合わせてトロトロになったので、より発酵を促すために
暖かくして置いておいた。
バッチリ固まっている！
乳酸菌もいっぱい増えているみたい！
早速食べてみた。
固い！というか発酵がすすんでバッチリ固まって･･･
食べるのに噛まなくてはいけないような状態。
レアチーズケーキのレアチーズの部分の甘さが無い感じ。
朝に２００グラム食べてみたが、お腹いっぱいになった。
これを毎日続けるのは辛いな･･･
それなら、スーパーやせるヨーグルトを作ってみようかな。
約１２時間以上寝かせて作る。
混ぜ合わせてトロトロになったので、より発酵を促すために
暖かくして置いておいた。
バッチリ固まっている！
乳酸菌もいっぱい増えているみたい！
早速食べてみた。
固い！というか発酵がすすんでバッチリ固まって･･･
食べるのに噛まなくてはいけないような状態。
レアチーズケーキのレアチーズの部分の甘さが無い感じ。
朝に２００グラム食べてみたが、お腹いっぱいになった。
これを毎日続けるのは辛いな･･･
それなら、スーパーやせるヨーグルトを作ってみようかな。
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Re:◆やせるヨーグルト 作ってみたけど味濃すぎ！◆(04/10)
トロリン。
さん
ヨーグルト食べると、やせるのですか？
(2005年04月13日 00時24分53秒)
Re[1]:◆やせるヨーグルト 作ってみたけど味濃すぎ！◆(04/10)
ハイネっち
さん
トロリン。さん
＞ヨーグルト食べると、やせるのですか？
私が見たテレビ番組のス○スパ人間学では、
牛乳に含まれるカルシウムが脂肪を燃焼させる効果があるとか･･･
ヨーグルトは腸を健康な状態に戻すために、
乳酸菌をたくさん摂る為に食べるのですが、
スキムミルクで作るヨーグルトだと、
脂肪を取り除いたものでカルシウムもたくさん摂れて
乳酸菌で腸も健康になるという、一石二鳥のヨーグルトだそうです。
でも、トロリンさんは痩せる必要無いんでしょ？ (2005年04月19日 00時00分04秒)
＞ヨーグルト食べると、やせるのですか？
私が見たテレビ番組のス○スパ人間学では、
牛乳に含まれるカルシウムが脂肪を燃焼させる効果があるとか･･･
ヨーグルトは腸を健康な状態に戻すために、
乳酸菌をたくさん摂る為に食べるのですが、
スキムミルクで作るヨーグルトだと、
脂肪を取り除いたものでカルシウムもたくさん摂れて
乳酸菌で腸も健康になるという、一石二鳥のヨーグルトだそうです。
でも、トロリンさんは痩せる必要無いんでしょ？ (2005年04月19日 00時00分04秒)
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ハイネっち
家事・仕事・子育てに毎日追われています。ちょっとした息抜きとたくさんの人達とのコミュニケーションの場に参加できればと思っています。日記中心で～す！
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