全23件 (23件中 1-23件目)
1
早死にしない!老ける食べ方×若返る食べ方 [ 山岸昌一 ]以下、リンク先からのコピペ。内容紹介(「BOOK」データベースより)老化物質AGEをつくらない食の新常識。食品&調理法別AGE値データ一覧表付き。目次(「BOOK」データベースより)序章 老けたくないならどっちを食べる?/第1章 体がコゲる!?“AGEをためる食べ方”が老化を早める!/第2章 体の中から若返る「AGE制限」の食べ方&調理のコツ/第3章 何を食べればいいの?AGEをためない食べ方のテクニック/第4章 低温調理がポイント!AGEをつくらない調理のテクニック/第5章 早死にしない!“病的な老化”を防いで健康寿命をのばす習慣
2019.06.01
コメント(0)
久々の読書日記。図書館で本を借りるのもすっげー久々。『とまらない』三浦知良著、読んでみた。キング・カズ、すっげーなぁ☆いつまでも応援してマス!!こーゆー本読むと、自分ももっとガンバろう!!てなヤル気が出てくるのだ。【楽天ブックスならいつでも送料無料】とまらない [ 三浦知良 ]以下、リンク先からのコピペ。【内容情報】(「BOOK」データベースより) 震災復興支援チャリティーマッチでの印象的なゴール、自身のJリーグ最年長記録を更新し続けるゴール、そして、数字には表れないプレーと、「サッカー人」としての思索…。歩みをとめようとしない「キング・カズ」自身による、前人未到の領域での前進の記録。 【目次】(「BOOK」データベースより)1 僕たち自身が変わろうー2011年(内なるルール、心のリセット/ブラジルの黒いカバン/雪でも泥でも敗北でも ほか)2 新たなる冒険と挑戦ー2012年(挑戦が自分を高める/「個性」が飛び抜けてこそ/成功よりも成長したい ほか)/3 習慣と工夫、継続と刷新ー2013年(~2014年春)(グアムでの自主トレ10周年/拳の指導、本音話そう/若々しい目をもちたい ほか)【著者情報】(「BOOK」データベースより) 三浦知良(ミウラカズヨシ)1967(昭和42)年静岡県生まれ。十五歳でブラジルに単身渡航、プロサッカー選手に。帰国後、1993年発足のJリーグで初代MVPになるなど活躍。日本代表の試合では55ゴールを記録。イタリア、クロアチア、豪州でもプレー。京都、神戸を経て、横浜FCに所属(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです
2015.02.05
コメント(0)
『さまよう刃』東野圭吾著、読んだよ。久々の読書に関する日記。スマホに変えてからのここ3~4年、通勤電車内での読書量が減った(つーか無くなった)。本読まずに、スマホいじってばっかになっちゃってたから。てなワケで久々の読書日記。なんとも中途半端な終わり方にも感じられた。まぁ、良く言えば『考えさせられる終わり方』なんだろーか。いろんな方向から、いろんな気持ちを共有できる物語だなー。読者に問いかけるようなラストシーンだよなぁ。オレ個人的な意見としては…長峰さん(主人公)の復讐を遂げさせてあげたかった。オレが主人公と同じ立場だったらやっぱり復讐したいと思うだろーね。少年法なんざクソ知らん。自分が裁く!!ってなるよなぁ…(あくまで主人公と同じ立場→父と娘の2人暮らしだったらね)(さすがに残される他の家族がいたりすればまた考えや行動も変わってくるケド)刑事さんたちの葛藤なんかも分かるケドね。ホントに悪いヤツ(復讐で殺されて当然なヤツ)を守ってどーすんだよ?でも殺人は当然見逃せないし。防がなきゃいかんし。それに長峰さん(被害者・復讐者)に罪を犯させないようにするコトも大事だろーし。いろんな面から、オレ的には『うーむ…』てな感じ。いやぁ、難しいわねぇ。【楽天ブックスならいつでも送料無料】さまよう刃 [ 東野圭吾 ]以下リンク先からの引用。【内容情報】(「BOOK」データベースより) 長峰の一人娘・絵摩の死体が荒川から発見された。花火大会の帰りに、未成年の少年グループによって蹂躪された末の遺棄だった。謎の密告電話によって犯人を知った長峰は、突き動かされるように娘の復讐に乗り出した。犯人の一人を殺害し、さらに逃走する父親を、警察とマスコミが追う。正義とは何か。誰が犯人を裁くのか。世論を巻き込み、事件は予想外の結末を迎えるー。重く哀しいテーマに挑んだ、心を揺さぶる傑作長編。 【著者情報】(「BOOK」データベースより) 東野圭吾(ヒガシノケイゴ)1958年、大阪府生まれ。大阪府立大学工学部卒業。エンジニアとして勤務しながら、85年『放課後』で第31回江戸川乱歩賞を受賞しデビュー。99年『秘密』で第52回日本推理作家協会賞、2006年『容疑者Xの献身』で第134回直木賞を受賞(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
