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腰痛&前ももの張りがある…前ももの張りなんてゆーと…昨日のフットサルが原因かと思いがちだけど違くて。原因は、昨日と一昨日久々にワイグラに乗ったから。ワイグラのフォワードコントロールの乗車姿勢は、両足を前に投げ出すってゆーか、まるで足上げ腹筋してるかのような状態(笑)でもあるので、前ももやふとももの付け根に負担がかかるんだよなー。あと腰にもけっこう負担がかかる…んで、久々に乗ったから。まぁ、良く乗るようにして慣れてくしかないわな。
2024.06.09
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朝起きたら…左肩や首の左側が痛い。寝違えた?数年前に発症しちゃった右肩に続いて…まさか左も四十肩(五十肩)に?職場で『なんか左肩痛いんだよねー。』なんて話してたら。昨日受けたインフル予防接種の後遺症では?とのこと。オレは今までなったことは無かったんだけど、職場の上司や同僚さんたちの中には予防接種後に肩痛くなったりしたことがあるらしい。まぁ、予防接種の後遺症なら数日で治ってくれそうなのでまだ良いかな。四十肩だと嫌だなー。右肩は今でも四十肩でツラいときが多々あるので…♪本日の通勤BGMは尾崎豊。『十七歳の地図』と『回帰線』。昨日、『関ジャム』の尾崎豊特集観たら聴きたくなって。どちらのアルバムも高校生のとき良く聴いてたなー。やっぱ、今聴いても良いね☆尾崎豊/十七歳の地図 【CD】回帰線 [ 尾崎豊 ]
2023.11.02
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インフルエンザの予防接種受けた。オレ…既に9月半ばにインフルA型に罹っちゃったのだが…でもまぁ、2回以上罹る(型が違うウィルスとかで)こともあるみたいなので、受ける意味はあるらしい。♪録画してた前回の『関ジャム』観た。尾崎豊特集☆やっぱ尾崎も良いよなぁ☆久々に聴きたくなったわ。↓リンクはとりあえずベストアルバムで。ALL TIME BEST [ 尾崎豊 ]
2023.11.01
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消化器健診。バリウム飲んでグルグル回る。終わった後は下剤飲んで。メシ食って、水分を多めに摂るも…下剤が効いてる感じが全然しないー。一応トイレにて下から出てくるものの…白くない(ふつーに茶色い)。バリウムきちんと排出されなかったらイヤだなー…なんて不安もよぎる中、頑張ってトイレに通って。なんとか、白いモノも少しは出てきたけど…ちょっとだけって感じで、出し切った感じが全然しなーい。でもなぁ…下剤を追い飲みするのもなんかイヤだし…(まったく出てない訳ではなくて少しは出ているので)てな訳で…とりあえず明日までこのまま待ってみようかな。これ以上まったく出ないようなら下剤を追い飲みすることも視野に入れつつ、このまま残りも自然に出てくれれば良いなーということで。
2023.10.19
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朝起きると…左膝が痛い。あと筋肉痛も。うーん…昨日のフットサルの影響かなぁ?(まぁ、それ以外に運動とかしてないので、心当たりはそれだけなんだがね。)でも、普段はフットサル後でもそんなに身体の痛みや筋肉痛は無いんだよなー…別に、昨日のフットサルが特段に強度高かった訳でもないと思うんだけど…何らかの身体の衰えのサインかなぁ…?(苦笑)
2023.07.23
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最近、背中のできものが悪化してきた。1年前くらいから(正確には覚えていないけど、けっこう以前から)背中に小さいしこりみたいなものが出来ているのは感じていて…特に痛みもないし、大きくなったりもしなかったので、病院に行ったりもせずに放っておいたんだけど…なんか、ここ最近、大きく腫れてきて痛みも出てきた。てな訳で…病院(近所の皮膚科)へ。表皮嚢腫とな。お医者さんから「早いうちに病院来てればサクッと手術で取れたのに~」なんて言われてしまった…なんてこった…早く病院行っとけば良かった~…今は炎症を起こしてるので処置しにくいとな…ひとまず抗生物質の薬を貰って来た。調べてみたのでメモメモ。『表皮嚢腫』とは…紛瘤(ふんりゅう)とは、何らかの理由により皮膚に袋状の構造物が出来てしまい、袋の中に脱落した角質や皮脂が溜まって徐々に大きくなってしまったもの。良性の皮膚腫瘍の一種であり、『アテローム』『表皮嚢腫』とも呼ばれる。さらに最近が侵入して化膿してしまうと患部が腫れて赤くなり、痛みを引き起こすこともある(炎症性粉瘤)。治療は主に手術による腫瘍の切除。良性腫瘍なので治療を受けなくてもあまり問題はないが、化膿することもあるので早い段階で治療をすれば、患者にとって負担の少ない治療法を選択できる。
2023.06.09
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先週に引き続き歯医者さん。治療の続きと歯石取り。
2023.01.19
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昨年の体組成計測のまとめ。エクセルファイル貼り付けたほうが手っ取り早いのでは???
