ルームスプレー
作り方
１，スプレー容器を用意する。（５０ｍｌ用）
２，無水エタノール５ｍｌにお好みの精油５滴を入れ、精製水４５ｍｌを入れて、容器を振ってできあがり。
３，使うときは、精油と精製水が分離しているので、必ず振ってから使用する。
４，精製水は薬局で購入できるが、ミネラルウォーターでも代用できる。
５，１ヶ月を目安に使い切るようにする。
いまの１２３はラベンダーをメインに、作っています。
甘く爽やかで、フローラルな香りのラベンダーは鎮静、鎮痛、抗菌、抗感染、消炎、血圧降下などの効能があり、ストレス解消にはもってこいの精油です。
そもそも、アロマテラピーと言う言葉が使われたのは、２０世紀初頭です。
フランスの科学者、ルネ・モーリス・ガットフォセが、実験中に火傷をして、近くにあったラベンダーオイルに手を入れたら回復が早かったのをきっかけらしいです。
そして自らの体験から、精油の効能を研究して、アロマテラピー（芳香療法）という造語で論文を提出したのが始まりです。
万能の精油といわれるラベンダーはいろいろ使えるのでおすすめの １本です。
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