2014.12.15
コメント(0)
【送料無料】手紙 [ 東野圭吾 ]【内容情報】(「BOOK」データベースより) 強盗殺人の罪で服役中の兄、剛志。弟・直貴のもとには、獄中から月に一度、手紙が届く…。しかし、進学、恋愛、就職と、直貴が幸せをつかもうとするたびに、「強盗殺人犯の弟」という運命が立ちはだかる苛酷な現実。人の絆とは何か。いつか罪は償えるのだろうか。犯罪加害者の家族を真正面から描き切り、感動を呼んだ不朽の名作。 【著者情報】(「BOOK」データベースより) 東野圭吾(ヒガシノケイゴ)1958年、大阪生まれ。大阪府立大学電気工学科卒。エンジニアとして勤務しながら、1985年、「放課後」で第31回江戸川乱歩賞受賞。1999年、「秘密」で第52回日本推理作家協会賞受賞。2003年、本書「手紙」が第129回直木賞候補となる。2006年、6度目の候補作である「容疑者Xの献身」で第134回直木賞受賞。同書は第6回本格ミステリ大賞、2005年度の「週刊文春ミステリーベスト10」「このミステリーがすごい!」「本格ミステリ・ベスト10」各第1位にも輝いた。幅広い作風で活躍し、圧倒的な人気を得ている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 「手紙」東野圭吾(著)、読んでみたよ。2~3日でイッキに読んぢゃった。良かった。オレ的には…「涙」とか「感動」とかとはちょっと違うんだケド。いろいろ考えさせられるような作品だったな。印象に残るようなフレーズは多々あるものの…やっぱ社長さんのセリフかな。「差別は当然のこと。」「正々堂々とだけでいいのかな。」犯罪加害者の家族か。たとえば、そんなヒトが身近にいたとして。そのヒトをそのヒトとして、その家族の犯罪なんかは別物として見れるだろうか?差別?偏見?そーゆーものをまったく持たずにいられるだろうか?うーん。主人公の立場から、また主人公をとりまくその他の立場から…ホントいろいろ考えさせられるわなぁ。主人公の名前にも若干共感したりしーの(笑)。映画も観てみたくなった。つーか、実は、TVでやってたのをすでに録画はしてあるんだよね。時間なくてまだ観てないんだケド。とりあえず!!近日中に観たいと思います!! ♪読了後、ジョン・レノンの『イマジン』が聴きたくなった。CD持ってないので、YOUTUBEで聴いたよん。アルバム「イマジン」メイキング映像!★輸入DVD★ジョン・レノン/GIMME SOME TRUTH:新品★
2013.08.06
コメント(0)
『不動心』松井秀喜(著)、読んでみたよ。松井って、謙虚で落ち着いたヒトなんだなーってな印象。特に野球にはそんなに大して興味があるわけではないオレだけど、興味深く読めたわ。一流選手の著書って好きなんだよなー。参考になるってゆーか、ためになる言葉がたくさんあるやね。野球だけぢゃなくって、どんなコトにも通じるんだよなー。【送料無料】不動心 [ 松井秀喜 ]【内容情報】(「BOOK」データベースより) どんな技術やパワーよりも、逆境に強い力、挫折を乗り越える力を持った選手になりたいー。左手首骨折という選手生命を脅かす大怪我から、見事な復活を遂げた松井秀喜。その陰には、マイナスをプラスに変える独自の思考法があった。コントロールできることとできないことを分ける、悔しさはあえて口に出さない、七割の失敗と上手に付き合う…等々、戦い続けるなかで身につけた松井流「心の構え」を初めて明かす。 【目次】(「BOOK」データベースより) 第1章 5・11を乗り越えて/第2章 コントロールできること、できないこと/第3章 努力できることが才能である/第4章 思考で素質をおぎなう/第5章 師から学んだ柔軟な精神/第6章 すべては野球のために 【著者情報】(「BOOK」データベースより) 松井秀喜(マツイヒデキ)1974(昭和49)年石川県生まれ。星稜高校時代、甲子園に四度出場。93年にドラフト一位で読売ジャイアンツ入団。2002年、FA権を行使しニューヨーク・ヤンキースと契約。06年5月に左手首を骨折するまで日米通算1768試合連続出場。右投げ左打ち、外野手(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
2012.07.24
コメント(0)
