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January 20, 2006
テーマ： 赤ちゃんが欲しい！(9174)
カテゴリ： 赤ちゃんが欲しい！
周期3日目 36.48度 基礎体温表
1月13日の日記 の「デトックスでおなかやせ！」を実行して早6日。(｡-∀-)ﾆﾋ
と、言っても・・・、
朝→豆乳+バナナ+きなこ＆雑穀米おにぎり。
昼→お弁当（特に野菜中心ではない。）
夜→ご飯を食べる前に・・・ミロ寒天＆リンゴ1/2個
特に野菜中心ではないご飯。
てな感じの、プチデトックス？？？な1週間を過ごしました。
でもでも！
６％ も減ってたんです！
レタスクラブの読者モデルの人も、1週間やっても体重はほとんど減ってなかったので、あくまで腸内環境を整えるのが目的なのかも。
ただ・・・。
生理のせいかお腹が張ってるのでお腹ポッコリ。Σ(-`Д´-；)
本格的にやらないとお腹スッキリというのは無理なのかな？
1月13日の日記 の「デトックスでおなかやせ！」を実行して早6日。(｡-∀-)ﾆﾋ
と、言っても・・・、
朝→豆乳+バナナ+きなこ＆雑穀米おにぎり。
昼→お弁当（特に野菜中心ではない。）
夜→ご飯を食べる前に・・・ミロ寒天＆リンゴ1/2個
特に野菜中心ではないご飯。
てな感じの、プチデトックス？？？な1週間を過ごしました。
でもでも！
６％ も減ってたんです！
レタスクラブの読者モデルの人も、1週間やっても体重はほとんど減ってなかったので、あくまで腸内環境を整えるのが目的なのかも。
ただ・・・。
生理のせいかお腹が張ってるのでお腹ポッコリ。Σ(-`Д´-；)
本格的にやらないとお腹スッキリというのは無理なのかな？
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治療をあきらめる時・・・ September 12, 2006 コメント(16)
-
悩む悩む・・・・・・(￣ ￣；) うーん August 9, 2006 コメント(11)
Re:デトックスその後・・・(01/20)
wanko21
さん
体重ではなく体脂肪が減るんですね～
お仕事してたりしたらあのデトックスのメニューだけでは体が持たないなって思ってたんです。
私も勝手にアレンジしようかな♪
生理前から生理中はあんまり減らないですよね～体に水分がたまるとかって聞いたことが。。。
(January 20, 2006 07:55:54 PM)
お仕事してたりしたらあのデトックスのメニューだけでは体が持たないなって思ってたんです。
私も勝手にアレンジしようかな♪
生理前から生理中はあんまり減らないですよね～体に水分がたまるとかって聞いたことが。。。
(January 20, 2006 07:55:54 PM)
ダイエットですね。
こうちゃん４８３２
さん
Re:デトックスその後・・・(01/20)
春うき
さん
Re:デトックスその後・・・(01/20)
*harppy3*
さん
Re:デトックスその後・・・(01/20)
ととろとととろ
さん
体脂肪が減るんだね！
以前、腕と足をつけるゲルマニウム温浴に
行って、エステシャンに３％も体脂肪が
落ちるなんて！って驚かれた事あるけど
icoちゃんはその倍！
身体がすっごい健康になってる証拠だろうね。
(January 20, 2006 08:52:05 PM)
以前、腕と足をつけるゲルマニウム温浴に
行って、エステシャンに３％も体脂肪が
落ちるなんて！って驚かれた事あるけど
icoちゃんはその倍！
身体がすっごい健康になってる証拠だろうね。
(January 20, 2006 08:52:05 PM)
Re:デトックスその後・・・(01/20)
でんぼちゃん
さん
Re:デトックスその後・・・(01/20)
レッド星
さん
Re:デトックスその後・・・(01/20)
夢見（ゆめみ）
さん
すっすごい！！
プチデトックスでそれだけ効果があるとは・・
６％減はすごいです。
私は体重より体脂肪率を重視しているので
大成功だと思いますよ～
ところでミロ寒天ってなんですか？
ミロってあのミロかしら？？＾＾； (January 20, 2006 10:04:55 PM)