2023.01.16
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奥さんと初詣に行く前に、午前中は歯医者さんへ。左下の奥歯。虫歯にはなっていない。
2023.01.12
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1/7(土)の発熱から…1/8(日)~1/9(月)も微熱が続いていて…
2023.01.09
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朝5時前起床。早朝フットサルへ行く予定だったんだけど…ちょいダルめかも?毎朝のルーティン検温にて37.9℃?あれ?再度測るも38.0℃?むむっ?体温計を変えて再度測るも38.1℃?徐々に上がってきてる?ひとまず出席予定だった早朝フットサルはドタキャンで。そして抗原検査。ウチに抗原検査キットがあって良かった。そして検査結果は陰性☆とりあえず、コロナではなくて良かった☆以前ほどコロナに対して過敏に騒ぐような風潮ではなくなってはきたものの、それでもコロナ感染しちゃうと外出(出勤)の制限とかもあるし、濃厚接触者である家族にも出勤や通学に迷惑かけちゃうから。ホントに…コロナではなくて良かったわ☆
2023.01.07
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職場で昼メシの弁当食べていたところ…突如!!歯が痛い!!激痛!!左側の歯が痛い!!上も下も両方痛いように感じる…あまりの痛さ(辛さ)に薬局へ。痛み止めのロキソニン購入。しかし、しばらくしたら痛みが落ち着いたので結局は飲まなかったんだけど。とりあえず…歯医者さん行かなきゃなぁ…【第1類医薬品】2個 24錠×2 【送料無料】ロキソニンSプレミアム 24錠×2 ”ポスト便発送”代引&同梱不可 (セルフメディケーション税制対象商品)ろきそにん ロキソニン♪本日の通勤BGMは、B'z『HighwayX』。Highway X (通常盤 CD Only) [ B'z ]
2023.01.05
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昨日、新型コロナワクチンの4回目を接種。1~3回目まではモデルナだったけど、今回はファイザー。モデルナの時は副反応で高熱出てキツかったんだけど、今回はファイザーなのでそんなに副反応出なくて済むだろうな~なんて思っていた…今朝、検温したら37.0℃。ちょっと熱出てるなぁ~。オレ毎朝起きたらすぐに検温していて、いつもは35.7~36.0℃くらいなので、やっぱ普段よりも熱が出ている感じ…出勤途中や仕事中なんかも、かなり熱が上がってきてる感じがしたし寒気もするし、結構体調悪めだったので早退しようかなぁとも思ったケド…仕方なく解熱剤飲んだら復活☆しかしまぁ…ファイザーでもこんなに副反応出るとは思わなかったなぁ…オレの身体が敏感なのかしらw??