『ふたりの子育てルール』治部れんげ(著)、読んでみた。それを出来る環境にある人の事例ばっかでビミョー。(まぁ、もちろんそのヒト達も努力して出来る環境を作ったんでしょうケド)どーしょーも出来ない環境にいたら、「そんなコト言われても無理だよ。」とでも言いたくなっちゃうわなぁ。多分、こんな感想を持つオレは、この本の観点から言われればダメなダンナなんだろーな。でも、やりたくたって無理なものは無理でしょーよ。まぁ、参考に出来るトコロは参考にさせてもらう、くらいの感じで。【送料無料】ふたりの子育てルール [ 治部れんげ ]【内容情報】(「BOOK」データベースより) うちの夫が喜んで家事をする理由。経済記者でありながら2人の育児に追われる著者が、共働き子育てのHow toを初公開。子育ての「大変」が「楽しい」に変わる。 【目次】(「BOOK」データベースより) 1 仕事と育児は両立できる!?/2 ふたりに必要なコミュニケーション/3 ふたりの家事分担、育児協力/4 これからのワーク・ライフ・バランス/5 父親も育児休業を取ろう/6 母親はなぜ仕事を辞めるのか/7 家事も育児もする夫を得る!/8 妻の家計責任、夫の家庭責任/9 よりいい職場環境/10 子育てはふたりだけのもの? 【著者情報】(「BOOK」データベースより) 治部れんげ(ジブレンゲ)1974年生まれ。97年一橋大学法学部卒業。新聞社系の出版社に入社し、経済誌などを担当。2006年7月~2007年8月までフルブライト・ジャーナリストプログラムにて渡米。「アメリカ男性の家事育児分担とそれが妻のキャリアに与える影響」について文献調査とインタビューを行なった(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
2012.07.05
コメント(0)
年収防衛 大恐慌時代に「自分防衛力」をつける 角川SSC新書 / 森永卓郎 【新書】【内容詳細】 「年収崩壊」のヒットから1年。私たちの暮らしは、アメリカに端を発する金融市場の崩壊から、ますます厳しいものになっている。なぜ、「金融資本主義は限界に達したのか」、「この先どんな状況が待ち受けているのか」。常に、さまざまな疑問をわかりやすく分析する著者が、お金に振り回されず、明るくたくましく生きのびる「年収防衛」時代の働き方や暮らし方を提唱する。誰かに頼るのではなく、自分の幸せの形を見つける方法や人生を豊かにする高齢者の恋愛まで、盛りだくさんの一冊。【目次】 第1章「年収崩壊」から「年収防衛」へ(金融資本主義が限界に/ 金融資本主義の変質 ほか)第2章「年収防衛」時代の働き方(一貫して増える非正社員/ 増えたのは役員報酬と配当 ほか)第3章モリタク流発想術(エコは本当にエコ?/ バイオ燃料の本当の目的 ほか)第4章モリタク流資産運用術(株取引ゲームと株式投資/ 知恵を使ってお金を守る ほか)第5章 モリタク流節約術(お金がなくても豊かに生きる/ お金が貯まる人は? ほか) 読んでみたよん。↓以下、印象に残ったトコロ。「そこそこ稼いで、ほどほどに暮らす」「アート=付加価値」「夢を捨てるー働きながら趣味のレベルで夢を実現させるという方法もある」「ワークライフバランス」「お金がなくても豊かに生きる」金融関係のむずかしい話にはあんま興味は無いが…この人の言ってるコトについて共感できたり参考にしたいと思うコトは多々ある。オレもけっこうセコイ男ですから(笑)。そこそこ稼いで、ほどほどに暮らしたいなぁ~。お金がなくても豊かに暮らしたいなぁ~。
2012.04.17
コメント(0)
【送料無料】冤罪の恐怖【内容情報】(「BOOK」データベースより) ある日突然、犯罪者の濡れ衣を着せられる冤罪。人生が狂い、被害者とその親族を不幸のどん底へと陥れる国家権力の暴走は、なぜこうも続くのか。そこには、司法に巣食う病巣ともいえる“でっちあげのカラクリ”が存在する。事件記者として40年以上現場を追ってきた著者が、この国の司法が危機的状況に至った原因を検証し、冤罪事件の具体的な防止策を示す。冤罪被害者たちの肉声も収録。 【目次】(「BOOK」データベースより) 序章 証拠改ざんという“前科”第1章 検察の焦りとおごり第2章 徹底検証4つの冤罪第3章 明日はわが身ーある日突然、犯罪者に第4章 悲劇を繰り返さないために終章 放置し続ける恐怖 【著者情報】(「BOOK」データベースより) 大谷昭宏(オオタニアキヒロ)1945年東京生まれ。ジャーナリスト。早稲田大学政治経済学部卒。読売新聞大阪本社入社。以後、第一線の事件記者として活躍。大阪本社社会部警察担当、大阪府警捜査一課担当時は数々のスクープ記事を執筆。87年同社を退社し、故・黒田清氏とともに「黒田ジャーナル」設立。