プチデトックスでそれだけ効果があるとは・・
６％減はすごいです。
私は体重より体脂肪率を重視しているので
大成功だと思いますよ～
ところでミロ寒天ってなんですか？
ミロってあのミロかしら？？＾＾； (January 20, 2006 10:04:55 PM)
Re:デトックスその後・・・(01/20)
あきぷ～さん
さん
いいなあ～。とーっても羨ましい。走っても減らないこの体。食事も野菜中心にしてみたんだけど･･･。ico2さんの真似をしてみようかな～。
(January 20, 2006 10:06:10 PM)
Re:デトックスその後・・・(01/20)
♪猫姫♪
さん
Re:デトックスその後・・・(01/20)
れいんぼ～ さん
体脂肪、６％減！？ すっげぇ！！！！！
見習わねば･･･といいつつ、icoサンほど根気がナイからすぐ諦めちゃうんだよねぇ(^^;
しかし、icoサンすごいよ、理想的だわ☆☆☆
あっ･･･旦那様、すっぽん効果が徐々に出始めてきているかもしれないから、頑張って！ (January 21, 2006 01:29:07 PM)
見習わねば･･･といいつつ、icoサンほど根気がナイからすぐ諦めちゃうんだよねぇ(^^;
しかし、icoサンすごいよ、理想的だわ☆☆☆
あっ･･･旦那様、すっぽん効果が徐々に出始めてきているかもしれないから、頑張って！ (January 21, 2006 01:29:07 PM)
Re:デトックスその後・・・(01/20)
bonzbon
さん
こんにちは。
体脂肪が減るんだ～！！
でも体脂肪が減るということは、もっと続けたら体重にも影響しそうだよねぇ。
私はデトックスじゃないけど、最近間食＆夜８時以降に食べないを続けてたら、
体重は１キロ弱、体脂肪も少し減ったよ！
何とかベスト体重まで戻してGパンきついの解消したいなぁ。 (January 21, 2006 04:48:21 PM)
体脂肪が減るんだ～！！
でも体脂肪が減るということは、もっと続けたら体重にも影響しそうだよねぇ。
私はデトックスじゃないけど、最近間食＆夜８時以降に食べないを続けてたら、
体重は１キロ弱、体脂肪も少し減ったよ！
何とかベスト体重まで戻してGパンきついの解消したいなぁ。 (January 21, 2006 04:48:21 PM)
wanko21さんへ
ico2
さん
＞体重ではなく体脂肪が減るんですね～
そうなんですよ～！
でも、もともと体脂肪は高めだったから、こんなに減ったのかも・・・。
＞お仕事してたりしたらあのデトックスのメニューだけでは体が持たないなって思ってたんです。
＞私も勝手にアレンジしようかな♪
確かにあのメニューでは、仕事をしてたら無理ですよね～！
体重も減らしたい場合はヘルシーメニューを中心にすればいいのかも・・・。
＞生理前から生理中はあんまり減らないですよね～体に水分がたまるとかって聞いたことが。。。
あ！そうか・・・だから体重が減ってないのかな？
生理後にダイエットするのがいいってよく言うから、もうちょっと続けてみようかな？ (January 21, 2006 04:58:26 PM)
そうなんですよ～！
でも、もともと体脂肪は高めだったから、こんなに減ったのかも・・・。
＞お仕事してたりしたらあのデトックスのメニューだけでは体が持たないなって思ってたんです。
＞私も勝手にアレンジしようかな♪
確かにあのメニューでは、仕事をしてたら無理ですよね～！
体重も減らしたい場合はヘルシーメニューを中心にすればいいのかも・・・。
＞生理前から生理中はあんまり減らないですよね～体に水分がたまるとかって聞いたことが。。。
あ！そうか・・・だから体重が減ってないのかな？
生理後にダイエットするのがいいってよく言うから、もうちょっと続けてみようかな？ (January 21, 2006 04:58:26 PM)
こうちゃん４８３２さんへ
ico2
さん
＞すごいですね。体脂肪が６キロって。
でも、見た目はほとんど変わってないんですよ～。
＞私もやせたいね。あち２キロ。
私も後3キロ痩せたいです・・・・。
＞お邪魔しました。