2022.11.21
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太ももの裏とふくらはぎに謎の筋肉痛が発生。両脚ともに。ここ数日、まったく筋トレとか運動とかしていないのに?せいぜい柔軟体操くらいしかしていないのに?え??もしかして昨日のガチ掃除が原因か??しゃがんだ体勢で、ホコリ取ったり雑巾がけしたけど…たったそんなことだけで筋肉痛になるほどオレのカラダは弱っちゃってるのぉ??マッサージが必要か(笑)?♪気持ち的なBGMは、B'z『快楽の部屋』。【♪理性に道徳ほら一枚ずつ〜 だんだんカラダが軽くなる楽園~♪】【♪羞恥心をロッカーに預けたら〜 さぁ興奮のるつぼにジャンプ♪】ってな感じで☆CD / B'z / IN THE LIFE♪さらに、岩崎良美『タッチ』も。やっぱ南ちゃんといえば『タッチ』でしょ。あれ?以前にも同じようなことを書いたような気がする。南ちゃん?みなみちゃん?あれ?名前…漢字だっけ?ひらがなだっけ?実家にマンガ全巻あるから、読み直して確認しなきゃw。岩崎良美 / タッチ(21st century ver.) [CD]
2022.08.04
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翌日の弁当作りの際に…左手の薬指を包丁でスパっと切っちゃって…けっこうな出血でなかなか血が止まらない…うーん…包丁には気を付けましょう。弁当作りは二男くんに手伝ってもらって。弁当作りってゆーか…詰めるだけね。つーか…ボイルしたウィンナーと、レンチンした冷凍ブロッコリーを詰めただけの、この弁当のどこに包丁使う必要があるんだか(笑)?
2022.06.09
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昨日、夜勤明けで夕方に帰宅して。シャワーして、遅目の昼メシ(早目の夕メシ)食べてお酒飲んでサクッと寝た。18時前には寝たかなぁ。今日は6時頃に起床。1回トイレに起きたケド、ほぼ12時間ほど寝たワケだ。すると、なんだか体調が良い☆いつもは通勤電車で爆睡するんだケド、今日は大丈夫。職場での昼メシ後もそれほど眠くならないし。やっぱ睡眠て大事だなぁ。あらためて思ったわ。普段から自分が睡眠不足なのは自覚してる。しかも夜勤がちょくちょくあるので睡眠時間も不規則になりがちだし。まぁ、ちょくちょく夜遅くまで深酒したり、スポーツ中継観るために早起きしたりもするので、より睡眠時間が短くなったり不規則になるんだケド…あらためて睡眠の大事さを感じたので、なるべくきちんと睡眠時間を取れるように努めたい‼️♪TV『CDTV』観て。デビュー曲ランキングなんてのやってた。そんなの1位は圧倒的に宇多田でしょーと思ってたら…え?YOASOBI?そっか。考えてみりゃ今時のランキング基準はCD売上枚数だけぢゃないもんな。ダウンロード数とかYouTubeの再生回数とかサブスクでの再生回数とか、いろいろあるんだろーな。あんま良く知らんけど…なんか…あらためて自分が時代に付いていけてないのを感じたよーな気がしないでもないw【新品】【即納】THE BOOK(完全生産限定盤) CD バインダー仕様 yoasobi ayase ボカロ 紅白 幾田りら
2022.04.18
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某友人から「コロナに感染した」とのメールが!!(名前は伏せておこう)ビックリするとともに…「テレワーク中なのに」の文面にちょっと笑。テレワークでも、ちょっとした買い物とかに出かけた時とかでウィルス貰ってきちゃうこともあるんだろーなぁ。まぁ、または奥さんの職場だったり、お子さんの学校だったりと、いろんな可能性はあるワケで。なにやら、けっこう喉が痛い的な症状もキツイみたい。お大事にしてくださーい。
2022.03.04
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疲れが溜まってるのを感じている…仕事も最近忙しくなってるし…ハードな内容な案件もあったり…夏バテ的な感じもあるし…とにかく疲れてます。疲れとともに…ストレスも溜まってる自覚があるわ…あー、1ヶ月くらいのんびり休暇取りたいなー。いや…1ヶ月はさすがに無理なので…1週間でも良いです…つーか…1週間も無理だわなぁ…現実を見て…はい、せめて2日で良いです。のんびり連休したいなぁ…♪本日の気持ち的なBGMは椎名林檎。あと、きゃりーぱみゅぱみゅ。髪型でなんとなく思い浮かんだ感じ(笑)。椎名林檎/勝訴ストリップきゃりーぱみゅぱみゅ / KPP BEST(55555枚完全初回生産超限定リアルお顔パッケージ盤/3CD+DVD) [CD]