黒田氏の死去に伴い、個人事務所「大谷昭宏事務所」を設立し、新聞・テレビ等でジャーナリズム活動を展開。テレビ朝日『スーパーモーニング』『スーパーJチャンネル』『サンデーフロントライン』など報道番組の出演多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 「冤罪の恐怖」 大谷昭宏(著)、読んでみたよ。冤罪…怖いよなぁホント怖いわ。自分や自分の親しい人が冤罪の被害にあったとしたら…考えただけでもホント恐ろしい。罪のない人が冤罪によって人生をだいなしにされるだなんて許せない。しかしそーゆーコトが過去にあったコトも事実か。まずは自分が冤罪の被害になんか絶対にあわないように気を付けよう。冤罪なんかなくなって欲しい。そしてきちんと真犯人をつかまえて欲しい。そんな世の中になって欲しいなぁ…んだケド、こーゆー冤罪のハナシばかりを強調して、本当に悪いヤツらにもかかわらずその人権ばかりを重視されたりして、本当に悪いヤツらに対して警察や検察が手を出せないような世の中にはなって欲しくないぞ。
2012.03.21
コメント(0)
「子どもの生きる力を伸ばす3つの習慣」辻秀一(著)、読んでみた。よし!子どもたちにスポーツさせよう!!そして、オレも子どもたちと一緒にスポーツしよう。しれで良い習慣を身につけたいね。読むスポーツなんて発想もオモシロイ☆この著者の他の本も読んでみたくなったぞ。『スラムダンク』はもちろんオレも大好きさ☆【内容紹介】人間には「生き抜く力」が自然に備わっている。それは教えて育つというものではなく、“場”を与えれば学び育っていくものではないだろうか。したがって、本書では教育ではなくあえて“学育のすすめ”を主張する。子どもの「生き抜く力」は、大人の作為がなくても、ある一定の環境のなかで経験として繰り返されることで育つ。いかにそのような環境を親や大人たちが子どもに正しく提示し、繰り返し経験する場を与え習慣化させられるのかということが、学育のすすめのヒントである。本書が提唱する3つの習慣とは、「やる気を高める」「怒りをコントロールする」などの(1)良い頭の習慣、「負荷と休養のバランス」「食の意義のバランス」などの(2)身体的バランスの習慣、「意識のルールをつくる」「正しくコミュニケーションする」などの(3)チームワークの習慣である。最終章では障害者スポーツやコミックなどから学ぶ「学育」の実践例が豊富に紹介されている。
2012.02.23
コメント(0)
「やめないよ」三浦知良(著)、読んでみた。最近はサッカー選手の著書も多くてけっこう読んでます。キング・カズ、まだまだやめないでガンバって欲しい!!こーゆーの読むと「オレももっともっとガンバらなきゃ!!」ってヤル気が上がってくるのだ☆【送料無料】やめないよ<内容> これまで本当にいいサッカー人生を送ってきた。でもそれは昨日までの話。今日もすぐに過去となる。明日をどんな一日にして、どう自分を高めるか。僕はそれだけを考えていたい-。40歳を超え、若手選手とは親子ほどの年齢差になっても、あくまで現役でサッカーをプレーし続ける。そんな「キング・カズ」が、苦楽を味わいながらみずから刻んだ足跡と思考の記録。 1 勝ちたい力-2006年(「クラブキャプテン」としてできること、楽しむには資格が要る ほか)2 不惑の力-2007年(前年以上の自分をつくる、40歳でみんながやれなかったことをやる ほか)3 続ける力-2008年(現役を続けるために必要な環境、目標は10年後に同じスーツを着られる体でいること ほか)4 戦い抜く力-2009年(真っ白な灰になるまで、楽しくなるかつまらなくなるかは考え方次第 ほか)5 明日を生きる力-2010年(「自分勝手」に徹したい、体をつくり込む喜び ほか)
2012.02.03
コメント(0)
【送料無料】 専業主婦が5年で3000万円貯めたお金のルール SASAERU文庫 / 山本有花 【文庫】【内容詳細】 「収入が少ないからお金が貯まらない」「専業主婦だからたいしたことはできない」ということは、けっしてありません。お金に対する考え方をほんの少し変えるだけで、楽しくて、夢のある生活を実現できます。「貯金ゼロ」「計画性ゼロ」「収入ゼロ」の私でも、実践できたお金の使い方、貯め方、増やし方を紹介します。【目次】第1章 なぜお金が貯まらないのか?第2章 「必要出費」と「浪費」を区別する第3章 夢を叶えるマネーシートで浪費グセを撃退!第4章 1年後の自分のためにお金を貯める第5章 10年後の自分のためにお金を増やす第6章 投資にチャレンジしてみよう 読んでみたよん。オレも5年で3000万円貯めたいぜ~(笑)!!つーかビミョー…たったこれだけのコトで5年で3000万円も貯まるかぁ?ちょっとした節約的なものは参考にはなるケド…投資って言われてもなかなかねぇ…うーん…ま、参考程度かな。
