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2019年04月01日

血圧表1903 posted by (C)3兄弟の父

なんと！まあ！なぜだか解りませんが
健康な一ヶ月でした。
薬を飲んだ日が、24日　それも飲まなくて
良いような日も飲んでの24日でした。

微熱が出て、間接の節々や首が痛くなったりして
苦しみましたが、葛根湯を飲んだりして4日間でなおりました。

血圧が低いのも解らず、熱が出るのも解らす。
体の調子を不思議です。

2月も調子が良かったので、龍馬マラソンのおかげかもｗ

朝一の血圧は、
150オーバーが0日
140台が8日
130台が12日、120台が9日で
110台は2日

晩酌は、焼酎のお湯割りを2杯～3杯。足らない時にはもう少し・・・。
体重は、62ｋｇ台で推移。

健康の為、毎朝　Ｒ-1ヨーグルトを飲み、

食事には、気を付けて消化の良い、油の少ないものを
選んで食べています。
食後、2時間は寝ないようにしています。
それでも　軽い痛みが出ることが・・・。
憩室は、左側ですが、右側に軽い痛みが出る時もあります。

不思議です・・・。　神経質になっているのでしょうか・・・。

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