2021.08.25
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さて、先日受けたコロナワクチン2回目。その副反応についてのメモ。①接種日接種したのは昼前頃の時間。22時頃に熱上がってきて38.8℃。②接種翌日AM3時頃に39.1℃まで上がったのがピークか。その後徐々に下がっていくが、まだ平熱までは戻らない。7:00→38.4℃8:30→38.1℃11:00→37.8℃19:00→37.7℃③翌々日一日中微熱。4:00→36.9℃9:00→37.0℃15:30→37.0℃19:00→37.2℃接種翌々日までは、副反応対策で仕事休みにしておいたので良かった☆④さらにその翌日は、もう平熱に戻った。
2021.07.18
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先月に引き続き、コロナワクチン2回目の接種。受けたのはお昼前頃の時間。さて、副反応は…夕メシ時にはまだ大丈夫だったものの…22時頃から熱上がってきて38.8℃に。AM3時頃には39.1℃に。2回目の方が副反応強く出るってな噂は本当だなぁ。
2021.07.16
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昨日、コロナワクチンの1回目を接種して。副反応は左肩の痛みと微熱くらい。とりあえず、大したことなくて良かった☆
2021.06.15
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先週あたりからコロナワクチンの大規模接種が始まり…本日、オレもコロナのワクチン接種1回目。副反応については…当日は特に何も出ていない。
2021.06.14
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素直なカラダです。いろんな意味で(笑)。まぁ、やっぱ日頃の疲れはカラダに出るよね。背筋が無い。慢性的な腰痛の原因のひとつかな。足が長い。あ、それはオレのことではないって??とりあえず、背筋を鍛えよう!!♪今日の気持ち的な1曲は…【♪パニック パニック パニック みんながあーわーててるー】てな感じで…『クレヨンしんちゃんの曲』かなぁ(笑)。
2021.06.08
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健康診断の結果。尿酸値が下がっていた☆こりゃPA-3ヨーグルトの効果だな☆
2021.05.29
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昨夜からゲリが酷い…寝てたところ、急にゲリピーになり。それからは1時間ごとぐらいに腹痛くなって起きちゃって…全然眠れなかった。てな訳で正露丸。【第2類医薬品】正露丸糖衣錠「エフ」 【36錠】(渡辺薬品)【下痢止め・整腸薬/腹痛】♪WOWOWで『宮本浩次Works2019-2020』観た。熱い‼️すげー良かった☆録画しとくべきだったー…後悔…実はオレ…エレカシのヒット曲少しくらいしか知らなかったんだケド…ヤバイな。熱い‼️カッコ良いところもカッコ悪いところもひっくるめて、この熱さには心打たれちゃう☆最近の宮本さんのソロ活動からエレカシの古い曲まで、ガッツリ聴きたくなったわ。
2020.09.15
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タイトルのとおり。夏バテ。
2020.08.24
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会社の健康診断を受けた。しかし…昨日の飲み過ぎダメージ酷くて二日酔い気味で体調悪め…こんな体調で健康診断受けるなんてバカだなぁ…つーか、健康診断の前日に飲み過ぎるなんてバカだなぁ…健康診断の結果が怖いわ…でもまぁ、わざわざ体調を良くなるように調整してから受けるよりは、現状の普段の生活してる中で受けたほうが良いのかも?とも思ったり。ちょくちょく飲み過ぎちゃうのも現実だしなぁ。とりあえずは、普段の生活の中で受けた健康診断の結果をきちんと受け止めれば良いか。んで、普段の生活を反省したり改善したりすれば良いか。
2020.08.21