どもども♪ 人´∀｀*)(*´∀｀人 (January 21, 2006 04:59:57 PM)
でも、見た目はほとんど変わってないんですよ～。
＞私もやせたいね。あち２キロ。
私も後3キロ痩せたいです・・・・。
＞お邪魔しました。
どもども♪ 人´∀｀*)(*´∀｀人 (January 21, 2006 04:59:57 PM)
春うきさんへ
ico2
さん
何がよかったのか？？？
でも、お腹がずっと張ってる状態なので、体型は変わらず・・・。
これで、体脂肪も減って、おなか周りがすっきり！だったら、体重が減らなくてもいいんだけど・・・。 (January 21, 2006 05:01:12 PM)
でも、お腹がずっと張ってる状態なので、体型は変わらず・・・。
これで、体脂肪も減って、おなか周りがすっきり！だったら、体重が減らなくてもいいんだけど・・・。 (January 21, 2006 05:01:12 PM)
*harppy3*さんへ
ico2
さん
もともとの体脂肪が高めだったから、こんなに減ったのかも・・・。
体脂肪が減ってもおなかが張ってるので、体型は変わらず・・・。
あ～！おなか周りをすっきりさせたいです～！ (January 21, 2006 05:02:21 PM)
体脂肪が減ってもおなかが張ってるので、体型は変わらず・・・。
あ～！おなか周りをすっきりさせたいです～！ (January 21, 2006 05:02:21 PM)
ととろとととろさんへ
ico2
さん
＞以前、腕と足をつけるゲルマニウム温浴に
＞行って、エステシャンに３％も体脂肪が
＞落ちるなんて！って驚かれた事あるけど
＞icoちゃんはその倍！
確かにゲルマに行くと体脂肪が減りますよね。
私もピルのせいか、ゲルマに通っていた時より体脂肪がどど～ん！と増えてしまったんですが、今回のデトックスでようやく元に戻りました。
でも、体重は戻らず・・・。
＞身体がすっごい健康になってる証拠だろうね。
この調子で行けばスリムなナイスバディは私のもの？？？ (January 21, 2006 05:03:54 PM)
＞行って、エステシャンに３％も体脂肪が
＞落ちるなんて！って驚かれた事あるけど
＞icoちゃんはその倍！
確かにゲルマに行くと体脂肪が減りますよね。
私もピルのせいか、ゲルマに通っていた時より体脂肪がどど～ん！と増えてしまったんですが、今回のデトックスでようやく元に戻りました。
でも、体重は戻らず・・・。
＞身体がすっごい健康になってる証拠だろうね。
この調子で行けばスリムなナイスバディは私のもの？？？ (January 21, 2006 05:03:54 PM)
でんぼちゃんさんへ
ico2
さん
私のように、レタスクラブの本の通りにやらなくても大丈夫なので、でんぼちゃんさん風にアレンジしてやってみてください！
やっぱり無理すると、体にも心にも悪いと思うし・・・。
料理上手なでんぼちゃんさんならきっと大丈夫ですよ！ (January 21, 2006 05:05:00 PM)
やっぱり無理すると、体にも心にも悪いと思うし・・・。
料理上手なでんぼちゃんさんならきっと大丈夫ですよ！ (January 21, 2006 05:05:00 PM)
レッド星さんへ
ico2
さん
豆乳+バナナ+きなこはオススメかも・・・。
でも、きっとそれだけじゃお昼まで持たないと思うので、それプラス何か食べてやってみるのが良いと思います。
でも、ずっとお腹が張ってるのでスリムになったかどうかはわからないんですが・・・。 (January 21, 2006 05:06:17 PM)
でも、きっとそれだけじゃお昼まで持たないと思うので、それプラス何か食べてやってみるのが良いと思います。
でも、ずっとお腹が張ってるのでスリムになったかどうかはわからないんですが・・・。 (January 21, 2006 05:06:17 PM)
夢見（ゆめみ）さんへ
ico2
さん
＞プチデトックスでそれだけ効果があるとは・・
＞６％減はすごいです。
＞私は体重より体脂肪率を重視しているので
＞大成功だと思いますよ～
そうなんですか？
何だかちょっとうれしいです。
でも、私は最近どど～んと体重も体脂肪も増えたので、これだけ減ったのかもしれません。