2011.11.20
コメント(0)
【送料無料】コピー用紙の裏は使うな!足腰の強い経営体質は、すべてコスト対策にあった! あなたの会社ではなぜ、掛け声ばかりでちっともコストが減らないのか? コピー用紙の裏を使う、電気をこまめに消す、人員を減らす……巷にあふれる「コストカット法」は、じつは間違いだらけ。コスト削減にはだれも知らない隠れた“セオリー”があった。利益グングン、現場スッキリ、社員やる気が急上昇! 目からウロコの削減ノウハウの決定版解説書が、ここに登場。 【内容情報】(「BOOK」データベースより)経費節減、給与削減、はたまた、リストラ…ちょっと、待った!そのコストカット。巷に渦巻くのは、間違いだらけの「常識」。コスト削減には、知られていない“セオリー”があった。目からうろこのコスト削減術で現場は明るくスッキリ、利益も倍々アップ、社員の意欲もグングーン。【目次】(「BOOK」データベースより)序章 そんなコスト削減なら、しない方がましだ!/第1章 “正しいコスト削減”ができると何が起きるか/第2章 これってやっていませんか?間違いだらけのコスト削減シンドローム/第3章 “敵は社内にあり”ウチの会社のコストが下がらない理由/第4章 組織は永遠にコスト削減し続けなければならない。コスト削減の真の目的/第5章 “正しい”コスト削減の五つのステップ/第6章 ザクザク減らせる!価値ある契約&交渉ナレッジ/第7章 すべての解は“現場”にある。これで「現場力」は爆発する/第8章 ヒントがいっぱい!コスト削減の成功事例集【著者情報】(「BOOK」データベースより)村井哲之(ムライテツユキ)コスト削減総合研究所代表取締役社長。環境プランナー。1957年、山口県生まれ。広島大学政治経済学部卒。リクルート、第二電電を経て現在に至る。多くの企業や組織において講師やコンサルタントを務める。発行200回を超えるメルマガ「コスト削減ニュース」は「まぐまぐ」で殿堂入り(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 「コピー用紙の裏は使うな!」 村井哲之(著)、読んでみたよん。かなり面白かった。参考になったぞ。オレ、こーゆー系統の本、好きなんだなー。まぁ一応、少し前は小さいなりにも店の店長(時には数店舗かけもちで)やってたし。「大切なのは現状把握、分析」ってゆーのがしつこいくらい書かれてる。納得納得。激しく同意☆オレもいろんな数字とか持ち出して分析するの大好きなんだよね(笑)。この本の内容的には、事例で削減できた金額のスケールがめちゃくちゃデカいので、なんとなく大企業を例に取ってるようでイメージしにくいトコロはあるものの、コストカットについての意識や手法なんかは小さい会社はもちろん、考えようによっちゃ一家庭にだって応用は効くよなぁ。つーか、家庭にも応用したいなーと思って借りてきたんだケドね。(最近読んでる本はほどんどが図書館で借りてるのだ)今、オレの仕事において経費削減とかそーゆーコトを特に自分に求められてるワケではないんだケド、今の会社でも「ムダだなー」「もったいないなー」と個人的に思うコトは多々あるんだわ。なんにせよ、家庭でも仕事でも、ムダなコストはカットしたいよなぁ。よし!ガンバろう!
2011.10.21
コメント(0)
【送料無料】月6万円節約できる本【内容情報】(「BOOK」データベースより)食費、公共料金、雑費、通信費、娯楽費、住居・マイカーにかかるお金…。毎日の暮らしにどうしても必要な経費を無理なく減らして、ムダのない生活を送りませんか?本書の239の節約術の中には、賢い貯蓄方法やとっておきのヘソクリ術までそろえています。月6万円の節約を実現し、スッキリ生活を始めましょう。家計を助ける239の節約ワザ。【目次】(「BOOK」データベースより)第1章 食費節約編/第2章 公共料金節約編/第3章 雑費節約編/第4章 通信費節約編/第5章 娯楽費節約編/第6章 住居・マイカー節約編/第7章 金融節約編/第8章 ヘソクリ編 読んでみたよん。ウチ…いつも家計が厳しいものですから(>_
2011.10.10
コメント(0)