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今更だけど…白髪が凄い…
2020.08.06
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昨日のサッカーの後遺症で筋肉痛が酷い。太ももの裏側、内側、付け根あたりが特に酷くて…あと何故か背中や腰の筋肉痛も…最近は、多少ランニング頑張ってたからまったく運動してなかった訳ではないケド、サッカーみたいにダッシュしたりターンしたりってのは、やっぱ普段使ってない筋肉を使ったりするし、カラダにかかる負荷が全然違うんだなぁ。
2020.08.03
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口内炎が痛すぎる(>_
2020.06.17
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夕方、歯医者さんへ。左下奥歯の治療。虫歯が神経の近くまで達していたケド、まだ何とか神経を抜いたりしないで済んだとのコト。そして前回型取りした銀歯を装着。左下の歯の治療はこれにて一段落みたい。多部未華子。武田真治。
2020.02.10
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昨日の夜からゲーリー。ツーリング帰り、もうすぐ帰宅ーっていうタイミングで突然の腹痛(>_
2020.02.04
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先日(先月の半ばくらい)、銀歯の被せてたのが取れちゃったので、本日やっと歯医者さんへ。家の近所の歯医者さん。けっこう新しい歯医者さんで、オープンしたの1〜2年くらい前だっただろーか?初めての来院。つーか、歯医者さんに行くのも何年振りなんだろう?覚えてないくらい久しぶり。親知らずわー抜いたのいつだったっけなぁ?ちゃんと覚えてないケド、10年振りくらいかも…本日の診察&処置はサクッと終了。レントゲン写真撮って。レントゲンすげー。他の歯に発生してた虫歯も判明。この辺の歯に痛み無いですかー?なんて聞かれて。そのとーり‼️なんか歯に滲みるような痛みがあるんですよねー。って…虫歯ぢゃん。取れちゃった銀歯の被せものについては、特に問題なければ付け直すのも可能だとのコト。幸いにも、被せもの取れた元の歯には特に虫歯も無かったようで、付け直し出来るとのコト。んで、取れちゃった銀歯の被せものを付け直してくれてサクッと終了。サクッと終了し過ぎて驚いた…所要時間30分もかからないぐらいだったなぁ…時間掛からずに終われるのも助かる。次回は、虫歯の治療と、溜まりまくってる歯石のクリーニングで予約お願いしました。♪夕方、買物に行った際に。店のBGMで『粉雪』が流れてた。そろそろそんな季節だなぁなんて思いながら聴いてたら…あれ?レミオロメンぢゃない?カバー?この声と歌い方好きだなぁ?誰だ?なんて思った瞬間すぐ分かった〜Toshiだ‼️このカバーアルバム欲しいなぁ。【送料無料】 TOSHI トシ / IM A SINGER VOL.2 【CD】
2019.12.05
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消化器検診でバリウム飲んで。終わったらバリウム出すための下剤貰って。受付のオバちゃん曰く『下剤飲むのは帰ってからで大丈夫』『食事もきちんとした方が出易くなる』等とのこと。しかしソッコーで下剤飲み。そして昼メシも済ませて。帰り道の電車内にて強烈な便意…受付のオバちゃんのアドバイス通りに家帰ってから下剤飲めば良かった…こんなソッコーで効くとは‼️とりあえず某駅のトイレに駆け込んでセーフ。いやー危なかった。
2019.11.28
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先日、職場の先輩がインフルエンザ発症。続いて本日、職場の大先輩が朝から具合悪そう。『大丈夫』だなんて言ってるケド、あまりにも具合悪そうだったので熱測ってもらったらなんと39度オーバー‼️これまたインフルでしょ…こんな時期からインフルエンザ?インフルって、もっと寒い時期に流行るもんぢゃないの?なんて思いながら検索してみると…今年はすでにインフル流行ってて、学級閉鎖してる学校なんかもあるらしい。もう、うちの事務室にはインフルエンザ菌蔓延しまくってるよなー。今後、職場からどんだけ発症者が増えてくか怖いなぁ。つーか、本日大先輩の帰宅時にクルマで送って行ったオレなんてヤバいでしょ‼️
