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Jul 5, 2006

夏向けに入れ替え

カテゴリ：メンテナンス

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だいぶ蒸し暑くなってきました。

夏向けに商品を入れ替えました。

一つは、

ミネラル水

ところてん

です。

バナー広告も夏向けに入れ替えました。

一つは

浴衣関連で、

で、もう一つは、

ダイエット関連で、

です。

それと、個人的には、効率的なダイエットのために、

最新式の オムロン体重体組成計カラダスキャン体脂肪計　HBF362

をこれまでの体脂肪率体重計から買い換え、ダイエットに励むことにしました。

内臓脂肪レベル、基礎代謝、BMI、体年齢なども分かるのでこれから重宝しそうです。

参考までに私の場合、体年齢が実年齢より１２歳も老けていてショックを受けました（悲）

具体的には、お腹周りが他の部位より肉付きが良いようです。
まずは、腹筋を鍛えるメニューが決定です。

基礎代謝も意外にも低く、太りやすい体になっていたことがわかりました。