【送料無料】竹中式マトリクス勉強法【内容情報】(「BOOK」データベースより)常に目標を二つ持て、逆算して計画せよ、よきライバルを持て、自分のためにカネを使え…。混迷の時代は、株や不動産よりも勉強こそが人生の宝。何をどのようにして学ぶべきかをマトリクス(座標軸)にして自己分析すれば、面白いほど結果がでる。稀代の勉強家である著者が、その勉強法の極意を余すことなく紹介したベストセラー、待望の文庫化。【目次】(「BOOK」データベースより)第1章 マトリクス勉強法とは?/第2章 竹中式勉強法9の極意/第3章 竹中式記憶勉強法5の極意/第4章 竹中式英語勉強法7の極意/第5章 竹中式経済勉強法9の極意/第6章 世界に通じる勉強5の極意【著者情報】(「BOOK」データベースより)竹中平蔵(タケナカヘイゾウ)1951年生まれ。一橋大学卒業。ハーバード大学客員准教授、慶応義塾大学総合政策学部教授などを経て、2001年小泉内閣に入閣、経済財政のエキスパートとして構造改革に取り組む。現在、慶応義塾大学グローバルセキュリティ研究所所長(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 「竹中式マトリクス勉強法」竹中平蔵(著)、読んでみたよん。オレ、けっこうこーゆー系統の本好きなんだよねー。勉強法に関する本ばっか読んでないでとっとと実際に勉強しろよ!と自分ツッコミしたくなるんだケドね(笑)。けっこう分かりやすくて面白い本でした。さぁ!勉強するぞー!!(笑)。まぁ、人生においてどんな時でもどんな事にでも勉強は必要だわなー。
2011.09.18
コメント(0)
【送料無料】6歳までにわが子の脳を育てる90の方法どろんこ遊び・子守唄・行水を脳科学する!学力はもちろん、社交性、品性、決断力、判断力、感性をもった子供に育てたい。脳科学の最新成果を元に、家庭で簡単に出来る実践方法を示した究極の子育て本。 【内容情報】(「BOOK」データベースより)最先端の脳科学が明らかにした脳はこうしてつくられる。【目次】(「BOOK」データベースより)第1章 脳科学が証明した「六歳まで」/第2章 「早寝・早起き」を脳科学する/第3章 コミュニケーション脳力の高め方/第4章 「学ぶ力」の基礎づくりは六歳までに/第5章 がんばれる脳とカラダの鍛え方/第6章 脳がよろこぶ遊びの技術/第7章 子どもの脳を創るための栄養学/第8章 脳を育てるしつけの方法 「6歳までにわが子の脳を育てる90の方法」、読んでみたよん。オレも親としてなるべく子どもには良くしてやりたいもんよ。そりゃ子育て系の本もたくさん読むってもんだよ。現在、コウシ4歳8か月、ユウマ1歳7カ月。6歳までにとか言われるとちょっと焦っちゃうケド(笑)。なるべく脳に良いコトたくさんしてやるぜ~。あ、驚いたのが「糖」について。カラダづくりやダイエット関連の本を読んでると、とかく悪者にされがちな「糖」。「太る原因!」みたいな扱いをされて、なるべく糖分カットしましょうみたいなイメージ。(あくまでオレの中でのイメージね)しか~し、脳にとっては「糖」は大切なエネルギー源なんだ。やみくもに糖分カットすりゃ良いってもんぢゃないんだなー。いやー、いろいろ参考になったわ。奥さんにも読んでおいてもらいたいなーなんて思ったり。
2011.09.14
コメント(1)
【中古】afb【古本】本を読む子は必ず伸びる!/樋口裕一「本を読む子は必ず伸びる!」樋口裕一(著)、読んでみたよん。なるほどね~。よし!ウチの子どもたちに読書のオモシロさを教えてやらなきゃ!そして伸びてくれ~!!ちなみに、オレの子どもの頃は、そこそこ読んでたかな。ギリシャ神話とか推理小説系を好んで読んでたのを覚えてる。でも、高校生くらいになってからはほとんど本を読まなくなっちゃってたかも。社会人になってからは…少しは読む程度だったんだケド、最近(特にここ半年くらい)はけっこう読書量が増えてきた気がする。一応、積極的に本を読みたいなーとは思ってるのだ。
2011.09.04
コメント(0)
【送料無料】ほんとうに頭がよくなる「速読脳」のつくり方【内容情報】(「BOOK」データベースより)アメリカの大学院は、1日30冊から50冊の本を読まなければ落第してしまう厳しい世界。本書は、そんな世界を生き抜き、カーネギーメロン大学で博士号を取得した著者が明かす“速く読めて内容も理解できる”究極の速読術。「読んでいる行の1行先を意識に上げる」「1秒でメニューを決める」「絵本と写真集を同時に読む」など、確実にIQが上がるメソッドが満載の一冊。【目次】(「BOOK」データベースより) 第1章 ハイサイクル・リーディングの世界(本気で速読術を必要とする人たち/アメリカの大学院の厳しさ/速読術を人に教えるための最低限の資格/350ページの本を5分で読む/速読ができる本当の理由/知識量がなければ速読は不可能/あなたは最初の1行目が読めていない!?