2019.09.29
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一昨日からの右膝の痛みがヤバイ。♪クラプトン〜野口五郎〜ツェッペリン。♪①、帰宅してチャンネル回してたらBSでエリッククラプトン『』。そして『Jリーグタイムズ』見た後にまたチャンネル回して。♪②
2019.05.12
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昨日蚊に刺された右膝が痛痒い。昨日から気になってはいたのだが、赤く腫れて熱持って痛みも強くなってきてる。これ酷くなると『ジンジン』きて、脈打つだけでも痛くなるヤツだわ。これ以上酷くならないようにしたいなぁ。蚊ぢゃなくてもっと毒性の強い虫だったのかしら?♪TV『SONGS』観た。あいみょんアンコール。あいみょんのコトはほとんど知らない。最近人気のヒトでしょ、とか、曲のサビは聴いたコトある、くらいの感じかなー。『順風満帆て言われるのが悲しい悔しい。』『苦労や苦悩は時間ではなく密度。』『音楽や芸術は義務ぢゃない。』うーむ名言‼️若いのにすごいなぁ。↑こんな風に思うのって、オレがオッサンになったってコトかなぁ…(笑)ソッコーで売れたように言われるケド、決してポッと出な訳ではなくて相応の苦労の結果売れたってコトなんだろーな。言葉を選びながら話してるような感じでアタマ良いんだろーなーなんて思える。あいみょんの曲、しっかり聴いてみたいなーってな気持ちになったわ。【CD】瞬間的シックスセンスあいみょん [WPCL-12996]
2019.05.11
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バックファイヤーが酷い。昨日の中本の影響だ。ウ●コすると辛いのが下から出てきて痛い(>_
2018.11.22
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朝起きたら、右目が真っ赤に充血。なんかここ最近目が痒い気はしてたんだよなー。(両目とも)目薬差したら充血はソッコー消えたが…目の痒みは多少残ってる感じがする。【第2類医薬品】ロート製薬 ロートアルガード (10ml)
2018.10.09
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カラダがバキバキに疲れてる感じ。肩、背中、足腰…マジでバキバキで辛いー。明らかに、昨日の長時間立ち見観戦のせいだな…
2018.10.04
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会社の消化器健診にてバリウム飲んでグルグルされて。そして下剤飲んで。けっこう白いウ●コが出たので一安心。しかし…下剤効きすぎたのかゲーリー。仕事中に何回もトイレへ。しまいにゃ白っぽい水が出て来るし。帰宅途中の電車の中でもゲーリー発動で参った参った。何とか某駅のトイレに駆け込めて助かった。♪録画してた『関ジャム完全燃SHOW』観た。90年代と小室哲哉!大ヒットしたTKサウンドの秘密。懐かしすぎて感涙☆特に大ファンとゆーワケではないが、ドンピシャ世代のオレ。高校〜大学時代には常に小室サウンドがあったもんなー。ホント懐かしい。ちょっと残念だったのは…いつものセッションが無かったコト。ゲストの篠原涼子が関ジャニとセッションするのかと期待してたのにー…Lady Generation〜淑女の世代〜 [ 篠原涼子 ]
2018.09.19
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最近仕事でハードな案件を担当しちゃって…疲れ過ぎ。肩凝り&首の凝りが酷い。マジで頭痛やめまいがするほどでマイッチング…ついつい昨日はマッサージなんかも行ってみたり。その時は気持ちイイ〜、なんかスッキリした〜って感じになるケド…すぐに元の疲れた状態に戻っちゃう感じ…まぁ、そりゃそーだ。一時的には何となく回復しても根本的に疲れが取れたワケぢゃないもんなー…とにかくしんどい。アタマ痛いんだもん…♪録画してた『関ジャム完全燃焼』観たよ。夏の終わりソング特集。夏の終わりの切なさなどなるほどなーといった解説に納得(笑)。夏の終わりと言われて、オレがサッと思いついたのはこの2曲。T-BOLAN『夏の終わりに』。森山直太朗『夏の終わり』。まぁ、タイトル的にもそのまんま(笑)。直太朗の『夏の終わり』はアンケートランキング2位だったケド、T-BOLANのほうはランク外だったな。【中古】 夏の終わり(初回限定盤))(DVD付) /森山直太朗 【中古】afbT-BOLAN ティーボラン / 夏の終わりに 【CD】
