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January 14, 2006
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基礎体温表


朝起きて気がついたらパンをモグモグ・・・。

はっ!Σ(-`Д´-;)

あ、明日からやればいっか~。(´-ω-`;)ゞポリポリ
って、思ったけどさすがにバイトなのに、3食「豆乳+バナナ」だけなんて耐えられな~い!

とりあえず、明日1日はやってみようかな?って思ってます。
せっかく買った豆乳・バナナは、月曜日から朝だけ実践してみるつもりです。





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Last updated  January 14, 2006 10:47:13 PM
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Re:昨日はやる気満々だったのに・・・ヽ(≧Д≦;)ノ(01/14)  
「デトックスおなかやせ」、魅力的だわ!と
読み進んでいったら、3食が豆乳とバナナ。
ああ、だめよーん。食いしん坊なので無理です。 (January 15, 2006 12:00:01 AM)

Re:昨日はやる気満々だったのに・・・ヽ(≧Д≦;)ノ(01/14)  
♪猫姫♪  さん
やらないで正解かもよ~。
来月はIVFかもしれないから、ダイエットでホルモンのバランスでも
崩したら大変だもの。
それに、果物は糖分がものすごいって聞くし。
だけど、豆乳とバナナとリンゴ買っちゃったんだよね^^;
(January 15, 2006 12:46:59 AM)

Re:昨日はやる気満々だったのに・・・ヽ(≧Д≦;)ノ(01/14)  
Yuupyon  さん
3食なんてやってられっか!(爆)
朝とか夜とかなら良さそうですよね。
本当は夜に試したいですけど、結婚してると旦那の食事を準備したりして、目の前で食べられたらやってられませんよねぇ…。
私には無理(笑)1人ならきっと夜にもってきてるんだけどなぁ…。
(January 15, 2006 09:15:38 AM)

Re:昨日はやる気満々だったのに・・・ヽ(≧Д≦;)ノ(01/14)  
腸内リセットって腸がキレイになりそうですね~
バナナは食物繊維が多いからなのかな~?
ウチの旦那がバナナを食べたら、快腸ー!って言ってました。

私は3食、○○のみ食べるって言うの苦手で・・
豆乳もバナナも身体に良さそうだから、普通に食べるだけで
いいように思うけど・・
あんまり無理しないでくださいね~♪ (January 15, 2006 11:54:29 AM)

Re:昨日はやる気満々だったのに・・・ヽ(≧Д≦;)ノ(01/14)  
バニラ33  さん
あまり気負いすぎても反動がコワイからね。(笑)
朝だけでも充分効果あるんじゃないかしら・・。
来週は旦那が出張なので、私も朝だけやってみたい!立ち読みしてこなきゃ~~~! (January 15, 2006 11:56:43 AM)

Re:昨日はやる気満々だったのに・・・ヽ(≧Д≦;)ノ(01/14)  
私もダイエットしようと思ったんだけど、IVF前だからやめてと旦那さんに言われています。
(いや、もう十分蓄えはあると思うのですが…)でも、言われたらそれもそっか~とすぐ挫折してしまうのが私のいけないところ。
とりあえず今のところは運動しようと決めました。笑 (January 15, 2006 12:43:30 PM)

でんぼちゃんさんへ  
ico2  さん
でしょ?でしょ?
おなかやせ・・・ウエスト6センチ減と聞くと、ついつい豆乳やバナナ買いにいきたくなっちゃいますよね?( ゚∀゚)・∵ブハッ!!
でも、結局朝はバナナ+豆乳。
昼は雑穀米おにぎり+リンゴ。
夜普通のご飯。
にする事にしました。
やっぱりお腹がすいて、3食は無理でした~! (January 15, 2006 01:34:26 PM)

猫姫さんへ  
ico2  さん
(●´∀)●。_。)●´∀)●。_。)ウンウン
一応朝だけ豆乳+バナナだったんですが、究極に尾長がすいてしまったので、昼は雑穀米おにぎり+りんごとなりました。
夜は普通に食べようと思います。
せっかく買ったのでもったいないから、なくなるまで朝食べて行く事にしました。

とりあえずはIVF周期に備えたほうがいいですよね。
猫姫さんに止めてもらってよかった・・・。 (January 15, 2006 01:37:11 PM)

Yuupyonさんへ  
ico2  さん
>3食なんてやってられっか!(爆)

私も~!( ゚∀゚)・∵ブハッ!!
朝は頑張って豆乳+バナナだったけど、昼は究極にお腹がすいてしまって・・・。
やっぱり無理は禁物ですよね。

>朝とか夜とかなら良さそうですよね。
>私には無理(笑)1人ならきっと夜にもってきてるんだけどなぁ…。

確かに・・・。
夜は旦那の分だけ料理作って、自分は豆乳+バナナなんて耐えられない・・・。 (January 15, 2006 01:38:58 PM)

夢見(ゆめみ)さんへ  
ico2  さん
>腸内リセットって腸がキレイになりそうですね~
>バナナは食物繊維が多いからなのかな~?
>ウチの旦那がバナナを食べたら、快腸ー!って言ってました。

結局朝のみ豆乳+バナナとなりました・・。( ゚∀゚)・∵ブハッ!!
昼は雑穀米おにぎり+りんご。
夜は、普通にご飯を食べる予定です。
早くも1日目で挫折・・・。

>私は3食、○○のみ食べるって言うの苦手で・・
>豆乳もバナナも身体に良さそうだから、普通に食べるだけで
>いいように思うけど・・
>あんまり無理しないでくださいね~♪

いやぁ~・・・。
夢見さんの言う通り無理はやめることにしました。(*´゚艸゚)∴ブッ
なので、買った物は朝食べるようにして消費しようと思います。 (January 15, 2006 01:41:16 PM)

バニラさんへ  
ico2  さん
早くも挫折しました~。( ゚∀゚)・∵ブハッ!!
やっぱり豆乳+バナナだけではお昼まで持ちませ~ん!
なので、朝は豆乳+バナナ+リンゴにして、1週間過ごしてみようと思います。

ぜひぜひバニラさんもレタスクラブ立ち読みしてみてください!
豆乳とバナナとリンゴが買いたくなってきますよ~。(笑) (January 15, 2006 01:45:43 PM)

あきぷ~さんさんへ  
ico2  さん
(●´∀)●。_。)●´∀)●。_。)ウンウン
何だかダイエットの事で頭が一杯で、IVFの周期の事を忘れ去ってました・・・。( ゚∀゚)・∵ブハッ!!
やっぱり変に食事制限はしないほうがいいですよね。
せっかく買ってしまった食材は、朝食べて消費しようと思います。 (January 15, 2006 01:47:23 PM)

Re:昨日はやる気満々だったのに・・・ヽ(≧Д≦;)ノ(01/14)  
icoちゃん、こんばんわ☆

あらら( ̄m ̄*)プププ
やらなきゃ!!っと力を入れず、気長にのんびりと行こう^^
体に負担を掛けない程度にデトックスしてね。
(January 15, 2006 10:31:43 PM)

あやにゃんさんへ  
ico2  さん
とりあえず、朝だけ今は実行してま~す。
あと、夜にリンゴ・・・。
う~ん。デトックスの道は遠いみたいです! (January 17, 2006 05:59:26 PM)

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