/速読術には2種類ある) 第2章 ハイサイクル・リーディングの技術(内容を素早く理解する速読術/読まなくていい本を見つけるための方法-フォトリーディングとキーワードリーディング) 第3章 まもなく始まる情報革命(メディアの一大変革-キンドルとiPad/日本の電子書籍化の現実/電子化で滅びたアメリカの新聞業界/恐竜は滅びる!?/氷河期を生き残る術とは?/知識の量と質/抽象度を上げるトレーニング/「広さを出す」ということ/「高さを上げる」ということ) 第4章 活性化した脳機能で夢を掴む(速読術と脳機能活性化の関係/イメージは正しく使う/成功のイメージのつくり方-脳は最高の献身をしてくれる/メディア・リテラシーとのつきあい方/「二足のワラジ」こそ成功への近道/あなたの人生を2倍にする!!/脳内小説を書く) 第5章 お金の奴隷をやめよう!-究極の「二足のワラジ」(究極のイメージのつくり方/二つの人格で見る新しい世界/25世紀のために) 読んでみたよん。具体的で分かりやすいし、言っているコトにも納得が出来る感じ。まぁ、結局は「慣れ」だとか「知識量」だとか…仕方のないコトだケド、やっぱ楽で都合の良い裏ワザみたいのは無いってコトだよなぁ。まぁ、だからこそ納得できる☆脳の高速化のちょっとしたトレーニングなんかも日頃の生活の中でちょこちょこ取り入れてみる価値がありそう☆電子書籍やipadのコトについても興味深い。本もやっぱ少なくとも3回くらいは同じ本を読むべきなんだな~。オレ、読んだ本についてはなるべく読書ノートつけてるんだケド、読書ノートつけるのも3回くらい読んだ後につけたほうが良さそうだなぁ~。
2011.07.20
コメント(0)
【送料無料】持たない暮らし第1章~生活の贅肉を落とす第2章~流儀を持って生きる第3章~豊かな生活を手に入れるためのいくつかの知恵第4章~日本人の美意識を取り戻す第5章~なぜシンプルに生きられないのか第6章~シンプルを貫きすっきり死にたい 『持たない暮らし』下重暁子(著)~読んでみた。参考になりました。自分にとって意味、価値のあるモノを大切に。モノの命をきちんと使い切って、シンプルに生きたいね☆
2011.07.12
コメント(0)
【送料無料】子どもを叱りたくなったら読む本【内容情報】(「BOOK」データベースより)子どもに毎日イライラ、ガミガミ!でも、ほんとにこのままでいいのかな…?そんなふうに悩んでいるママにおすすめ!体当たりで子育てして、せいいっぱい子どもを叱ったり、悩んだり。そういうあなたらしさのまんまの子育てを応援してくれる話がいっぱい!わが子のパワフルさも見えてきて、自分の子育てに自信がでて、子育てがちょっとラクになってくる一冊です。【目次】(「BOOK」データベースより)第1章 どう子どもを叱ったらいい?(どうしたら、いい子になるの?/上手な叱り方ってありますか? ほか)/第2章 子どもってけっこうすごい!(一歩下がって乗り越える/みんな仲良く、遊びましょう? ほか)/第3章 子どもはいつもドキドキわくわく(朝、ママとバイバイした後の子どもたちは?/アリで遊ぶ ほか)/第4章 おかあさんからの悩みにこたえて(子どもが乱暴で悩んでいます/「もっと厳しくしつけなさい」と姑に言われます ほか) 読んでみたよん。子どもを叱りたくなるときなんか多々多々あるからねー。とても読み易かったし参考になった☆いろんな子どものエピソードの例とか、自分の子どもと重ねてみても実際に「ある。ある。」と思えたり納得できるようなコトも多い。なんとなく少し安心できたような読後感も。がんばろう!という気持ちになれる。奥さんにもぜひ読んでもらいたい本だわ。
2011.06.11
コメント(0)
【中古】afb【古本】心の掃除の上手い人 下手な人/斎藤茂太第1章~「明るい自分」は朝つくられる第2章~「力を抜く」と力が生まれる第3章~がんばる人はがんばり過ぎない第4章~前向きな人は失敗から学ぶ第5章~「自分の好きな自分」をつくる第6章~「幸運な人」はその準備ができている 『心の掃除の上手い人、下手な人』斎藤茂太(著)。読んでみたよん。こーゆー系統の本、けっこう好きなんだよな。オレも上手に心の掃除が出来るようになりたいなー。アーンド、奥さんにも上手に心の掃除をしてほしいぞ。特に、第2章「力を抜く」とか第3章「がんばり過ぎない」あたりにビビビっとな。自分で言うのもナンだケド、オレも奥さんもけっこうがんばり過ぎちゃうトコロがあるもんでね。
2011.06.10
コメント(0)
