あめりかないずど

　　　　　　　　　昨日は自信満々で焼いたパンがね・・　　　　

　こんなにかわいく焼けたのにね・・・・・

　　　　　　　　　　　　な・ま・や・け

　　　がっかりだったよ！！仕方ないから、半分に切って

　チーズとパセリをのせてカリカリにしてだました。え？！

　ああ、ごまかした、でした。

　　　たまには魚も！と思って、トマトとかぼちゃもグリルしてみました。

　　サーモンはよかったああ。

　　みなさんご存じなかったらもう一度言いますが、

　ダーは鶏肉しか食べません。私の訓練のおかげで最近は魚も食べます。

　昔はスポーツトレーナーだったので、自分の食べるのは鶏肉のみ（皮なし）

　と、決めて１０年以上たつ彼。

　たまにはステーキとか食べたいんだろうな・・・・今でも匂いにはやられて

　いますもの。

　そんな私もほぼ食べませんがね。お家ご飯が多いし、

　外ではダーとシェアするから、おのずとチキンか魚。

　でも、何とかなりますね。ははは！！

　昨日は１時間のランニングに３０分のステアマスター、

　今日は３０分のピラティスと、エアロ４５分のを３本しました。

疲れたけど気持ちいいど～！！

　　今日もありがとうございました。