PR
Keyword Search
▼キーワード検索
トニ−8703
健康で長生きこれが一番大事な事。生身の身体をうまくコントロ－ルし、健康を維持し、愉快生活を応援します。
2026.10
2026.09
2026.08
2026.09
2026.08
2026.07
2026.06
2026.06
Freepage List
Calendar
Shopping List
2008.01.20
カテゴリ： ダイエット
コーヒーの成分というと、まずカフェインを思い浮かべる人が多いのではないでしょうか。
カフェインは苦味成分の一つで、眠気覚まし効果や利尿作用などの効果があります。また、
自立神経(意思とは無関係に血管や内臓の働きを支配する神経)の内、交感神経(心身の働きを
活発にする神経)を優位にして、集中力を高めるといった効果も知られています。
近年、カフェインの他に、コーヒーの薬効成分として非常に注目されている成分が有ります。
それが、 クロロゲン酸 です。
クロロゲン酸とは、ポリフェノールの一種で、強力な抗酸化作用があり、ガンなどの生活習慣
病の元凶となる活性酸素の除去する働きのあることがわかっています。
インスリン の分泌を促したり、肝臓で糖を作り出す酵素
の働きを阻害したり、食後の血糖値の上昇を抑える働きも確認されています。
最近では、脂肪の燃焼を促したり、体内に入った糖分の消化吸収を抑えたりするとして、
私自身も毎日１～２杯は飲むように心がけています。
カフェインは苦味成分の一つで、眠気覚まし効果や利尿作用などの効果があります。また、
自立神経(意思とは無関係に血管や内臓の働きを支配する神経)の内、交感神経(心身の働きを
活発にする神経)を優位にして、集中力を高めるといった効果も知られています。
近年、カフェインの他に、コーヒーの薬効成分として非常に注目されている成分が有ります。
それが、 クロロゲン酸 です。
クロロゲン酸とは、ポリフェノールの一種で、強力な抗酸化作用があり、ガンなどの生活習慣
病の元凶となる活性酸素の除去する働きのあることがわかっています。
インスリン の分泌を促したり、肝臓で糖を作り出す酵素
の働きを阻害したり、食後の血糖値の上昇を抑える働きも確認されています。
最近では、脂肪の燃焼を促したり、体内に入った糖分の消化吸収を抑えたりするとして、
私自身も毎日１～２杯は飲むように心がけています。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[ダイエット] カテゴリの最新記事
-
豆乳おからで簡単ダイエット 2008.01.02
-
６ヶ月で、８．５キロの減量に成功！ 2006.06.16
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