6％減っても夢見さんの体脂肪には程遠い数値なんですよ～！
＞ところでミロ寒天ってなんですか？
＞ミロってあのミロかしら？？＾＾；
そうです！あのミロです。
おいしいのに栄養満点！
ぜひ夢見さんもいかが？ (January 21, 2006 05:08:00 PM)
＞６％減はすごいです。
＞私は体重より体脂肪率を重視しているので
＞大成功だと思いますよ～
そうなんですか？
何だかちょっとうれしいです。
でも、私は最近どど～んと体重も体脂肪も増えたので、これだけ減ったのかもしれません。
6％減っても夢見さんの体脂肪には程遠い数値なんですよ～！
＞ところでミロ寒天ってなんですか？
＞ミロってあのミロかしら？？＾＾；
そうです！あのミロです。
おいしいのに栄養満点！
ぜひ夢見さんもいかが？ (January 21, 2006 05:08:00 PM)
あきぷ～さんさんへ
ico2
さん
でも、これだけ体脂肪が減っても、お腹がずっと張ってるので、スリムになったかどうかは？？？なんです。
でも体にはよさそうなので、無理しない程度にあきぷ～さんさんもどうですか？ (January 21, 2006 05:09:49 PM)
でも体にはよさそうなので、無理しない程度にあきぷ～さんさんもどうですか？ (January 21, 2006 05:09:49 PM)
猫姫さんへ
ico2
さん
そうかな？
生理のせいかずっとお腹が張ってるので、スリムになったかどうかは？？？なんです～。
でも、生理が終ったらウエストキュッ！ってなってますかね？（笑） (January 21, 2006 05:11:41 PM)
生理のせいかずっとお腹が張ってるので、スリムになったかどうかは？？？なんです～。
でも、生理が終ったらウエストキュッ！ってなってますかね？（笑） (January 21, 2006 05:11:41 PM)
れいんぼ～さんへ
ico2
さん
＞見習わねば･･･といいつつ、icoサンほど根気がナイからすぐ諦めちゃうんだよねぇ(^^;
＞しかし、icoサンすごいよ、理想的だわ☆☆☆
いや～！
私もプチデトックスって感じなので、全然理想的じゃないですよ～！
＞あっ･･･旦那様、すっぽん効果が徐々に出始めてきているかもしれないから、頑張って！
やっぱり、スッポンすげぇ～！って感じですよね。 (January 21, 2006 05:12:39 PM)
＞しかし、icoサンすごいよ、理想的だわ☆☆☆
いや～！
私もプチデトックスって感じなので、全然理想的じゃないですよ～！
＞あっ･･･旦那様、すっぽん効果が徐々に出始めてきているかもしれないから、頑張って！
やっぱり、スッポンすげぇ～！って感じですよね。 (January 21, 2006 05:12:39 PM)
bonzbonさんへ
ico2
さん
＞体脂肪が減るんだ～！！
＞でも体脂肪が減るということは、もっと続けたら体重にも影響しそうだよねぇ。
やっぱりもうちょっと続けてみようかな？
そしたら・・・スリムボディは私の物？？？( ﾟ∀ﾟ)･∵ﾌﾞﾊｯ!!
＞私はデトックスじゃないけど、最近間食＆夜８時以降に食べないを続けてたら、
＞体重は１キロ弱、体脂肪も少し減ったよ！
＞何とかベスト体重まで戻してGパンきついの解消したいなぁ。
すご～い！
私も前のIVFの時のピルの副作用で体重が増えたので、元に戻るといいなぁ～・・・。 (January 21, 2006 05:14:49 PM)
＞でも体脂肪が減るということは、もっと続けたら体重にも影響しそうだよねぇ。
やっぱりもうちょっと続けてみようかな？
そしたら・・・スリムボディは私の物？？？( ﾟ∀ﾟ)･∵ﾌﾞﾊｯ!!
＞私はデトックスじゃないけど、最近間食＆夜８時以降に食べないを続けてたら、
＞体重は１キロ弱、体脂肪も少し減ったよ！
＞何とかベスト体重まで戻してGパンきついの解消したいなぁ。
すご～い！
私も前のIVFの時のピルの副作用で体重が増えたので、元に戻るといいなぁ～・・・。 (January 21, 2006 05:14:49 PM)
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