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2015年10月01日

血圧表1509 posted by (C)3兄弟の父

血圧の薬を飲んだ日は12日でした。
先月は、蜂蜜で17日と大幅アップでしたから
普通に戻ったと言って良いでしょう。
気温も下がってきたので、これぐらいでしょう。

150を超した日は無し　2月から良い調子です。
160オーバーは無しで下100も有りませんでした。

朝一の血圧で140台が7日
130台が17日、120台が5日で
110台が1日でした。

安物買いで体調を崩す。
気をつけます。

体重は、平日・休日ともに60ｋｇ前後
昼ごはんをしっかり食べているので
現状を維持できるでしょうｗ

日中もそんなに気温が高くないので
すごしやすくなっていますが、
朝晩の気温が下がって寒くなってきました

健康管理に気をつけて頑張りますｗ

仕事の日に飲んでいる胡麻麦茶
↓