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2019年09月01日

血圧表1908 posted by (C)3兄弟の父

順調に進んでいた１ヶ月でしたが、月末に突然
左ひざが痛くなりシップを張りました。
仕事時に痛かったのは実質１日、シップは２日張りました。
５月に右ひざが痛くなって以来、
３ヶ月ぶりにひざ痛でした。

口の周りに出来物が・・・。

消化に良いものを食べて、胃腸を整えようと思っています。

全体的に血圧は高め。
薬を飲んだ日が、28日
朝一の血圧は、
150オーバーが0日
140台が20日
130台が8日、120台が3日で
110台は0日

晩酌は、最初は、発泡酒、次に強炭酸割り　
その後　CCレモン割りを1～２杯とプラスα
体重は、61ｋｇ台

水分補給を気をつけて行きます。

お酒を控えることは有りませんが、食で腸に優しくしています。
食事には、気を付けて消化の良い、油の少ないものを
選んで食べています。
食後、2時間は寝ないようにしています。

憩室は、左側ですが、右側に軽い痛みが出る時もあります。
どうなっているのでしょうか・・・。
不思議です・・・。　神経質になっているのでしょうか・・・。

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