【送料無料】オシムの言葉 【内容情報】(「BOOK」データベースより)「リスクを冒して攻める。その方がいい人生だと思いませんか?」「君たちはプロだ。休むのは引退してからで十分だ」サッカー界のみならず、日本全土に影響を及ぼした言葉の数々。弱小チームを再生し、日本代表を率いた名将が、秀抜な語録と激動の半生から日本人に伝えるメッセージ。文庫化に際し、新たに書き下ろした追章を収録。ミズノスポーツライター賞最優秀賞受賞作。【目次】(「BOOK」データベースより)第1章 奇妙な挨拶/第2章 イタリアW杯での輝き/第3章 分断された祖国/第4章 サラエボ包囲戦/第5章 脱出、そして再会/第6章 イビツァを巡る旅/第7章 語録の助産夫/第8章 リスクを冒して攻める/第9章 「毎日、選手から学んでいる」/第10章 それでも日本サッカーのために『オシムの言葉』木村元彦(著)、読んでみた。オシム監督がそんなにスゴイ人だったなんて知らなかったわ。知っていれば、また違った目線でジェフや日本代表を見るコトが出来たのに~残念。それにしても激動の監督人生だね。言葉を大切にしている人。誇り高い人。人望もスゴイんだな。同じ著者が描いてるストイコビッチの本も読んでみたくなっただ。
2011.05.30
コメント(0)
【送料無料】貧乏クジ世代【内容情報】(「BOOK」データベースより)その数、なんと一九〇〇万人!「第二次ベビーブーマー」「団塊ジュニア」と称される一群を含む70年代生まれ。いま二十代後半から三十代前半の彼らは、ひそかに「貧乏クジ世代」とも揶揄される。物心ついたらバブル景気でお祭り騒ぎ。「私も頑張れば幸せになれる」と熾烈な受験戦争を勝ち抜いてきたが、世は平成不況で就職氷河期。内向き、悲観的、無気力…“自分探し”にこだわりながら、ありのままの自分を好きになれない。「下流社会」「希望格差社会」を不安に生きる彼らを待つのは、「幸運格差社会」なのか。【目次】(「BOOK」データベースより)第1章 哀しき「団塊ジュニア」、七〇年代生まれの現在(「これまでよかったから、もういいことはない」-未来志向になれない人びと/「心の内を相手に伝えないこと」を「やさしさ」と考える男がふえている/この時代に生まれて「いちばん割を食った」と思っているのはだれか?/“カラダだけの三十歳”と“ココロは三十歳”-団塊の世代と団塊ジュニア)/第2章 「貧乏クジ世代」の法則(“幻想の自分”と“現実の自分”-悩んでいるのはその落差?/世の中に向けられるべき視線がなぜ“オカルト”に向かうのか?/「ケータイ以前」と「ケータイ以後」、どちらも知っているがゆえの葛藤 ほか)/第3章 「幸運格差社会」にしないための処方箋(「アンラッキーな世代」だとみずから宣言するのはやめよう/「ナンバーワンよりオンリーワン」を仕事にも求める潜在的な転職志願/はじめは食い違いが生じても、がっかりせずに会話を続けよう ほか)【著者情報】(「BOOK」データベースより)香山リカ(カヤマリカ)1960年北海道生まれ。東京医科大学卒業。精神科医。神戸芸術工科大学助教授を経て、帝塚山学院大学教授。豊富な臨床経験を活かして時代の流れをみごとに切り取ることで知られ、さまざまなメディアを通じて批評活動を続け、現代人の心を読み解く(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 『貧乏クジ世代』香山リカ(著)、読んでみた。オレも1976年生まれなもんで、ここでいう貧乏クジ世代に入ってるみたい。でも、読んでてあんまピンと来なかったなー。だから何?って感じ。たしかに就職活動とかしてたときは、かなりの氷河期だったからキツかったケド。でもまぁ、みんながみんな貧乏クジ引いてるワケでもないだろーし。バブル世代とか、団塊の世代とかと比べて、貧乏クジっぽいのかもしれないケド、別にオレらはオレらの世代で頑張るだけだと思うんだケドね。「オレらは貧乏クジ世代だから」なんつって文句言ってても仕方ないし~。
2011.05.28
コメント(0)
『交通違反ウォーズ』今井亮一(著)、読んでみた。うーん、なんだかなーって感想。いろいろな事例が上がっているので参考程度にはなったケド。ふーん。って感じ。別に、オレは善良なドライバーだしぃ。ただ、こーゆー本を読んで、悪質なドライバーが増えたりしないかが心配。「交通違反して捕まったってこーすりゃ大丈夫なんだぜー」なんていうようなバカなドライバーが増えたりしたら嫌だなー。オレは、自分では善良なドライバーだと思ってるし、万が一違反して捕まっちゃったら素直に切符切られて、これからは尚更しっかり安全運転しなくちゃ!って思うだろうから。まぁ、過去にオービスでスピード違反で捕まって、一発免停くらったオレが言うのもなんだケド…(苦笑)
2011.05.25
コメント(0)
全23件 (23件中 1-23件目)
1