2018.09.04
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昨日から引き続き、じんましん痒くてたまらない。さらにジンジン痛む。ひどい時は足の痛みで立っているのもしんどいくらい。夜勤終えて帰宅後、近所の皮膚科へ。土曜日でもやっててくれて良かった。病院でもらった薬飲んだら効いた☆じんましんも痒みも引いてきた。このままサクっと治ってくれると良いなぁ。病院行く前に、じんましんの状態を撮影してみたり。
2018.05.19
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朝起きたらじんましんが酷い。なんか寝てる時から腕や足が痒いなーとは思っていたのだが…主に右半身が酷い。夜になるにつれてどんどん酷くなってくる。痒いの通り越えてジンジン痛い。熱持って腫れまくり。あいにく夜勤の日だったので病院にも行けず。とりあえず水で冷やすことしかできない。冷やすと多少は痒みや痛みが減ってくれる。でも、腕のじんましんが消えてきたと思ったら足に出たりとか、足のじんましんが消えたと思ったら胴体に出てきたりとか…なんなんだこりゃ?ネットでじんましんについていろいろ検索してみる。原因は不明?まぁ、自分としては疲れとストレスから来ていると思ってる。ここんとこ仕事でかなりハードな案件で大変だったから。
2018.05.18
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出勤途中の電車内にて…すっげー気持ち悪くなっちゃって…もう大変…前日はそんなに飲み過ぎてはないから二日酔いぢゃないし。気持ち悪さとめまい。あとイヤな感じの汗がたくさん出てきたり。満員電車の中でへたりこんぢゃいそうだった…途中下車しようかと思ったケド、なんとか耐えて乗り換え駅まで行って、外の冷たい風浴びたらなんとか復活。何だったんだこの体調不良は?カラダが出社拒否してるのかしら(笑)?(ただ単に、暑さにヤラれただけのような気もしたり…)(なんか急激に暖かくなった日だったもんなー…)
2017.02.17
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ここ3~4日前から急激に首&肩(右側)が痛くて…けっこう酷い痛みだったし、数日経っても治まらないので近所の整形外科へ。
2017.02.15
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昨日の夜はなぜか眠れなかった…オレ、ふだんは布団に入るとソッコー(おやすみ3秒)で寝ちゃうのだ。寝たらほとんど起きないし。ちなみに寝起きも悪い。慢性的に睡眠不足気味な気もするが…そんなオレが、めずらしく昨日はなかなか眠れなかったんだよなー。眠れたと思っても夜中に何度も目が覚めちゃったりするし…ストレスかなんかから来る健康被害の予兆かなぁ?心当たりは十分にある。最近ストレス溜まりまくってる自覚はあるからね。備忘録的なメモとして書いておこう。
2016.12.26
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昨日、インフル予防接種。
2016.12.01
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昨日の夕方からえらく体調悪くて(>_<)熱測っても特に熱も出てないんだケド…どーにもダルくてしんどかったのだ。ゆっくり風呂入って早目に寝たら、今朝は復活(笑)。
2016.11.20
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左腰の痛みが酷い。朝起きたとき、かなりの激痛…いや、寝てるときからかなり痛みがあったな。実は数日前から左腰に多少の痛みとゆーか違和感は感じていたんだケド…とりあえず、奥さんになんとなくマッサージしてもらって。そんで湿布貼って出勤。昨日の夜から湿布貼っておけばよかったなー。もともと慢性的に腰痛はあったものの…(つーか、腰痛くらいみんなあるもんねぇ?)こんな酷い痛みを感じるのは珍しい。少しの違和感のうちに病院行っといたほうがよかったかもなぁ。
2016.11.14
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